Säker sömn:Charlies berättelse

av Sam Hanke, MD, FAAP och Kate Desmond

Charlie var vår förstfödde son. Min fru Maura och jag välkomnade honom till världen den 6 april 2010. Vi var fyllda av den mest otroliga glädje – han var frisk och vacker – helt perfekt. Vi kände oss så välsignade och vi var så kära i denna dyrbara pojke.

Som de flesta föräldrar önskade vi ett långt, lyckligt och lyckligt liv för vår baby. Vi föreställde oss hans framtid och vi gjorde planer. Vi fann glädje i vardagen – vi läste böcker med honom, badade honom, presenterade honom för familj och vänner.

Men våra liv förändrades totalt på morgonen den 28 april 2010. Charlie dog, ett offer för en osäker sömnmiljö. Den natten satte jag mig i soffan med Charlie för att försöka lugna honom i sömnen igen. Föreställ dig den perfekta bilden av sömnberövade far och son. Det var inte ovanligt; vi ser ofta den här bilden på Instagram – bebis sover på pappas bröst, pappa sover också. Men när jag vaknade – det gjorde inte Charlie.

Mer än ett decennium senare fortsätter vi att känna smärtan från påverkan från den natten. Läs mer om vår historia i videon nedan.

Säker sömn räddar liv

Visste du i USA att fler spädbarn dör av sömnrelaterad spädbarnsdöd än alla barn i åldrarna 0-18 dör i bilolyckor varje år? Sedan mitten av 1990-talet har nästan 4 000 annars friska barn dött varje år i sömnen, vilket motsvarar ett dödsfall varannan timme. De flesta av dessa dödsfall, nästan 99 %, visade sig ha åtminstone en sak i sin sömnmiljö som var osäker.


Att följa säker sömnpraxis, som beskrivs av American Academy of Pediatrics, är avgörande för att förhindra sömnrelaterade spädbarnsdödsfall. Vi vet att rådet – att lägga ett spädbarn på rygg, i sin egen spjälsäng, bredvid en vuxensäng – räddar liv när det praktiseras.

Men att förhindra tragedin med sömnrelaterad spädbarnsdöd kräver mer än utbildning, att främja ABC:erna för säker sömn och amning. Föräldrar måste motiveras och stöttas av sin gemenskap.

Okej, så vad kan jag göra?

Var vaksam. Vi vet att säker sömn är svår. Vi har gått i de nya föräldraskorna, utmattade, tanken på tom. Och vi vet också att föräldrar vill göra det som är bäst för deras barn. Men jag är här för att berätta för dig att det bara tar ett sömnbrist ögonblick av trötthet för att dra en bebis i säng, soffa eller fåtölj och utsätta barnet för fara. Så vi måste prata mer öppet om föräldrars utmattning, vad man ska göra för att hålla sig vaken och hur de i vårt samhälle kan hjälpa till.

Skapa en säker sömnplan

Att kartlägga en säker sömnplan är ett ställe att börja. Din plan bör innehålla:

  • Där du ska mata ditt barn.

  • Vilka aktiviteter du kan göra för att hålla dig vaken.

  • Vem du kan ringa för uppmuntran och lättnad.

Säker sömn är allas sak

Vi har alla en roll att spela för att hjälpa nya föräldrar att bli framgångsrika genom att inse de utmaningar som kommer med att utöva säker sömn. Från barnläkaren som ger verkliga praktiska tips för att få nyfödda att sova, till vännen som kan hålla bebisen så att mamma och pappa kan få en paus, till brandmannen som känner igen en osäker sömnmiljö när de är på ambulanskörning, till barnomsorgen som gör det. säker på att varje spjälsäng i deras anläggning är filt- och kuddfri.

Att tillhandahålla lösningar och stöd kan ge föräldrar möjlighet att följa upp sin plan för säker sömn. Så föräldrar, var inte rädda för att be om hjälp. Vänner, var uppmuntrande och berätta för nya föräldrar att de gör ett bra jobb. Morföräldrar, var stödjande och ge en hand när det är möjligt. Och slutligen kan vi alla leda med empati och dela verkliga historier från dem som har påverkats av sömnrelaterade dödsfall.

Dela min historia

Vi skapade Charlie's Kids Foundation 2011 som ett sätt att tillhandahålla resurser för nyblivna föräldrar om spädbarnssäker sömn så att andra familjer skulle inte behöva drabbas av en liknande förlust.

Under 2013 skapades vår styrelsebok, Sleep Baby Safe and Snug, i ett försök att dela rekommendationer från American Academy of Pediatrics om säker sömn på ett sätt som var lätt att förstå och komma ihåg. Sedan dess har vi distribuerat miljontals böcker över hela landet med hjälp av sjukhus, samhällsgrupper och statliga hälsoavdelningar.

Genom den här boken vet vi att Charlie gör stor skillnad och räddar liv. Men vårt arbete är inte gjort. Alltför många barn fortsätter att dö i sömnmiljöer, och detta är ett problem för oss alla.

Min förhoppning är att du ska dela vår historia med de nyblivna föräldrarna i ditt liv. Uppmuntra dem att träna säker sömn. Berätta för dem när det känns särskilt jobbigt och de känner utmattningen som följer med att vara nybliven förälder för att nå ut, komma ihåg Charlie och hålla sin bebis säker.

Ytterligare information:

  • Hjälp ditt barn att sova säkert så att du kan sova gott

  • Hur du håller din sovande baby säker:AAP-policy förklaras

  • Få barnet att sova (video)

Om Dr. Hanke:

Dr. Samuel Hanke är en pediatrisk kardiolog och biträdande professor i klinisk pediatrik vid Heart Institute vid Cincinnati Children's Medical Center. Han ger idag sjukvård till ömtåliga spädbarn och barn med medfödd och förvärvad hjärtsjukdom i både akutvård och öppenvårdsmiljö. När han inte tillhandahåller hjärtvård för barn, fungerar Dr. Hanke som ordförande för Charlie's Kids Foundation, en organisation som han och hans fru grundade efter att deras första son Charlie förlorat allt för tidigt 2010 till plötslig spädbarnsdöd (SIDS) och en osäker sömnmiljö. Hans organisation har engagerat sig i att utbilda familjer om SIDS och säker sömn för att förhindra att andra föräldrar lider av plötslig och otänkbar förlust av ett spädbarn.

Om Kate Desmond:

Som verkställande direktör för Charlie's Kids Foundation brinner Kate Desmond för att förmedla budskapet om säker sömn till föräldrar och lära sig och dela historierna som gör detta till ett så hjärtskärande och viktigt ämne. Kate är född i Cincinnati, Ohio, där hon bor med sin man Bret och deras två flickor, Annaliese och Poppy.




Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv