Jak pomoci dítěti se uklidnit

Děti jsou každý den bombardovány stresujícími situacemi, whether v domě, ve škole nebo na hřišti. Nezbytně tyto situace mohou vést k tantrumům a bezkontrolnímu chování; nicméně, naučit se, jak pomoci dítěti se uklidnit, dá mu potřebné nástroje k zvládání vlastních emocí.

Návod

  1. Zůstaňte klidní. Pokud reagujete na tantrum dítěte křikem nebo hněvem, učíte dítě, že je v pořádku chovat se nevhodně. Naučte dítě, jak vypadá klidné chování, tím, že ukážete, že můžete být klidní taky.
  2. Odstraňte dítě ze stresující situace. Zavedte ho do tiché místnosti nebo odděleného místa na hřišti.
  3. Požádejte dítě, aby udělalo několik hlubokých dechů a spočítalo do deseti. Tato dechová a počítací technika pomůže mu reagovat ne impulsivně a hněvem, ale klidně.
  4. Odejďte. Někdy je nejlepší nechat dítě projít tantrem odstraněním sebe ze situace. Ale vždy se ujistěte, že dítě je v bezpečném prostředí a nemůže se zranit.
  5. Pomozte dítěti identifikovat varovné signály před tantrem. Starší děti mohou dokonce udělat seznam těchto signálů a dát ho na viditelném místě. Pokud je si vědom, co to jsou signály, může pak praktikovat dechovou a počítací techniku.
  6. Dejte dítěti alternativu k tantrumu. Pokud je schopen rozpoznat, že ztrácí kontrolu, nebo to všimnete vy, můžete navrhnout jinou aktivitu. Často můžete pomoci dítěti se uklidnit malou odvolkou.
  • Pohyblivé malé: Aktivity pro malinkaté podporující fyzický vývoj
    Existuje nespočet aktivit, jak udržet malinkaté šťastné a obsazené na deštivý den. Výzvou je odhalit ty, které pomáhají rozvíjet jejich malé mysli a těla – zejména projekty a hry, které nevyžadují peníze ani hodně času na přípravu. Tyto zábavné čas
  • Nadání a citlivost
    Nadání a citlivost Citlivost je obvykle na vrcholu seznamů charakteristik nadaných dětí. Proto rodiče často ptají: „Co citlivost ve skutečnosti znamená? Moje nadané dítě si ani neumí pamatovat rodinné narozeniny.“ Vaše nadané dítě může být jak emoci
  • 15 týmových aktivit pro budování týmu pro děti
    Existuje mnoho výhod týmových aktivit pro budování týmu pro děti. Spolupráci a hraním společně mohou všichni děti – od batolat po předškoláky až po děti školního věku – naučit se lépe orientovat v sociálních vztazích. Je snadné pro rodiče a nany naj