• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Telesni razvoj pri dojenčkih in malčkih:grafikon in nasveti

Telesni razvoj pri dojenčkih je hiter. Zdi se, kot da je bil še včeraj vaš dojenček tako majhen, da bi ga lahko popolnoma obkrožil v naročju. Zdaj je dojenček zrasel za nekaj centimetrov in se vsakodnevno približuje novim razvojnim mejnikom. Te telesne spremembe so ključne za razvoj otrokovih motoričnih sposobnosti in celotno telesno rast. Zagotavlja tudi temelje za prihodnjo fizično rast in sposobnosti vašega otroka.

Kakšne so torej značilnosti telesnega razvoja? Nadaljujte z branjem te objave, če želite izvedeti več o signalih fizične rasti pri novorojenčkih in malčkih.

Kaj je telesni razvoj pri dojenčkih in malčkih?

Telesni razvoj se nanaša na otrokovo telesno rast, fine in grobe motorične sposobnosti ter sposobnosti različnih telesnih organov. Ko dojenček doseže novo fizično sposobnost, se njegovo življenje izboljša in to je dogodek v njegovem koledarju telesne rasti.

Naštejemo takšne kazalnike rasti pri dojenčkih in malčkih različnih starostnih skupin, od rojstva do starosti 36 mesecev (treh let).

Fizični razvoj za različne starostne skupine:

1. 0-3 mesece:

• Rast mišic: Rast vratnih mišic omogoča otroku, da drži glavo navzgor, ko leži na trebuhu. Je pomemben mejnik fizičnega razvoja, ki kaže na izboljšano mišično moč in prožnost.

• Motorične sposobnosti: Do starosti dveh mesecev bo dojenček pokazal bolj gladko gibanje okončin, kar kaže na izboljšanje funkcionalnosti motoričnih nevronov. Pri treh mesecih je dovolj prožen, da približa roke ustjem, odpre in zapre roke, da stisne pest, in premika noge v gibanju s kolesom.
• Razvoj organov: Otrokov prebavni sistem se od rojstva izboljšuje in počasi raste zaradi dotoka protiteles iz materinega mleka. Njegov vid ni tako dober kot pri odraslem, vendar se oči lahko bolje usklajujejo zaradi izboljšane spretnosti očesnih mišic, ki premikajo zrkla. Zna prepoznati človeški obraz in pri šestih do desetih tednih starosti lahko usmeri pogled na predmet in mu do določene mere sledi.

2. 4-6 mesecev:

• Rast mišic: Telesna rast raste, saj tkiva dodajajo plasti novih celic z opaznim povečanjem mišične mase. Vratne mišice ohranjajo vrat brez podpore, medtem ko mišice nog potiskajo nogo navzdol, ko otroka držimo navpično. Nekateri dojenčki se lahko v četrtem mesecu prevrnejo s trebuha na hrbet. Do konca šestega meseca se lahko dojenček kotali s trebuščka na hrbet in s hrbta na trebušček. Dojenček začne tudi sedeti brez opore do konca šestega meseca.

• Motorične sposobnosti: Dojenček lahko z obema rokama prime majhno igračo ali pa jo poseže z levo ali desno roko. Razvija grabljični oprijem, ki je zmožnost uporabe vseh prstov hkrati za ohranjanje oprijema. Igračo bo prestavil iz ene roke v drugo. Tudi v ležečem položaju bo noge približal prsnemu košu, da se bo z njimi igral z rokami.
• Razvoj organov: Oči vidijo bolje, kar pomeni, da bo dojenček radovedno opazoval svet okoli sebe. Zaznavanje globine se izboljša in do konca šestega meseca ima dojenček enak barvni vid kot odrasel. Njegov sluh se izboljša, malček pa se obrne na znane glasove, zvoke in druge zvoke. Prebavni sistem je pripravljen, da preseže materino mleko in zaužije pasirano trdno hrano. Izboljša se tudi govor, malček zna brbljati.

3. 7-9 mesecev:

• Rast mišic: Mišice so močne, da podpirajo težo telesa, ko se dojenček dvigne na vse štiri okončine. Otrok zdaj plazi, kar je morda najpomembnejši telesni razvoj v otroštvu. V času trebuščka bo komolce potisnil navzdol in počasi dvignil glavo, da bi pogledal zgoraj. Dojenček bo tudi iztegnil roke, da bi dosegel predmete na daljavo, s čimer bo pokazal večjo mišično spretnost. Tudi sam se bo usedel v sedeči položaj. Če mu zagotovite podporo, lahko dojenček nekaj sekund stoji.

• Motorične sposobnosti: Ima močnejši oprijem in trese igrače, kot so ropotuljice. Razvija prijem s kleščami, ki uporablja palec in kazalec za pobiranje drobnih predmetov. Manipulira s predmeti v rokah, ne da bi jih padel. Ko bo videl nekaj zanimivega, se bo plazil proti predmetu in se usedel v sedeč položaj, da bi predmet natančno izbral. Pokukal bo tudi po stvari, da bi jih raziskal. Otrok lahko zdaj samostojno drži stekleničko med hranjenjem, ne da bi pri tem izgubil oprijem.
• Razvoj organov: Glasilke so zdaj sposobne ustvariti vrsto zvokov, vključno z "mama" in "dada". Vid je zdaj tako dober kot pri odraslih. Oči imajo sposobnost videti premikajoče se predmete, ne da bi izgubile sled za njimi. Otrok lahko prepozna znane glasove iz bazena zvokov.

4. 10-12 mesecev:

• Rast mišic: Skeletne mišice so močnejše in imajo širši obseg gibanja. Otrok se plazi hitreje in hitro preklaplja med plazenjem in sedenjem. Lahko se bo tudi plazil gor in dol po stopnicah. Dojenček se bo potegnil v stoječi položaj in hodil s podporo, kar imenujemo križarjenje. Na krajše razdalje lahko hodi tudi brez podpore.

• Motorične sposobnosti: Otrok ima oster občutek za ravnotežje. Izboljšan je nadzor motorja in dojenček lahko nežno spusti predmet iz roke, namesto da bi ga spustil. Izboljšajo se fine motorične sposobnosti, tako da otrok lahko obrača strani knjige.
• Razvoj organov: Okostje ima povečano gostoto kosti. Vid in vid sta boljša kot pred nekaj meseci. Prebavni sistem lahko predela več vrst hrane kot prej.

[ Preberite:Fizične dejavnosti za malčke ]

5. 13-15 mesecev:

• Rast mišic: Otrok zdaj stopi v otroštvo in lahko dlje časa stoji sam kot prej. Lahko se upogne stoje in še vedno ohranja ravnotežje. Okončine izvajajo kompleksne gibe, kar olajša oblačenje in slačenje malčka.

• Motorične sposobnosti: Glavni telesni razvoj pri malčkih je sposobnost, da se hrani s prstno hrano. Je manj neurejen in natančno daje hrano v usta. Dojenček lahko natančno postavlja oblike v vtičnice. Ob koncu 15 mesecev bo malček popolnoma udobno držal skodelico in bo morda prenehal uporabljati stekleničke. Lahko drži pero za skice, da riše črtačke ali osnovne risbe.
• Razvoj organov: Vid je zdaj povsem tak kot pri odraslih, koordinacija oči pa je natančna. Želodec in črevesje lahko predelata širšo paleto živil. Naslednji pomemben razvoj notranjih organov se bo zgodil pri 24 mesecih.

6. 16-18 mesecev:

• Rast mišic: Malček zna poganjati tricikel in lahko hodi brez podpore na daljše razdalje. Lahko tudi teče za kratke rafale in se vzpenja po stopnicah z oporo. Malček zdaj zaradi dobro razvitih hrbtnih in nogalnih mišic raje hodi kot plazi. Lahko tudi dviguje igrače, ki so se mu zdele težke pred meseci.
• Motorične sposobnosti: Malček lahko zdaj začne piti iz odprte skodelice in jesti z žlico . Gradnike lahko postavi enega čez drugega. Čvrsto drži pero za skice. Lahko odstrani nekatere dele oblačil, na primer lahko izvleče nogavico. V rokah je večja okretnost, kar mu omogoča, da z lahkoto vleče, potiska in vrti predmete.

7. 19-21 mesecev:

• Rast mišic: Opazite, da pridobiva višino, saj tkiva v telesu hitro rastejo. Malček ima čvrst oprijem in zlahka pobira predmete s tal in jih prenaša. Zaradi močnejših hrbtnih mišic nosi poln nahrbtnik, ne da bi se utrudil.

• Motorične sposobnosti: Pomemben fizični razvoj na tej stopnji je sposobnost natančnejše uporabe peresa/peresa za skice. Zdaj riše navpično črto in spretno riše oblike. Malček ima fine motorične sposobnosti za metanje žoge pod roko in gradnjo stolpov igrač z več gradniki. Lahko natančno obrne strani knjige in obrne več strani hkrati, da doseže naslednjo stran v knjigi.

8. 22-24 mesecev:

• Mišična rast:malček stopa v fazo predšolskega otroka, kar pomeni, da ima večjo okretnost mišic kot prej. Obe nogi nosi enakomerno težo in se med hojo ne niha več, kar kaže na strogost njegovega telesnega razvoja. Pravzaprav je njegovo telo zdaj dovolj močno, da prenese vso težo na prste na nogah, in malčki, stari dve leti, lahko stopajo na prste.

• Motorične sposobnosti:Opazili boste veliko stvari. Malček lahko zdaj brca žogo, jo meče nad roko, lahko se usede na kos pohištva, kot je kavč, in ima ustrezen oprijem peresa. Ima boljšo sposobnost risanja križa.
• Razvoj organov:ob koncu 24 mesecev, torej dveh let, sta malčkova prebava in imunski sistem manj nagnjena k alergijam in lahko uživa skoraj vse vrste hrane, tj. vsa žita, vključno s pšenico in mlečni izdelki, vključno s sladoledi.

