• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Успокояващи думи за раждане в криза

Попитах читатели, родили в по-малко от идеални обстоятелства, дали имат съвети за някого, изправен пред същия предизвикателство.

Раждане в криза

Ето няколко вдъхновени думи за хората, които може би се сблъскват с раждане, което не са планирали.

Паниката никога не помага.

„Аз току-що родих втория си син преди два дни по време на тази пандемия. Първият ми родих точно преди 100-годишно наводнение в града ми. Очаквайте да правите много резервни планове и след това очаквайте те да се променят. Паниката никога не помага. Опитайте да стоите спокойни и да бъдете присъствени, не живеейте в притеснение за утре. Раждането с маска не е толкова лошо, колкото мислех, но все пак е неприятно. Вие можете да го направите, дори ако партньорът или дулата ви не могат да бъдат там.“

Бъдете ОК с емоциите.

„Разидах сама, след като бащата на син ми ме остави. Въпреки че имах малко повече време да се подготвя… ще кажа това. Раждането в неидеални ситуации е най-вдъхновяващото нещо, което някога ще направите. Бъдете напълно ОК с много емоции. Просто пуснете всичко! Лично аз избрах да няма подкрепящ човек, защото трябваше да мога да изпусна всяка емоция без срам. Жените са абсолютно удивителни и вие можете да го направите.“

Просто бъдете нежни.

„Имах бебе си 2 месеца след като напусна насиличния си мъж. Беше, въпреки раждането на дъщеря ми, един от най-лошите дни в живота ми заради всички емоции, с които се справях върху физическата болка и т.н. Най-големият ми съвет е да бъдете нежни с вас сами. Срамех се, че не бях стойка и „силна“ – че плаках по време на родовете, жалиейки семейството, което исках, и че го правя сама. Исках да родя без лекарства, но накрая се отказвах – просто не можех да се справя с физическата болка, когато менталното ми състояние беше толкова натоварено и нямах подкрепа. Просто бъдете нежни. Позволете си да бъдете тъжни.“

Жалеете за загубата на очакваното.

„Най-добрият съвет, който получих след трауматичното раждане на най-големия ми син, беше да си позволя да жалея за загубата на очакваното. Бъдете тъжни, че ситуацията не беше такава, каквато мислехте, че ще бъде. Бъдете тъжни, че планът ви за раждане не минава според очакванията. Бъдете тъжни, че не имахте идеалното раждане. Но след това продължете напред. Фокусирайте се върху новата реалност, върху здравето си, върху бебето. Не позволявайте на себе си да бъдете превземани, говорте за емоциите и страховете си, за всички неща, които мислехте, че ще се случат и не се случиха, и за всички неща, които минаха добре, въпреки обстоятелствата. Опитайте да останете заземени.“

Огромни високи и ниски.

„Първото ни дете се роди 4 седмици по-рано по време на Сарс и беше в криза. Разбрахме, че бебето е в презентация преклатно, че кръвното ми налягане скача и че дъщеря ни е 2 кг.

Всичко, което можеше да се обърка, се обърка. Беше насрочен аварийен кезарен сечение, но нашата малка боецка каза „никакво“ и реши, че не чака. Се роди малка, но здрава и поради това, че беше толкова малка, трябваше да остане в болница по време на Сарс за месец. Аз трябваше да стоя за седмица.

Ще ви кажа, че има огромни високи и ниски, когато раждаш в криза, но какво ще кажа е, че медицинските сестри, лекарите, персоналът бяха всички невероятни. Процедурите, които взеха, ни пазиха в безопасност, пазиха и Кейли. Беше трудно да не може да имаме семейство за посещения, но майка ми организира хора да носят храна на входа или да я дават на охраната. Приятели носеха писма и малки снимки или списания за нас. никога няма да забравяме как преминахме Сарс с бебе, но тя е здрава и красива и всички оцелявахме. Това е история, която никога няма да забравяме.“

Можете да направите каквото и да е, когато трябва.

„Мъж ми беше изпратен на мисия. Карах сама до болница в активни родове, получих трауматично раждане, ми трябваше кръвна трансфузия, и 2 дни по-късно карах мен и бебето вкъщи. Бях сама за всичко, освен за няколко страхотни медицински сестри. Винаги казвах, че можете да направите каквото и да е, когато трябва, и това не беше изключение. Беше грозно, но след това приключи и откривате някаква истинска сила, която не знаехте, че имате. Плюс бебе е почти най-голямата награда, която можете да вземате вкъщи, когато преминете през такова преживяване.“

Голямата картина.

„Имах 2 раждания, които не минаха според плана. Желая да знам тогава, че тъгата и разочарованието ще бъдат нищо в сравнение с радостта да наблюдаваш как децата ти растат.“

Оставете се фокусирани.

„Вземайте момент по момент и се концентрирайте върху здравето на бебето, а не върху всички външни неща. Имах аварийен кезарен сечение заради плацента превиа, бебето ми беше 4 седмици по-рано, така че определено усетих, че загубих целия контрол. Но фокусирайки се върху това, което е най-добре за бебето и за мен, преминах през това, и въпреки че беше болно, имах здрава момиче, което накрая е всичко, що има значение. Бъдете силни, бъдете безопасни, бъдете гъвкави към промяната и прегръщайте новата си история, докато се разгъва.“

Отпуснете „нормалното“.

„Третото ни дете се роди, докато мъж ми беше в чужбина – и тя беше на 5 седмици, когато той се върна. Моят един съвет е да „отпуснете това, което другите казват, че е нормално“. Това е вашата история. Рядко нещо е перфектно или идеално, и вие правите това по това време, защото МОЖЕТЕ да се справите. Всяко човека история е различна – вашата просто има голям завой, който накрая ще ви донесе огромно уважение. Вие имате това.“

Това е каквото е.

„Близнючната ми бременност доведе до ХЕЛП синдром на 29 седмици. Когато ме влачеха за кезарен сечение в 2:00 сутринта на Коледа, си спомням как точно помислих: „това не е планът и не е идеалното, НО това е раждането на бебетата ви. Запомнете този момент“. Повтарях това много по време на престоя ни в НИМД, „не е идеалното, но е каквото е и ще искате да го запомните“. Реших да прегърна сладостта вместо да остана в тъгата (не че нямах дни на тъга и жалост на себе си).“

Вие сте достатъчно силни.

„Бех приемана в родовия блок, докато говорих по телефона с онколога на мъжа ми, който препоръчва хоспис за мъжа ми, който отиде 3 дни по-късно. Моите вдъхновяващи думи са, че е ОК да се чувствате измамени от това, какво искахте бременността и раждането да бъдат, но дори ако е страховито или трауматично време, вие сте достатъчно силни, за да го преминете, защото имате за кого да се борите, за кого да бъдете силни. Съжалявам за майките, които носят бремето на страха по това време, но то ви подготвя малко по-добре за хаоса на майчинството – можете да се чувствате овластени от това, че вече сте преодолели.“

Какво бихте добавили?

Имате ли съвет, който бихте дали на някого, който ще роди в криза?

Нашата следваща препоръка: Начини да се каже „Не ме пипай, бебето ми“

фото: любезност на Алис Сибли