• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan håndterer du, at voksne børn og barnebørn flytter

Børn forbliver ikke små for evigt. De bliver voksne og giver deres forældre gave af barnebørn. Helligdage betyder et fuldt bord hos bedstemor og et hus fuld af familie. Vi tager vores voksne børns tilstedeværelse for givet, indtil et nyt jobtilbud eller anden mulighed bringer et flyt med sig. Pludselig lurer livet uden vores børn eller barnebørn for os. Tag mod – vi levede uden vores børn, før de blev født. At håndtere flytten betyder at holde os så tæt som muligt, mens vi nyder en ny livsfase.

Instruktioner

1. Udvikl dit støtte-netværk, før dine voksne børn flytter. Dine venner kan låne en skulder at græde på og dele deres egne livserfaringer. Udover at hjælpe dig med at håndtere situationen, giver venner et socialt liv. Hold dig fra at gruble over dit tab ved at holde forbindelse til venner og kære, der bor tættere på.

2. Lav en plan med dine voksne børn om besøg, telefonopkald og anden kontakt. At planlægge det første besøg hos barnebørnene vil gøre dig glad. Tjek dit yndlingshotels hjemmeside for at planlægge, hvor du vil overnatte. Overvej at starte en konto på den sociale medie, som dine voksne børn eller barnebørn bruger, for at gøre kontakt nemmere.

3. Lær om teknologi. Overbrud afstanden mellem dig og dine barnebørn efter flytten ved at installere en webcam på din computer, så I kan chatte ansigt til ansigt. For yngre barnebørn, undersøg legetøj, der tillader dig at optage din stemme. Hvis teknologi skræmmer dig, tjek dit lokale bibliotek (se ressourcer) for kurser til at lære computerfærdigheder.

4. Vælg nye aktiviteter, der involverer børn. Undervis en klasse på dit lokale gudshus eller frivillig på et børnehospital. Hvis du føler dig entrepreneørlig, start din egen dagplejehjemme.

5. Hold fokus på din partner. Nyde den frihed, I nu har, og opdag livet som et par igen. Vælg nogle aktiviteter, I ikke kunne gøre med børn, som dans eller koncerter. Hav rigtige dates igen.

6. Pas på dig selv. At håndtere dine voksne børns flyt er stressende for legeme og ånd. Vær ikke bange for at forvöne dig selv – inden for grænser. Hvis du finder ud af, at ensomhedsfølelser for dine barnebørn forstyrrer dit daglige liv, se din læge og få en henvisning til rådgivning. Med tid vil du finde ud af, at at håndtere flytten af dine børn og barnebørn bliver nemmere.