• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Лесни начини да се забременее

Въпреки че забременяването трябва да бъде един от най-естествените неща, които можете да направите , това е борба за много жени . Според BabyCenter , това отнема повече от година между 15 и 25 процента от жените да забременеят . Ако мислите да имат бебе , а иначе са здрави , гледам да лесни , естествени начини за увеличаване на способността за зачеване .
Timing

В случай на бебе на решения , времето наистина е всичко . За да се забременее , сперматозоидите и яйцеклетката трябва да е на същото място в точното време . Като цяло , жените овулация около две седмици в техния цикъл , измерена от първия ден на последната менструация ( LMP ) . Този брой варира от жена на жена , въпреки че , така че ако искате да бъдем точни вземете овулационен тест комплект от Вашата аптека .

Не се притеснявате за това делото " твърде често . " Размерът на спермата излиза през всяка еякулация ще бъде малко по-ниска , ако имате полов акт дневно , но здрави мъже не трябва да изпитват спад достатъчно значимо , за да инхибира бременност . Ако не се проследяване на овулацията си , се стремят да правят любов най-малко три пъти седмично ( за всеки ден ) , за да се гарантира , което се възползва от фертилните периоди . Световния съюз Тегло

Защото жените мастните клетки отделят големи количества естроген , излишни килограми могат да действат като нежелан контрол на раждаемостта . Много жени смятат , че те лесно да забременее , след като загуби 20 или 30 килограма отгоре . Загубата на тегло не само ще увеличи способността за зачеване . С приемането на здравословен начин на живот , преди да забременеят , шансовете ви да направи през първия триместър - и след това - без проблем се увеличават значително .

На темата за здравословен начин на живот , не се стреми само за броя на скалата , за да сляза . Уверете се, че балансираното хранене и вземане на пренатална добавка , за да получите всички витамини и минерали, необходими за здравословен зачеването . Спрете цигарите ( ако го направите ) и избягване на алкохол . Здравото тяло преди зачеването увеличава значително шансовете си за зачеване и раждане на здраво бебе . Световния съюз сайта Stress

Стресът освобождава широк спектър от негативни химикали и хормони в твоята тялото , което води до нестабилни периоди и заедно с тях , хаотично овулацията. Колкото повече стрес сте под , докато се опитват да заченат , толкова по-малко вероятно е да успее . Преценете какво се случва в живота си , за да предизвика стрес . Това може да не е най-доброто време за зачеване или може да бъде идеалното време да се откажа " задължения ", които са ви тегло надолу .

Внезапна стрес е по-вероятно да се предотврати концепция от продължаващите стрес . Ако мислите, че неотдавна травма или промяна на живота ( смърт в семейството , голям ход , загуба на работни места ) е предпазване от нежелана бременност , изчакайте, докато нещата се успокоят . След като се завръща в бизнеса , както обикновено , забременяване трябва да е лесен . Световния съюз сайта