Как да привлечем вниманието на тийнейджъра

Въпреки вашите най-добри усилия, тийнейджърът ви може да не изглежда заинтересован, когато опитвате да комуникирате. Тiinейджерите склонни са да бъдат отвличани от разнообразни въпроси, включително отношения, приятелства, академични грижи, технологии и извънкласни дейности. Вашият тийнейджър вероятно прекарва много време в мултизадачност, изпълнявайки дейности като писане на съобщения, гледане на ТВ, ядене и учене едновременно. За много тийнейджери това е нормално поведение, казва лицензираният консултант Ишай Буси в статия за Portland Family Counseling. Понякога, обаче, ще имате нужда от тийнейджъра си да плати пълно внимание на това, което казвате.

Инструкции

  1. Попитайте тийнейджъра си да изключи всички отвличания, като телевизори, смартфони, медия плейъри и компютри. Ако имате нужда от неподеленото внимание на тийнейджъра си, за да обсъдите нещо сериозно или важно, ще трябва да елиминирате външните отвличания – но опитайте се да го направите по позитивен начин. Дайте ѝ да знае, че бихте искали да говорите с нея за определено количество време, след което може да продължи предишните си дейности.

  2. Избягвайте негативност и чувство за вина, когато поискате вниманието на тийнейджъра си. В статия за Aha! Parenting, клиничният психолог Лаура Маркхъм отбелязва, че поканване на реагиране е по-лесно – и по-вероятно да бъде успешно – от опит да накарате тийнейджъра да се почувства виновен за нещо, което искате. Например, кажете нещо в сродство с "Надявахме се да прекараме известно време заедно този уикенд" вместо "Никога не обръщаш внимание на нищо, което казвам."

  3. Подходете към тийнейджъра си с приятелски настрой и предложете избор. Ако искате да говорите с нея за нещо специфично, попитайте я кога би било подходящо време за нейния график. Ако искате да я заведете до магазина, попитайте я дали има време. Не давайте ултиматум или изисквайте да плати внимание на вие. Насилството ѝ да плати внимание може да създаде съпротива вместо желаната ви реакция. Дадете ѝ опции – тя може да бъде по-склонна да ви даде вниманието си, когато вие най-много се нуждаете и искате.

  4. Изразете грижите и желанията си по ясен, лесно разбираем начин. Само защото тийнейджърът изглежда да плати внимание и кие главата не означава, че всъщност е чул това, което сте казали. Попитайте тийнейджъра да повтори това, което сте казали, за да сте сигурни, че и двамата сте на една и съща страница.

Previous:

Next: