Trennungsangst bei größeren Kindern: Was Eltern tun & lassen sollten

Normal bis zum Kleinkindalter – aber was, wenn es bleibt?

Mit ca. 1 Jahr beginnt oft Trennungsangst (KidsHealth). Weinen beim Verlassen des Zimmers oder bei der Verabschiedung in der Kita ist normal. Die meisten Kinder wachsen damit heraus. Doch Ausnahmen gibt es.

✅ DO: Verstehen

HelpGuide.org: Es gibt keinen festen Zeitplan. Dass das Erstkind mit 2 Jahren darüber hinweg war, bedeutet nicht, dass beim Jüngeren etwas „nicht stimmt“. Solange die Angst nicht so stark ist, dass sie Noten oder Hobbys beeinträchtigt, besteht meist kein Grund zur Sorge.

❌ DON'T: Nachgeben

Bei größeren Kindern nicht nachgeben, wenn sie betteln, nicht zu gehen. KidsHealth: Gleiches Abschiedsritual beibehalten. Ruhig verabschieden, Rückkehrzeitpunkt nennen („Wenn die letzte Glocke läutet“). Nicht bleiben und trösten – das verstärkt die Angst.

✅ DO: Vorbereiten

HelpGuide.org: Kind und sich selbst vorbereiten. Bei anstehender Übernachtungsreise: Täglich darüber sprechen. Nicht einfach gehen mit „Tschüss, bis morgen“. Hilfsmittel geben: Anrufen, SMS schreiben, Omas Telefon nutzen. Genau besprechen: Wann Sie zurück sind, wo Sie sind, was das Kind tut.

❌ DON'T: „Wächst sich schon aus“ annehmen

Boston Children's Hospital: Die meisten Kinder überwinden es bis 3. Wenn ein 8- bis 10-Jähriges noch schwere Trennungsangst hat, könnte eine Trennungsangststörung vorliegen. Typisch: Verweigert allein zu schlafen, übermäßige Sorge um Verlust/Verletzung geliebter Personen, selbst verloren zu gehen, extreme Anhänglichkeit, Panikattacken. Bei Verdacht: Kinderarzt kontaktieren.

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