Co byste měli dělat, když se váš tatínek vždy chová špatně?
Je neuvěřitelně obtížné navigovat situaci, kdy s vámi otec vašeho dítěte zachází špatně, zejména pokud se snažíte spoluvlastnit. Zde je rozdělení kroků, které můžete podniknout:
1. Upřednostňujte svou bezpečnost a pohodu vašeho dítěte:
* Pokud existuje nějaké fyzické, emoční nebo slovní zneužívání, okamžitě vyhledejte pomoc. Kontaktujte horkou linku národního domácího násilí na čísle 1-800-799-7233 nebo navštivte https://www.thehotline.org/. Zasloužíte si být v bezpečí a bezpečnost vašeho dítěte je prvořadá.
* Vytvořte bezpečnostní plán. To by mohlo zahrnovat, že s vámi zůstane důvěryhodného přítele nebo člena rodiny, mít kódové slovo s vaším dítětem, aby signalizoval nebezpečí a věděl, kam jít v případě nouze.
2. Vyhledejte podporu a vedení:
* Promluvte si s důvěryhodným přítelem, členem rodiny nebo terapeutem. Sdílení vašich zkušeností vám může pomoci zpracovat vaše pocity a získat perspektivu.
* zvažte účast na podpůrné skupině pro rodiče dětí s urážlivými partnery. Najdete další, kteří rozumí tomu, čím procházíte.
* se spojte s právníkem specializujícím se na rodinné právo. Právník vám může pomoci pochopit vaše zákonná práva a možnosti, zejména pokud jde o vazbu a návštěvu.
3. Nastavte hranice a jasně komunikujte:
* Definujte jasné hranice týkající se komunikace a interakcí. To by mohlo zahrnovat konkrétní časy pro telefonní hovory, textové zprávy nebo návštěvy a jaká témata jsou mimo limity.
* buďte pevné a v souladu s vašimi hranicemi. Nevzdávejte se manipulace nebo výletů viny.
* dokumentovat vše. Mějte písemný záznam o jakémkoli zneužívajícím chování, pokusech o komunikaci a veškerých dohodách, které uzavřete.
4. Zvažte poradenství a terapii:
* Individuální terapie vám může pomoci zpracovat vaše pocity a vyvinout mechanismy zvládání.
* Rodinná terapie může být prospěšná, pokud je váš dítě otec ochoten se zúčastnit. Terapeut vám může pomoci komunikovat efektivněji a pracovat na zdravějším vztahu se spoluvlastníkem.
5. Zaměřte se na spoluvlastnictví, nikoli na vztah:
* Pamatujte, že spolutváříte pro prospěch vašeho dítěte, ne pro svůj vlastní vztah s vaším dítětem.
* upřednostněte potřeby vašeho dítěte především.
* Během interakcí s spoluzakladaním buďte uctiví a civilní.
Pamatujte:
* nejste sami. K dispozici jsou zdroje a podpora, která vám pomůže navigovat v této obtížné situaci.
* vaše dítě si zaslouží bezpečné a stabilní prostředí.
* Máte právo na život bez zneužívání a strachu.
Nezapomeňte, že za chování vašeho dítěte není zodpovědný. Zaměřte se na to, co můžete ovládat, upřednostňovat svou bezpečnost a pohodu vašeho dítěte. V případě potřeby vyhledejte odbornou pomoc a víte, že jste hoden respektu a zdravého života.
-
Rodiče dvojčat se neustále ptají:Jak je rozeznáte? S nástupem vícerčat do školy je důležité, aby učitelé, spolužáci a další nečlenové rodiny byli schopni identifikovat každé dítě, zvláště když jsou ve stejné třídě. Nejen, že zvyšuje individuální sebe -
Rodičovství je vrcholný žonglérský akt a nikdy to není tak jasné, jako když se snažíte rozdělit svůj čas a pozornost mezi své děti. Dosažení této křehké rovnováhy znamená uspokojit potřeby každého dítěte a zároveň zajistit, aby se nikdo necítil opome -
Několik z vás se mě zeptalo, co si myslím o Bahamách, protože jste přemýšlel o tom, že tam vezmete rodinu na dovolenou, tak jsem se rozhodl o tom napsat příspěvek. Bahamy jsou nádherné. Jako opravdu krásný. Bydleli jsme na Paradise Island, což je
