• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да се справите с ядосано дете

Всеки изпитва гняв, но от възрастните се очаква да знаят как да изразяват своя гняв по подходящ начин. Често родителите прехвърлят тези очаквания на децата си, които са неподготвени да се справят с емоциите, натрупващи се вътре. Родителите трябва да знаят, че това е критична фаза на учене за децата си, и трябва да знаят как ефективно да се справият с ядосано дете.

Инструкции

1. Моделирайте как да се справите с гняв. Това е казано преди, но не може да се повтаря достатъчно често: бъдете добър пример за децата си. Те учат най-много от вашите действия, а не от вашите думи. Това не означава, че трябва да задържате чувствата си вътре; по-скоро, научете детето си как да реагира на разстройващи ситуации, като ѝ покажете, че вие, а не гневът ви, контролирате поведението си.

2. Научете се да предвиждате избухвания. Вие познавате детето си най-добре. След няколко ядосани истерики, можете да разберете какво го изключва и да избегнете тези ситуации. Ако сте навън и усещате, че емоциите му се променят, предприемайте инициатива, като го отстраните от ситуацията спокойно, преди да избухне, като по този пренасочете вниманието му.

3. Използвайте диалог за предимство. Това е фантастичен начин да научите детето си да говори за чувствата си вместо да действа според тях всеки път, когато се ядосва. Използвайте ситуацията като учебен инструмент и попитайте я какво счита, че е запалило нейния гняв. Чрез помощ за идентифициране на причината вместо лошо реагиране върху вече лоша ситуация, помагате ѝ да разбере по-добре чувствата си.

4. Реагирайте на неговия гняв само когато е необходимо. Това влиза под старата родителска пословица "Избират се битките." Ако постоянно реагирате на всяка емоция, която идва от детето си, показвате му как да пререагирате дори на най-малките нарушения. Пускане на дребните неща може да стане урок за него сам по себе, и да заемете контрола над големите неща, които не може да справи.

5. Уверете се, че детето ви получава достатъчно упражнение. Упражнението е начин да се изгорят излишната енергия и дава на децата излъчване за облекчаване на стреса им. Когато са бебета, те плачат, за да облекчат стреса. Когато децата растат, родителите трябва да се уверят, че имат достатъчно възможности да излизат навън и да тичат.

6. Покажете привързаност дори когато не ви се иска. Прегръщане на ядосано дете не е в върха на чуждия списък с неща за правене, особено когато нейният гняв изпалва малко от вашия собствен. Опитайте се да преминете през това и да дадете спонтанна прегръдка и пощъпка и наблюдавайте как детето ви спира да вика и гледа в ви в изненада. Тя скоро ще забрави за какво е толкова ядосана, когато мама или татя я преливат с любов и внимание.

7. Празнувайте доброто поведение. Ако редовно се справяте с ядосано дете, един от най-проактивните начини да го научите да реагира подходящо е да хвалите всичките добри неща, които прави. Ако опита да си направи леглото или да почисти стаята си, кажете му колко цените помощта му. Ако сподели играчките си с приятел или брат/сестра, изразете колко ви е приятно да виждате, че е толкова мил. Малко допълнителна похвала отива дълъг път.