• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan har tålmodighed med nyfødte

Du elsker dit nyfødte barn , men hans konstante råb og krav om opmærksomhed er mere end du kan bære . Du føler måske som den nyfødte har overtaget dit liv , og du er ikke længere i stand til at sove , spise eller slappe af, når du vil , især hvis du er alene med barnet for det meste af dagen . Hvis dit nyfødte græder test din tålmodighed , kan du dulme dine frazzled nerver ved at give dig selv nogle meget nødvendige TLC . Salg Instruktioner
1

Indse, at dit barn ikke vil bo en nyfødt for evigt . Du kan føle udmattet , stresset og utålmodig med dit barn nu , men det vil ikke vare ved.
2

Opret en tidsplan for din nyfødte , så både du og han vil vide, hvad forventer hver dag . For eksempel , så prøv at fodre barnet morgenmad , læse ham en historie eller sætte ham ned til en lur på samme tid hver dag . Men ifølge Kathryn Akin , lektor i pædiatri , bør din tidsplan være fleksibel , ikke stiv . Aldrig ignorere dit barns sult skriger bare fordi det ikke er tid til at spise endnu. Feed din baby , når han beder om mad . Lad barnet sove når han er træt, selv om det ikke er lur tid .
3

Spørg nogen , så som din partner eller en ven , for at se barnet , mens du indhente gøremål eller sove .
4

Tag en lur , når barnet sover . Når han er vågen , kan den nyfødte kræve din konstante opmærksomhed , så du lidt tid til at hvile . Mangel på søvn kan gøre dig irritabel og utålmodig med barnet . Hvis du ikke kan lur midt på dagen , tage tid til at gøre noget afslappende, at du nyder, såsom at læse en bog eller ser en favorit tv-show .
5

Stop tænker, at du skal have en pletfri hjem . Du kan have holdt dit hjem støvfrit før barnet ankom, men for nu , slappe af dine standarder , så du ikke får stresset om rengøring . Kun rengøre , hvad der er nødvendigt , såsom retter og vasketøjet .
6

berolige dit nyfødte ned, når han græder . Prøv at fodre din baby , ændre hans ble eller sætte ham ned til lur . Synge eller læse til barnet kan slappe af ham . Mange babyer nyder at ride i bilen; det ofte stopper tårerne og får barnet til at falde i søvn .
7

Pas på dig selv ved at spise sunde måltider , badning og få nok hvile . Hvis du har tid , klemme noget motion eller fysisk aktivitet ind i din dag .
8

Deltag i en gruppe for nybagte mødre , eller starte en af ​​dine egne. En mors gruppe giver dig social kontakt med mennesker, der forstår , hvad du går igennem . Du kan ofte finde mødregrupper via din lokale hospital eller børnelæge kontor.