• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Деца и екстремни спортове

Деца и екстремни спортове

Екипните спортове стават ли изостанали?

Въпреки че традиционни спортове като футбол, баскетбол и хокей не са точно излезли от мода, святът на така наречените екстремни спортове продължава да расте в популярност. Деца и възрастни участват в нарастващ брой в тези рискови – ако не и направо опасни – спортове. Но защо?

Това е супер, беби!

Някои деца са по-щастливи, когато карат скейтборд, отколкото да се занимават със структурата на футболни тренировки. Други обичат да се влачат с BMX колички, докато краката им не се откажат, да сърфят безкрайно или да прекарват целия уикенд в учене на нови трикове на роликовете си.

За много деца традиционните екипни спортове означават много треньори, правила, натиск и конкуренция. Лесно се разбира защо някои деца са притегнати към индивидуалността и атлетичното самоизражение, които са визитка на екстремните спортове.

Разбира се, децата са притегнати и от факта, че екстремните спортове са „кул“. И на кого не му харесва да бъде на краищата? Сноубордът, „злият братче“ на ски, беше легитимизиран от традиционните спортисти, когато стана официален олимпийски спорт на Игрите в Нагано през 1998 г. Комбинирайте „кул“ фактора с повишено медийно присъствие и получавате атлетичен образ, който е бунтовнически и дързък.

Акцентирайте на алтернативата?

Пол Вейл, 29 години, фрийстайл карактер на BMX за повече от 14 години, казва, че когато става въпрос за екстремни спортове: „Днешните деца, които карат скейтбордове или BMX от 12 години, ще станат родители, които казват: ‚Да, скейтборд, каране на колело – напълно приемливи спортове за детето ми. И не ми казвайте, че трябва да играят футбол или да са в баскетболен отбор, за да бъдат приети, защото това вече не е вярно.‘“

Вейл се възмущава от термина „екстремни спортове“. „Хората скачкат с парашути, ският, карат колела, правят трикове и скачат вечно. Мисля, че етикетът „екстремни спортове“ е маркетингов трик. Харесва ми терминът „алтернативни спортове“.“

Екстремни или не, е важно да се насърчават децата да се изразяват физически, независимо дали техните атлетични вкусове са към модните или традиционните. И индивидуалните, и екипно-ориентираните спортове могат да изграждат самоувереност, да облекчават стреса и да подкрепят физическата форма – всеки от които е жизненоважен за растящите деца и възрастни.

Децата в „алтернативни“ спортове са изразити, висококвалифицирани атлети. И спортове като катерач, сноуборд, роликове, сърфинг, скейтборд, екстремски ски и планински велосипеди (за да наричаме само няколко) изискват значителна техническа способност, както и сила и издръжливост.

Освен това алтернативните спортове могат да помогнат на децата ви да развият положителни качества като дисциплина, упоритост и решителност – стига да избягват сериозни травми.

„Ай, това boli!“

Страхът е вероятно номер един основание, поради което много от ние избягваме да рискуваме. За атлетите в екстремни спортове, надвличането на страха е част от приключението на спорта.

Когато скейтьорът упражнява трикове на 15-метров рампа (често наричана халфпайп), или планински велосипедист лети надол по скалист еднокос път, и направи грешка и падне – ще боли малко. Добре, може би много.

Но атлетите, с които говорих, не се плакаха от травми; напротив, повечето са имали сравнително безтравматичен опит в своите спортове. Брайан Крауза, конкурентен парашутист в „Златните рицари“ на американската армия, е извършил хиляди скокове от самолети без дори да се натрави крак.

Но Мът Донован, професионален даунхил планински велосипедист от Масачусетс, сподели, че когато е започнал сериозно да се състезава, неговият сезон е бил „много травматичен. Имах два сътреса, раздвоен рамен, счупена ръка, множествени наранявания и рязове. И счупих ребро.“

Да, екстремните спортове често водят до екстремни травми. Момчетата се нараняват по-често от момичетата, а роликовете са най-травматичните. Най-честите травми в алтернативните спортове са счупени кости, натрави, извиви, сериозни синяци и лицеви рязове. Но изследванията показват, че почти 75 процента от всички хора, наранявани при занимаване с екстремни спортове, са получили травмите си, защото не са носили никаква защитна екипировка!

Просто направете напълно ясно за децата си, че безопасността, а не модата, идва на първо място, когато са на път за своите дейности.

Деца и спортни травми

Докато няма повече изследвания, е трудно да се каже дали най-травматичните спортове за деца (посочени по-долу) са наистина по-опасни от алтернативните спортове. Екипните спортове могат да причиняват повече травми – не заради природата им, а защото по-голям брой деца участват в тях. По-деца играят популярен спорт като баскетбол, отколкото скейтборд.

Въпреки че децата могат да се наранят при всеки спорт, някои спортове имат по-висок риск от травми. Така че ако детето ви практикува един от тези „високо-травматични“ спортове, трябва да обърнете допълнително внимание на безопасността.

Децата страдат най-много травми в следните шест спортове:

• Баскетбол
• Футбол
• Бейзбол
• Софтбол
• Футбол
• Гимнастика

Има два вида спортни травми:

• Хронични повтарящи се или от претоварване травми. Те причиняват стресови переломи, разриви на мускули или прогресивни деформации на костите.
• Остри травми, които са резултат от траума от контакт с голяма сила, причиняват переломи, извиви и по-сериозни гръбначни и-мозъчни травми.

Преди пубертета рискът от спортна травма е същият за момчетата и момичетата. В пубертет момчетата набират сила и размер и се нараняват по-често и по-тежко от момичетата.

След пубертет момчетата са три пъти по-вероятно да се наранят от момичетата.

Серьозността на травмите за и двата пола се увеличава с възрастта и нивата на конкуренция. По-малко развито дете, състезаващо се срещу изразено зрело, е под по-голям риск от травма. Децата трябва да бъдат подбрани и групирани според ниво на умения, тегло и физическа зрелост, особено за контактни спортове.

От оцените 65 000 деца, получаващи медицинска помощ за травми от роликове всяка година, почти половината са счупили кост, а 7 000 са наранили главата или лицето.

Роликовете най-често нараняват запястьята и лактите.

Запястни и лактеви препаси осигуряват същата степен на защита за роликовете, колкото каските за колоездачи – 85 процента.

Специална благодарност на атлетите; Центрите за контрол и превенция на болестите в Аتلанта, GA; Нанси Култър-Паркър; и Елен Линденбаум, библиотекар в Mercy Medical Center в Балтимор, за помощ при намиране на статистика за спортни травми у деца.