• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Разговори с тийнейджери за наркотици и алкохол

Какъв е най-добрият начин да говоря с тийнейджъра си за тутун, алкохол и други наркотици?

Някои от най-честите притеснения за родители на адолесценти са тутун, алкохол и наркотици. Натискът да експериментират с тези вещества може да идва от приятели и ровесници. Ако подозирате, че детето ви използва тези вещества, отворете дискусия за опасностите, свързани с употребата на тутун, алкохол и наркотици. Ето някои ключови точки, които трябва да се опитате да подчертаете:

Пушене и тутун

Пушенето може да се превърне в животозависимост, която може да бъде изключително трудна за прекъсване. Обсъдете с адолесцента си някои от по-нежеланите ефекти на пушенето, включително лош дъх, наранени зъби, бръчки, дългосрочна кашлица и намалена спортна перформанс. Дългосрочната употреба може също да доведе до сериозни здравни проблеми като емфизема и рак.

Чуй или снус също може да доведе до никотинова зависност и причинява същите здравни проблеми като пушенето на цигари. В допълнение, рани или наранявания в устата могат да се образуват и може да не заживят лесно. Бездимни тутунени продукти могат също да доведат до рак.

Ако подозирате, че тийнейджърът ви пуши или използва бездимни тутунени продукти, поговорете с педиатъра си. Запланирайте посещение при лекаря ѝ, когато вие и дъщерята ви можете да обсъдите рисковете, свързани с пушенето и най-добрите начини да спрете, преди да стане житейска навик.

Ако вие пушите. . .спрете

Ако вие или някой друг в домоустройството пуши, сега е добър момент да спрете. Наблюдаването на родител, борящ се през процеса на спиране, може да бъде мощно съобщение за тийнейджър, който мисли за започване. То също показва, че ви е грижа за вашето здраве, както и за това на тийнейджъра си.

Алкохол

Алкохолът е най-социално приетото вещество в нашето общество, и също един от най-злоупотребяваните и разрушителни. Дори малки количества алкохол могат да увреждат преценката, да провоокират рисково и насилствено поведение и да забавят реакционното време. Опьянен тийнейджър (или всеки друг) зад волана на кола прави я оръжие. Алкохол-свързани колезни катастрофи са водеща причина за смърт за млади възрастни, на възраст 15 до 24 години.

Въпреки че'е нелегално за хора по-млади от 21 да пият, ние всички знаем, че повечето тийнейджери не са чужди на алкохол. Много от тях са въведени в алкохол по време на детството. Ако изберете да използвате алкохол вкъщи, бъдете наясни с примера, който задавате за тийнейджъра си. Следните предложения може да помогнат:

• Имаане на напитка никога не трябва да се показва като начин за справяне с проблеми.
• Не пийте в небезопасни условия — например, шофьорство на кола, косяне на трева и употреба на фурната.
• Не насърчавайте вашия тийнейджър да пие или да се присъедини към вас за напитка.
• Никога не правите шеги за заяждане; уверете се, че децата ви разбират, че това не е нито смешно, нито приемливо.
• Покажете на децата си, че има много начини да се забавлявате без алкохол. Весели случаи и специални събития не'трябва да включват пиене.

Наркотици

Вашето дете може да бъде заинтересовано да ползва наркотици, различни от тутун и алкохол, включително марихуана и кокаин, за да се впише или като начин за справяне с ровеснически натиск. Опитайте да помогнете на адолесцента си да изгради самоувереността си или самочувствието си. Питайте я също за каквито и да е притеснения и проблеми, с които се сблъсква, и помогнете ѝ да научи как да се справи с силни емоции и да се бори със стрес по здравословни начини. Например, насърчете я да участва в досуг и външни дейности с тийнейджери, които не пият и не ползват наркотици.