• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Které dny jsou nejplodnější v cyklu ženy?

Pokus o zachycení může být stresující a frustrující. Jste plodná jen několik dní v cyklu a pokud ty klíčové dny zmeškáte, musíte čekat celý měsíc – někdy i déle, pokud máte dlouhé, nepravidelné cykly. Znalost toho, jak identifikovat nejplodnější dny vašeho cyklu, vám pomůže lépe nastavit timing sexuálního styku a zvýšit šance na úspěšnou koncepci.

Plodné okno

• Spermie mohou přežít až 5 dní a vaše vejce může žít až 24 hodin. To vytváří okno až 6 dní, kdy můžete potenciálně zůstat těhotná. Ačkoliv spermie mohou přežít 5 dny, obvykle tak neučiní. Dny optimální plodnosti jsou den ovulace a dva dny před ní. Studie graviditních grafů na FertilityFriend.com ukázala, že v 94 % všech grafů vedoucích k těhotenství ženy měly sexuální styk v jednom z těchto tří nejplodnějších dnů.

Čslovicový sliz

• Během cyklu vaše čslovice produkuje sliz, který chrání матku a drží bakterie z vagíny pryč. Většinu času čslovice produkuje jen malé množství hustého, lepivého slizu. Jak se ovulace blíží, sliz se stává mnohem obilnějším, průhledným a natažitelným. To chrání spermie a pomáhá jim cestovat do матky. Jakýkoli den, kdy si všimnete, že čslovicový sliz má konzistenci vejčného bílé, je potenciálně plodný den, protože sliz indikuje blízkou ovulaci. Poslední den, kdy si všimnete vejčného čslovicového slizu, je obvykle váš nejplodnější den: den ovulace.

LH špička (LH Surge)

• Jeden z hormonů produkových hypofyzou, luteinizující hormon (LH), hraje klíčovou roli v ovulaci stimulací folikulu v vaječníku k produkci a uvolnění estrogenu. Jakmile množství estrogenu dosáhne správné hladiny, hypofyza produkuje špičku LH, která spustí uvolnění vašeho vejce, tedy ovulaci. Můžete koupit několik druhů testů, jako ovulační prediktivní kity nebo fertilitní monitory, které sledují množství LH ve vašem těle. Když jeden z těchto testů ukáže pozitivní výsledek, indikující, že LH špička nastala, víte, že je to vysoce plodný den, protože ovulace nastane do 24–36 hodin.

Vysoká čslovice (High Cervix)

• Normálně je vaše čslovice nízká, tuhá jako špička nosu a uzavřená nebo jen mírně otevřená. Ale jak se ovulace blíží, čslovice se posouvá výše – někdy tak vysoko, že k ní nedosáhnete prstem. Čslovice se zjemňuje na texturu vašich rtů a otevírá se, aby propustila spermie do матky. Když si všimnete, že vaše čslovice „SHOW“ – tj. je měkká, vysoká, otevřená a vlhká – ovulace je velmi blízko, což dělá den vysoce plodným.