9. 25-29 mesecev:

• Rast mišic: Malček je v zadnjih mesecih precej zrasel in rad igra aktivne igre na prostem, ki pomagajo krepiti mišice. Mišice nog so močne. Lahko preklaplja iz več položajev, na primer stoje iz sedečega položaja in obratno. Kaže na večjo moč mišic in izboljšane impulze motoričnih nevronov.
• Motorične sposobnosti: Zdaj se lahko sam obleče. Predšolski otrok bo znal uporabljati gumbe, kot na daljinskem upravljalniku, in jih bo pritiskal z natančnostjo, kar pomeni, da so njegove fine motorične sposobnosti zdaj okretne. Rad se igra z gradniki in jih lahko zloži z boljšo natančnostjo, da prepreči, da bi se zrušili. Malčki pri tej starosti si lahko umijejo zobe, ko jih naučijo starši ali zobozdravniki.

10. 30-36 mesecev:

• Rast mišic: Malčkov telesni razvoj doseže vrhunec, ko se približuje svojemu tretjemu rojstnemu dnevu. Njegove mišice so sposobne izvajati različna dejanja, kot so skakanje in plezanje po stopnicah. Opažate povečanje njegove fizične vzdržljivosti in vzdržljivosti, saj se ne naveliča igranja. Predšolski otrok ima izboljšano telesno ravnotežje in med tekom ujame žogo, ne da bi se spotaknil. Malček bo prav tako rad raziskoval predmete s svojo novo odkrito močjo, tako da jih vleče ali pobira.

• Motorične sposobnosti: Koordinacija okončin se izboljša, saj lahko zamahne palico ali vrže žogo naravnost v zrak. Z izjemno natančnostjo lahko drži drobne predmete. Namizne igre z majhnimi zatiči ga pritegnejo, saj jih lahko uporablja z lahkoto. Zdaj zelo dobro riše oblike in uživa v risanju ilustracij s šablono. Pri hoji po neravnih površinah lahko uporablja podporo rok in prstov za ohranjanje ravnotežja, kar kaže na izboljšanje grobih motoričnih sposobnosti. Po navodilih zna zložiti papir in ga prav tako pravilno raztrgati.

• Razvoj organov: Predšolski otrok lahko jedo vse vrste zelenjave, sadja in mesa. Njegov prebavni sistem je razvil prebavni cikel, ki je bolj podoben odraslim, zaradi česar je lačen v predvidljivih intervalih. Ima tudi boljši nadzor stranišča in lahko zadrži klic narave, dokler ne najde kopalnice. Večina malčkov je naučenih na stranišče, vsaj takrat, ko ne spijo. Kar zadeva spanje, naj triletnik spi med 10-13 urami, vendar se bo počutil zadovoljen tudi z devetimi urami spanja.

Ko preberete naše izčrpne podrobnosti o fizičnem razvoju, boste morda želeli iti skozi jedrnato različico za prihodnje reference. Tukaj je za vas:

Tabela fizičnega razvoja

Namigi za pomoč vašemu otroku, da raste bolje

Kot starši lahko otroku ali malčku pomagate pri boljšem razvoju. Tukaj je nekaj nasvetov za zagotavljanje zdravega telesnega razvoja pri dojenčkih in malčkih:

2. Dojenčku/malčku zagotovite ustrezno prehrano: Prehrana je bistvenega pomena za rast otrokovega telesa. Prvih šest mesecev njegovega življenja vse prehranske potrebe zadovoljuje materino mleko. Po tem morate v prehrano vnesti trdno hrano, saj se njegova potreba po mikrohranilih poveča. Zdrava, starosti primerna prehrana je pomembna za zdravo rast otroka.
3. Imejte dovolj časa za igranje: Sposobnost doseganja določenega mejnika je odvisna od priložnosti za vadbo. Zato je treba otroka spodbujati z izpostavljenostjo na prostem. Igralni čas dojenčkom in malčkom ponuja več možnosti za uporabo njegovih fizičnih sposobnosti. Ustrezna vadba spodbuja telesni razvoj.

Stopnja telesnega razvoja pri dojenčkih se lahko razlikuje glede na različne dejavnike, kot je prehrana. Vsi zdravi dojenčki dosežejo mejnike fizične rasti prej ali pozneje od povprečnih referenčnih razponov. Vendar pa lahko prezrete manjše spremembe v rasti, če vaš dojenček raste s svojim tempom. Razmislite lahko tudi o pediatričnem pregledu, če menite, da je njihova telesna rast in razvoj opazna zaostanka v primerjavi z vrstniki. Pediater bi vam lahko dal boljšo analizo telesnega razvoja vašega otroka glede na vse posamezne dejavnike.