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Wie man mit Schreiattacken umgeht

Alle Kinder weinen. Weinen ist die Art, wie Ihr Baby signalisiert: Hunger, volle Windel, Bedürfnis nach Nähe – und wie ältere Kinder Wut oder Traurigkeit ausdrücken. Doch es ist nicht immer so einfach, und manche Kinder weinen über längere Zeiträume aus Gründen, die uns geringfügig erscheinen. Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, wenn dies auf Ihr Kind zutrifft, aber meantime können bestimmte Dinge zu Hause helfen, eine Schreiattacke zu stoppen.

Schreiattacken bei Babys und Kleinkindern

1. Tief atmen und ruhig bleiben: Ein schreiendes Kind stresst und frustriert. Tiefes Atmen hilft, die Situation gelassener anzugehen. Ihre Stimmung überträgt sich auf das Kind – Ruhe bewahren kann auch dem Kleinen helfen, sich zu beruhigen.
2. Wiegen und Kuscheln: Viele Babys werden durch rhythmisches Wiegen beruhigt. Ein paar Minuten Wiegen können das Baby entspannen und das Weinen beenden. Beim Kleinkind wirkt Kuscheln in einem ruhigen Raum ähnlich.
3. Pucken: Ein festes Pucktuch ahmt die sichere Enge im Mutterleib nach und beruhigt viele Babys. Falls Sie Schwierigkeiten beim Pucken haben, bitten Sie den Kinderarzt um eine Demonstration.
4. Saugen anbieten: Wenn es fast Fütterungszeit ist, Brust oder Fläschchen anbieten. Wenn das Baby nicht hungrig ist, einen Schnuller versuchen. Die Saugbewegung beruhigt viele Babys und kann das Weinen stoppen.
5. Sanfte Musik oder Singen: Leise Musik oder Ihre Stimme können das Kind so interessieren, dass es aufhört zu weinen, um zuzuhören.
6. Warmes Bad: Wie ein warmes Bad Erwachsene entspannt, kann das warme Wasser auch dem Kind helfen, sich zu beruhigen. Es gibt Ihnen zudem eine konkrete Handlung, die Ihre eigene Frustration und Sorge lindert.
7. Auszeit für sich nehmen: Wenn nichts hilft, ist es okay, das Baby an einem sicheren Ort (z. B. Bettchen) abzulegen und 5–10 Minuten durchzuatmen, zu weinen oder eine Freundin anzurufen. Wenn möglich, bitten Sie eine vertraute Person zum Babysitten. Ein Buch im Café lesen, shoppen gehen – diese Pause reicht oft, um Energie zu tanken und dann weiterzuversuchen.

Schreiattacken bei älteren Kindern und Teenagern

8. Weinen zulassen: Oft hilft Weinen, aufgestaute Wut, Traurigkeit oder Frustration abzubauen, sodass das Kind danach ruhiger an sein Problem herangehen kann.
9. In den Arm nehmen, Rücken streicheln, Unterstützung zeigen: Auch ältere Kinder und Teens brauchen elterliche Zuwendung – das zeigt Liebe.
10. Ablenkung: Vielleicht Basketball im Hof, ein Einkaufsbummel für den Teenager. Etwas Angenehmes unterbricht das Weinen. Tätigkeiten mit den Händen (Tagebuch schreiben, Basteln) können ebenfalls helfen.