• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvorfor forældre og børn skulle melde dig en kampsport klasse Sammen

Som de fleste forældre , har du sandsynligvis tilbringe en god del af din dag kørsel dine børn frem og tilbage fra skole , samt chauffeuring dem til efter skole sport og aktiviteter . Alt dette tager ikke højde for de timer, du bruger på cheerleader pligt for dit barn . Hvad du sandsynligvis ikke har tid til er din egen træning. Der er en sikker-brand måde at tage sig af dine børns behov og din egen på samme tid - ved at deltage i en sjov, fysisk aktivitet , ligesom kampsport , sammen . Mange kampsport klasser appellerer til elever i alle aldre . Nogle studios tilbyder endda familie rabatter og opmuntre børn og deres forældre til at deltage i lærerig oplevelse , sammen med de mange sundhedsmæssige fordele .
Stimulerende Vægttab

Taekwondo brænder ud 752 kalorier i timen for en 160- pund person , ifølge Mayo Clinic. Det betyder, at både forældre og børn kan få en fantastisk aerobe og anaerobe træning i at tage den koreanske kampkunst , hvis navn betyder " vejen af hånden og foden , " takket være sin kombination af slag og spark . Med mange slags kampsport , kan du tabe sig og opbygge lean muskel - en vindende combo for hele familien
overvinde forhindringer Salg

Ifølge Healthychildren.org , American Academy . of Pediatrics har observeret, at overvægtige børn er ofte selvbevidst om at være i aktive miljøer , og derfor kan brug for støtte fra deres forældre til at starte en kampsport program . Når et barn er behageligt i hans dojo og begynder at se succes med vægttab, udholdenhed og evne , vil han genvinde værdifuld selvværd og måske endda få nye venner at øve kampsport med .

Øget fokus

Børn og deres forældre føler den daglige pull for deres fokus og opmærksomhed , både i skolen og på kontoret . Travle hverdag , sociale medier , mobiltelefoner , tabletter, computere og det konstante behov for at multi-task udfordring alles evne til at koncentrere sig. Kampsport som taekwondo og Tang Soo Do styrke både krop og sind . De kræver disciplin og præcision , og skærpe sindets evne til at behandle instruktion og information - alle ting, der er også usædvanligt nyttige for voksne eller børn , der har problemer med udøvende funktion færdigheder, herunder dem, der har Attention Deficit Hyperactivity Disorder


Opsamling Respekt

At være i en fælles aktivitet gør familiebånd stærkere. I stedet for passivt at se deres børn gør karate moves , der tilbyder kritikker på vej hjem til "Prøv hårdere , " forældre, der deltager vil have første hånd viden om , hvor meget arbejde er involveret for at udføre disse spring , blokke, spark og holdninger . Både forældre og børn , der tager klasse sammen vil nyde at have den fælles oplevelse , og vil få nyfundne respekt for hinandens resultater og små sejre .
Learning Self- Defense

Begge forældre og børn kan lære at forsvare sig gennem kampsport lektioner. Forskellige former for kampsport træning tilbyder forskellige former for selvforsvar teknikker . Det er bedst for dig at undersøge og afprøve et studie , før du tilmelder hele familien op .