Vloga družine v Teen Stres

Kot najstniki se ukvarjajo s pritiskom akademikov, družabnih dogodkov in prehod v odraslost , lahko trpijo zaradi stresa preobremenitve , ki povzroči takšne težave , kot so napadi panike , glavoboli in zasvojenih , po TeensHealth . Čeprav se družinski člani pogosto zagotavljajo podporo , ker zmanjša stres , včasih lahko teen domače okolje povzroča dodatne napetosti . Pomaga lajšanje stresa vašega teen z odkrivanjem načinov, da se vaše družinsko življenje lahko povečujejo svojo tesnobo .
Finančne skrbi

Če jedružina ekonomsko borijo, stres starš nad iskanju zaposlitve , reševanju neplačane račune ali varčevanje za stroški , kot so hiše ali šoli lahko dal tudi nepotrebnega stresa na otroke . Glede na raziskavo 2010 Harris Interactive opravila za Ameriško psihološko združenje , 86 odstotkov najstnikov je poročalo, da so imeli vrednosti njihovih staršev stres negativno vplivajo na njih . Najstniki , ki ne morejo pomagati njihovi starši finančno , na primer, lahko čutijo stres , ker imajo malo nadzora nad situacijo , glede na TeensHealth .

Družinskih kriz

Družinske težave , kot kot ločitve ,smrtljubljene osebe alidružinski član bori bolezen lahko tudi davek na ravni stres teen . Ko starši razvezo zakonske zveze , na primer, KidsHealth ugotavlja, da lahko najstniki občutek krivde in tesnobe , če se zmotno menijo, da bi jih lahko preprečila , če bi se obnašali bolje zaslužili boljše ocene ali pomagali več okoli hiše . Ko najstniki čutijo stres o družinski krizi , jih spodbujati, da namesto razpravljali svoje pomisleke od najemnin brezskrbno graditi , dokler se ne spremeni v tesnobo ali zamere .

Okoljski dejavniki

družine bivalno okolje lahko tudi negativno vpliva na raven stres teen . Poleg občutek tesnobe o življenju na nevaren okolici , na primer, teens lahko tudi čutijo poudaril , če so njihovi domovi nered in kaotično . Vaš najstnik bo bolj sproščeni , če je vaš dom čist in organiziran , v skladu z Ameriškega psihološkega združenja . Giving vaš teen nekaj, da se osredotoči na , kot je vodenje njeno sobo čisto, ji lahko tudi pomirjujoč občutek nadzora v času visoke napetosti .
Stres Upravni

pot starši teen ukvarjajo s tesnobo lahko vplivale kakoteen ročaji stresnim situacijam . Starši, ki se uporabljajo zdrave mehanizmov soočanja za lajšanje stresa , kot je uveljavljanje , dobili dovolj spanja in mirno razpravljanje svoja čustva , so najboljši vzorniki poučevanja teens , kako ohraniti zdravo duševno obetov glede na Ameriškega psihološkega združenja .


Premisleki

Če so razpravljali o vas in vaš najstnik njegov stres ravni , vendar je še vedno zdi, ne more dobiti njegovo tesnobo pod nadzorom , razmislite o pogovoru s šolskega svetovalnega delavca , družinski zdravnik ali terapevt , da se ugotovi, ali vaš teen trpi zaradi preobremenitve stresa . Simptomi motnje lahko vključujejo muhavost , spremembe v spalnih in prehranjevalnih navad , napadi panike, glavoboli in bolečine v prsnem košu , po TeensHealth .

Previous:

Next:

  • Mama govori o nekoristnih starih staršev, a sprašuje preveč?
    Za mnoge starše so stari starši heroji. Ponujajo odlične nasvete, imajo radi svoje vnuke kot svoje in so vedno na voljo za podporo v ščepec. Toda koliko je preveč, da bi starši zahtevali od starih staršev svojega otroka? V nedavnem pismu Slateovi kol
  • Stvari, ki se jih morate zavedati kot stari starši
    Biti stari starš je eden največjih blagoslovov na svetu. S svojimi majhnimi vnuki imate posebno vez, ne da bi vam bilo treba skrbeti za starševske obveznosti. Tu ste, da jim zagotovite tolažbo, podporo in ljubezen, jim pomagate odrasti v sočutne in v
  • Koliko naj plačam za varstvo otrok?
    Ne glede na to, ali ste novi pri varstvu otrok ali samo ponovno ocenjujete urno postavko, ki ste jo zaračunavali, je pomembno, da se seznanite s povprečnimi cenami varuške in različnimi dejavniki, ki jih varuške in družine upoštevajo pri določanju ce