• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan at berolige hyperaktive børn

Som en forælder til en hyperaktiv barn med Attention Deficit Hyperactivity Disorder , skal du udvikle strategier til at hjælpe ham falde til ro , når han er ophidset eller overdrevent ophidset. Oprettelse af en venlig , stille rum vil hjælpe ham lære at slappe af og fokusere på noget konstruktivt . Ifølge Børns Health Network , 80 procent af drengene og 50 procent af piger med opmærksomhedsproblemer er også hyperaktive . Børn, der lider af hyperaktivitet ofte føler rastløs og impulsive og har brug for et fredeligt miljø at slå sig ned , så de kan koncentrere sig.
Hvad du har brug
Musik
Puslespil
Books
Farvelægning sider
Timer eller ur
Instruktioner
1

Forbered en stille plads i dit hus , såsom en læsesal , der giver en afslappende oase for dit barn . Spil beroligende musik , såsom klassisk musik eller børns vuggeviser , for at hjælpe hende falde til ro. Musikken skaber en fredelig og hyggelig atmosfære . Placer bløde stole , såsom sækkestole eller overdimensionerede puder , i rummet , så dit barn har et behageligt sted at hvile . Placer et sortiment af læse bøger , billedbøger , puslespil og farvelægning bøger i værelset til at holde dit barn optaget og rolig , anbefaler Sundhedsstyrelsen Central hjemmeside. Undgå at placere støjende batteridrevne legetøj, elektronik og legetøj med hjul i den stille rum .
2

Skift de bøger, puslespil og farvelægning sider hver uge for at forhindre kedsomhed . Brug en timer eller et ur til at hjælpe dit barn overgangen fra den ene aktivitet til den anden, ifølge Parents.com . For eksempel tillader dit barn at lege med puslespil i 10 minutter, og når timeren slukkes , så fortæl ham det læsetid og du kommer til at læse højt for ham . Du behøver ikke at bo med dit barn hele tiden , han er i den stille rum , men sørg for at bruge en god del af tiden med ham.
3

Giv dit barn en stykke tyggegummi eller en stille legetøj til at manipulere , hvis hun er for urolig til at nyde den rolige tilbagetog område , tyder kliniske psykolog Robert Olivardia i en artikel om PsychCentral . Hyperaktive børn ofte har brug for noget for at få deres mening ud af deres nervøse hænder og fødder . Tyggegummi eller leger med en lille stille legetøj kan hjælpe dem overgangen fra mere selvhævdende aktiviteter til roligt område uden at føle frustreret eller ængstelig .
4

Opmuntre dit barn til at forlade den fredelige , rolige plads når han dæk af bøger og spil og får rastløs. Målet er at hjælpe dit barn se den stille område som et behageligt sted ikke en straf . Ros dit barn for hans rolige , opmærksomme adfærd .