Приспособяване към живот като единичен баща

Има ли по-провокателен преход за мъж, от да стане нов единичен баща с деца вкъщи? Без значение дали загубвате съпругата си и майката на децата си от смърт или заради развод и/или напускане, приспособяването към новата реалност е основна и животопроменяща задача.

Много новообразувани единични бащи се борят да знаят къде да започнат. Какво трябва да бъде първо на вашия списък, и как дори да започнете да обгърнете останалото?

Като възрастни, ние имаме поне научили някои механизми за справяне в живите си, за да се справим с промяната. Често, децата ни са напълно неподготвени за име на единичен баща като техен основен грижовник. Така че, докато помагате на децата си да се приспособят, разгледайте тези предложения.

Съвети за организация

Един от най-големите предизвикателства, за които ми разказват новообразуваните единични бащи, е необходимостта да установят нови рутини, когато другият възрастен вкъщи вече не е там. От намиране на начини за по-ефективно закупуване на храна и планиране на хранене, до поддържане на почистване и домакински задължения в ред, до поддържане на школьни документи сортирани, има много за организиране и не толкова помощ за това.

Отглеждане на дъщеря

Много бащи са устрашени от идеята да трябва да отглеждат дъщеря без майка вкъщи. Това е предизвикателство, без съмнение, но определено изпълнимо, когато се фокусирате върху нейните специфични нужди, помогнете ѝ да намери добри женски ролови модели и изразявате любов по начини, които тя може да приеме.

Справяне като нов овдовел баща

Единичното бащинство е труден преход, без съмнение, но става единичен баща в резултат на смъртта на съпругата ви е емоционално заредено и има значителна серия предизвикателства, които никога не бихме могли да предвидим. Справянето с собствената си тъга и загуба, докато помагате на децата си през техните, не е лесно, и понякога въздействието от всичко това е парализиращо. Научете как други овдовели бащи са управлявали прехода и какво можете да направите, за да помогнете на собствените си деца и на себе си да се справите с загубата на съпругата ви и майката им.

Справяне с домакински задължения

Което домакинско задължение мразите най-много? За някои, метеене и миене на кухненския под е най-трудното, защото изглежда добре само за един ден и след това всичко, което забелязвате, е колко лошо изглежда. Други бащи мразят почистване на баня, изчистване на хладилника или махане на налета от твърда вода от прозорците. Тези хакове за често мразени домакински задължения могат да ви помогнат да се справите с работата, която мразите, и да я извършите по-бързо и ефективно.

Съвети за срещане

Когато мислите, че сте готови да се върнете в срещанетата, бързо реализирате, че това не е същият свят, който беше, когато сте се срещали последен път.

Добавете към това факта, че единичните бащи имат някои предимства и недостатъци в света на срещанетата, и процесът се усложнява. Разгледайте няколко съвета от други единични бащи за това как да управлявате срещането като мъж с деца, и можете също да posluchate подкасти за повече.

Previous:

Next: