7 spôsobov, ako si zapamätať, na ktorej strane ďalej dojčiť

Či už pri každom kŕmení ponúkate jednu alebo obe strany, mali by ste striedať prsia, na ktorých každé kŕmenie začínate. Ak dojčíte z jednej strany pri každom kŕmení, môže byť o niečo jednoduchšie povedať, na ktorom prsníku by ste mali začať ďalšie kŕmenie, pretože opačná strana bude s najväčšou pravdepodobnosťou väčšia a plnšia, keď príde čas ďalšieho kŕmenia.

Ak však dojčíte z oboch prsníkov pri každom dojčení, nemusí to byť také zrejmé. Ak sa nemôžete spoľahnúť na plnosť svojich pŕs, ktorá vám pripomenie, na ktorej strane by ste mali začať ďalšie sedenie, tu je sedem spoľahlivejších spôsobov, ako sledovať.

Vyskúšajte špendlík, stuhu alebo sponku

K popruhu podprsenky na dojčenie na strane, na ktorej ste začali posledné kŕmenie, môžete pripevniť zatvárací špendlík, stuhu alebo sponu. Zakaždým, keď dojčíte svoje dieťa, presuňte predmet na opačnú stranu.

Spona s klipom je bezpečnejšou voľbou ako špendlík a v porovnaní so stuhou sa s ňou dá rýchlejšie a ľahšie pohybovať. Najpohodlnejšie na nosenie však môže byť stuha.

Použite náramok dojčiacej matky

Náramok je dokonalou pripomienkou dojčenia. Nasaďte si náramok na zápästie, ktorý zodpovedá strane, na ktorej ste začali dojčiť ako poslednú. Keď si sadnete na dojčenie, môžete si náramok stiahnuť a presunúť ho na druhú stranu.

Vyberte si náramok, ktorý je mäkký a pohodlný. Náramok si môžete vyrobiť sami, alebo ak máte väčšie deti, dajte im vyrobiť špeciálny náramok. Existujú dokonca náramky, ktoré si môžete kúpiť online, určené len pre dojčiace matky.

Použite gumičku na vlasy alebo škrabky

Namiesto náramku môžete nosiť gumičku do vlasov alebo scrunchie na zápästí na rovnakej strane ako prsia, na ktorých ste začali posledné kŕmenie. Keď dojčíte svoje dieťa, presuňte si vlasovú sponu na opačné zápästie.

Vlasové sponky sú zvyčajne mäkké a pohodlné, ale nenoste ich na zápästí, ak sú tesné. Mali by ste sa tiež pokúsiť nepoužívať spomienku na úpravu vlasov. Ak máte tendenciu dávať si vlasy hore a dole počas dňa bez toho, aby ste o tom premýšľali, môžete náhodne použiť svoju pripomienku.

Vyskúšajte špeciálny prsteň

Ak máte špeciálny prsteň, ktorý sa vám páči, môžete ho označiť ako pripomienku dojčenia. Stačí ho nosiť na ruke, ktorá predstavuje stranu, na ktorej ste začali naposledy.

Presuňte ho z ruky do ruky zakaždým, keď dieťa dojčíte. Najlepšie bude fungovať prsteň, ktorý pohodlne sadne na obe ruky.

Zanechajte pripomenutie

Máte určité miesto, kde vždy dojčíte? Pripomienku môžete zanechať priamo na svojom obľúbenom mieste ošetrovateľstva. Ak dojčíte na hojdacom kresle alebo klzáku, môžete nechať detskú prikrývku alebo handričku prehodenú cez rameno stoličky na tej strane, na ktorej ste začali naposledy.

Ak na pohovke používate dojčiaci vankúš, umiestnite ho napravo alebo naľavo od miesta, kde dojčíte, aby ste si pripomenuli, na ktorej strane začať nabudúce. Keď dieťa nadojčíte, presuňte predmet na opačnú stranu.

Vyskúšajte aplikáciu

So všetkými technológiami, ktoré dnes máme, by nemalo byť prekvapením, že existujú aplikácie pre starostlivosť o dieťa a dojčenie, ktoré si môžete stiahnuť priamo do svojho počítača, smartfónu alebo tabletu. Tieto aplikácie vám môžu pomôcť sledovať, z ktorej strany vaše dieťa začalo posledné dojčenie, ako dlho sa dieťa kojilo z každej strany a oveľa viac.

Veďte si detský denník

Majte poruke pero a papier, aby ste si mohli zapísať všetky informácie, ktoré potrebujete pri každom kŕmení. Detský denník je vynikajúci nástroj na sledovanie plienok vášho dieťaťa, časov spánku a bdenia a míľnikov.

Môžete si tiež zaznamenať informácie o každom kŕmení, vrátane času, ktorý vaše dieťa kojilo, a ktorý prsník vaše dieťa začalo dojčiť naposledy. Čas plynie tak rýchlo, že denník pre bábätká sa môže stať krásnou spomienkou, na ktorú sa môžete pozerať a čítať v nasledujúcich rokoch.

Slovo od Verywell

Týchto sedem spôsobov, ako si zapamätať, z ktorej strany dojčiť ďalej, je len niekoľko návrhov. Môžete vyskúšať jeden, skombinovať ich tak, aby vyhovovali vašim potrebám, alebo prísť s vlastným jedinečným spôsobom, ako sledovať svoje ošetrovateľstvo. Najdôležitejšou vecou na zapamätanie je však to, že by ste mali robiť to, čo vám najlepšie vyhovuje.

Ak máte nejaké otázky alebo obavy o tom, ako dojčiť svoje dieťa, prepínať prsníky, zásobovať sa materským mliekom alebo zdravie vášho dieťaťa, porozprávajte sa so svojím lekárom alebo detským lekárom o radu a pomoc.


Previous:

Next:

  • 5 tipov, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu vrátiť sa po vynechaní školy
    Či už bolo vaše dieťa choré alebo zranené, v rodinnej núdzi alebo predĺženej dovolenke – ak vymeškalo čas mimo školy – môže byť ťažké to dobehnúť. V skutočnosti sa mnohé deti cítia úplne ohromené a nie sú schopné vrátiť sa do starých koľají. Toto je
  • Ako si udržať nepretržitú kvalitnú starostlivosť od vašej opatrovateľky
    Keď si najmete opatrovateľku, často sa stane neoddeliteľnou súčasťou rodinnej domácnosti, a preto je v priebehu času ešte potrebnejšie zhodnotiť potreby vašej rodiny. Naplánujte si pravidelné „kontroly výkonu“ alebo „kontroly“ so svojou opatrovateľko
  • Ako žiť so svojím dospelým dieťaťom
    Nazývajú sa Generácia Y – rastúci počet mladých dospelých, ktorí sa po vysokej škole okamžite sťahujú späť domov, alebo sa možno nikdy neodsťahujú vôbec, v snahe ušetriť peniaze pri hľadaní dokonalej práce. Život so svojím dospelým dieťaťom môže byť