Sådan har tålmodighed med nyfødte

Du elsker dit nyfødte barn , men hans konstante råb og krav om opmærksomhed er mere end du kan bære . Du føler måske som den nyfødte har overtaget dit liv , og du er ikke længere i stand til at sove , spise eller slappe af, når du vil , især hvis du er alene med barnet for det meste af dagen . Hvis dit nyfødte græder test din tålmodighed , kan du dulme dine frazzled nerver ved at give dig selv nogle meget nødvendige TLC . Salg Instruktioner
1

Indse, at dit barn ikke vil bo en nyfødt for evigt . Du kan føle udmattet , stresset og utålmodig med dit barn nu , men det vil ikke vare ved.
2

Opret en tidsplan for din nyfødte , så både du og han vil vide, hvad forventer hver dag . For eksempel , så prøv at fodre barnet morgenmad , læse ham en historie eller sætte ham ned til en lur på samme tid hver dag . Men ifølge Kathryn Akin , lektor i pædiatri , bør din tidsplan være fleksibel , ikke stiv . Aldrig ignorere dit barns sult skriger bare fordi det ikke er tid til at spise endnu. Feed din baby , når han beder om mad . Lad barnet sove når han er træt, selv om det ikke er lur tid .
3

Spørg nogen , så som din partner eller en ven , for at se barnet , mens du indhente gøremål eller sove .
4

Tag en lur , når barnet sover . Når han er vågen , kan den nyfødte kræve din konstante opmærksomhed , så du lidt tid til at hvile . Mangel på søvn kan gøre dig irritabel og utålmodig med barnet . Hvis du ikke kan lur midt på dagen , tage tid til at gøre noget afslappende, at du nyder, såsom at læse en bog eller ser en favorit tv-show .
5

Stop tænker, at du skal have en pletfri hjem . Du kan have holdt dit hjem støvfrit før barnet ankom, men for nu , slappe af dine standarder , så du ikke får stresset om rengøring . Kun rengøre , hvad der er nødvendigt , såsom retter og vasketøjet .
6

berolige dit nyfødte ned, når han græder . Prøv at fodre din baby , ændre hans ble eller sætte ham ned til lur . Synge eller læse til barnet kan slappe af ham . Mange babyer nyder at ride i bilen; det ofte stopper tårerne og får barnet til at falde i søvn .
7

Pas på dig selv ved at spise sunde måltider , badning og få nok hvile . Hvis du har tid , klemme noget motion eller fysisk aktivitet ind i din dag .
8

Deltag i en gruppe for nybagte mødre , eller starte en af ​​dine egne. En mors gruppe giver dig social kontakt med mennesker, der forstår , hvad du går igennem . Du kan ofte finde mødregrupper via din lokale hospital eller børnelæge kontor.

Previous:

Next:

  • 9 apps til at gøre arbejdslivet lettere for barnepige og babysittere
    Fra sporing af lurplaner og organisering af spilletid til forberedelse af frokoster, du er vant til til multitasking som barnepige eller babysitter. Heldigvis kan ny teknologi gøre dit arbejde meget nemmere, især hvis du har en smartphone. Det er lig
  • Sådan bestemmer du den rigtige løn til din barnepige
    Du har besluttet, at du vil ansætte en barnepige. Nu er det tid til at gå på arbejde. Du bliver nødt til at bestemme, hvilken slags person du leder efter, hvad hendes pligter vil være, og hvor meget du har råd til at betale hende. En af de første t
  • Hvor meget skal man opkræve for en børnepasning efter skoletid
    Før du går til en samtale til et efterskolebarnepige- eller babysitterjob, er det vigtigt at bruge lidt tid og research på lønsatserne. Jo mere du ved om de gældende priser for dit område og det aktuelle job, jo bedre stillet vil du være, når det er