• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Помощ на децата с конкурентоспособност

Въпреки че конкурентна личност може да мотивира детето Ви да даде най-доброто от себе си, нездравословно ниво на конкурентоспособност може да доведе до стрес и нещастие. Конкурентните деца могат да загубят приятели или да развият лош репутация след изказване на прекомерни победи празнувания или истерици при загуба, според детския психолог Стивън Ричфийлд, пишещ на HealthyPlace.com. Използвайте стратегии за усмиряване на конкурентния дух на детето Ви, преди дривът да стане прекомерен.

Научете релаксация

Ако детето Ви стане толкова конкурентно, че се чувства тревожно или ядосано, насърчете го да използва техники за релаксация, за да намали нивото си на стрес. Според статия на KidsHealth, научете детето си да се релаксира чрез дълбоко дишане, напрегане и пускане на различни мускулни групи в тялото си или визуализиране на себе си в спокойна обстановка. Ако детето Ви продължава да усеща натиск, докато играе спорт, например, предложете да прекарава повече време по по-малко стресираща дейност като колоедение с приятели или изкуство или танцов клас.

Насърчете позитивно отношение

Съперничество срещу други деца за най-добри оценки или най-бързи времена може да усили тревогата, която детето Ви усеща за училище или външните дейности. За да намалите този стрес, статия от 2008 г. в "Family Circle" магазин препоръчва да кажете на детето си да се фокусира върху подобряване на собствената си представяност вместо да се притеснява за победи над други деца. Кажете на детето си да работи за по-висока оценка на следващия си математически тест вместо да се опитва да надвие най-уменото дете в класа или да се притеснява за перфектен резултат, например. KidsHealth също препоръчва да научите детето си да гледа на неуспехите като учен преживяване вместо да се застъпва върху тях по негативен начин.

Обсудете рол модели

Използвайте рол модели като примери за добър и лош спортен дух. Статия на Education.com препоръчва да се посочи как горчиви соперничества между атлети, известни личности или дори политици са довели до навредени репутации или разорени кариери. Обратно, илюстрирането на начина, по който суперзвезда атлет благородно управлява загуба – като NBA играчи Карл Малоун и Джон Стоктън, които са набрали плейофи 18 пъти, но никога не са спечелили титла, или олимпийска изкачкарка Мишел Кван, която е фаворит за златен медал през 1998 и 2002, но е получила сребърен медал и двата пъти – може да покаже на детето Ви начина да продължи след загуба и да преодолее неудачи.

Наблюдавайте своето поведение

Уверете се, че не насърчавате детето си да бъде прекалено конкурентно с вашите собствени действия. Ако детето Ви слага натиск на себе си да успее, защото е нейният начин да спечели вашето одобрение, KidsHealth предлага да уверите детето си, че го обичате безусловно, независимо от наградите и постиженията ѝ. В допълнение, въздържайте се от поставяне на твърде голям тегло на победи, критикуване на детето си или нейните отборни съотборници след загуба или спор с треньори за техните решения. Тези действия могат да увеличат конкурентния нрав на детето Ви, защото усеща, че нейният успех е изключително важен за вас. Вместо това, похвалете детето си и нейните отборни съотборници – особено след загуба – за да демонстрирате, че техните усилия, а не победата, са най-ценното преживяване.