Jak pomoci dítěti uklidnit

Děti jsou bombardovány stresových situacích každý den , ať už doma , ve škole nebo na hřišti . Nevyhnutelně , mohou tyto zátěžové situace vedou zmírnit - záchvaty vzteku a out -of -control chování; Nicméně , učení, jak pomocidítěti zklidnit se mu potřebné nástroje , aby zvládnout své vlastní emoce . Galerie Pokyny
1

Zachovejte klid . Pokud reagujete na hněvu svého dítěte tím, křik nebo zlost , se pak učí své dítě, je to v pořádku chovat nevhodně . Naučte své dítě , co v klidu chování vypadá tím, že ukazuje mu, že může být v klidu , taky.
2

Odebrat dítě od stresující situace. Vést ho k tiché místnosti , nebo na odlehlém místě na hřišti .
3

Požádejte dítě, aby se na ně několikrát zhluboka nadechl a počítat do deseti. Toto dýchání a počítání technika mu pomůže reagovat nikoliv impulzivity a hněvu , ale v klidné cestě.
4

pěšky. Někdy je lepší nechat dítě k práci vztek tím, že odstraní se z této situace . Nicméně, měli byste vždy zajistit, že vaše dítě je v bezpečném prostředí , a není schopen ublížit sám sobě.
5

Pomozte svému dítěti identifikovat varovné příznaky , které vedou až k hněvu . Starší děti mohou dokonce vytvořit seznam těchto varovných signálů a po nich na viditelném místě . Pokud si je vědom toho, co tyto znaky , může si pak cvičit dýchání a počítání techniky.
6

Dejte svému dítěti alternativu k hněvu . Pokud se mu podaří zjistit , že ztrácí kontrolu , nebo pokud si všimnete sami , můžete navrhnout jinou činnost . Často můžete pomoci dítěti uklidnit s trochou rozptýlení.

Previous:

Next: