Ako si u detí vybudovať sebadôveru:15 tipov a 6 aktivít



Malé deti sú citlivé na viaceré faktory vo svojom okolí, ktoré by mohli narušiť alebo narušiť ich sebavedomie. Preto je dôležité pochopiť, ako budovať dôveru v deti, aby si vytvorili bezpečný obraz o sebe. Byť sebavedomý je pre deti nevyhnutné, pretože hrá hlavnú úlohu pri určovaní ich úspechu v akademických a iných oblastiach záujmu. Umožňuje im tiež čeliť problémom, aby dosiahli svoje dlhodobé ciele. Tento článok vám pomôže pochopiť, ako si u detí vybudovať dôveru, a ponúkne deťom niekoľko aktivít na budovanie dôvery.

Ako si u detí vybudovať dôveru

Budovanie dôvery u detí si vyžaduje sústavné úsilie a uznanie. Ako deti rastú, ich sebaúcta a sebadôvera sa odrážajú v ich osobnostiach a nakoniec formujú ich životy. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu vybudovať sebavedomie dieťaťa ():

  1. Buďte vzorom: Ukážte svojmu dieťaťu, ako byť inteligentný a sebavedomý, prostredníctvom toho, ako prekonávate ťažké situácie. Aj keď sa necítite najlepšie, skúste sa správať sebaisto a ísť im príkladom.
  1. Vyhnite sa nadmernému rozrušeniu: Rozčuľovanie sa pre drobné veci, ktoré nefungujú podľa plánu, bude pre vaše dieťa zlým príkladom. Namiesto toho sa zdvihnite a postavte sa situáciám s pozitívnym prístupom.
  1. Vyjadrite svoju lásku: Deti vyžadujú lásku a pozornosť, ktorej nedostatok môže spôsobiť, že si myslia, že nie sú schopné byť milované. To môže ovplyvniť ich celkovú sebadôveru a brániť rozvoju ich osobnosti.
  1. Fandte ich úspechom: Keď vaše dieťa splní nejakú úlohu, hoci aj malú, uznajte to a oceňte ho. Aj malé úspechy sú veľké, takže ich ignorovanie ich môže demotivovať.
  1. Povoliť nedokonalosti: Často veci nemusia ísť podľa plánu, čo vedie k malým poruchám vo vývoji vášho dieťaťa. Vaše dieťa potrebuje vašu podporu a povzbudenie, aby v takýchto situáciách s istotou prekonalo tieto prekážky.
  1. Nechajte ich, aby predviedli svoje nápady: Povzbudzujte svoje dieťa, aby hovorilo a vyjadrilo, čo o veciach cíti. Budú vás a vaše nápady rešpektovať len vtedy, ak pre nich urobíte to isté. Navyše, ak im dodáte sebavedomie, aby sa ozvali, zvyšuje to ich sebavedomie.
  1. Povzbudzujte ich, aby vyskúšali niečo nové: Umožnite im nájsť si svoje záujmy včas. Predstavte im napríklad fyzickú aktivitu alebo rôzne záľuby, ako je tanec, hudba, šport alebo remeslo, a nechajte ich, aby si vybrali svoje obľúbené.
  1. Uznajte ich rozdiely: Každé dieťa má iné schopnosti. Niektorí môžu byť intelektuálne múdrejší, zatiaľ čo niektorí môžu byť kreatívni alebo vynikajú v športe. Pomôžte im zažiariť v oblasti, ktorú si zvolia, namiesto toho, aby ste ich nútili venovať sa vašim záujmom.
  1. Naučte ich, ako prijať zlyhanie: Malé deti môžu byť po skúsenostiach s neúspechom demotivované. Mali by sa teda naučiť, ako sa vyrovnať s neúspechom, postaviť sa a viac sa snažiť. Ako rodičia im buďte oporou a povzbudzujte ich, aby to ďalej skúšali.
  1. Oceňte ich vytrvalosť a tvrdú prácu: Keď vaše dieťa neustále pracuje na dosiahnutí niečoho, tlieskajte jeho tvrdej práci, aj keď nedosiahne svoj cieľ. To ukazuje, že víťazstvo nie je také dôležité ako poučenie sa zo skúseností.
  1. Nastavte si dosiahnuteľné ciele: Nerealistické ciele spôsobujú, že sa deti cítia demotivované a prestanú sa snažiť, ak ich nedosiahnu. Stanovte si preto krátkodobé ciele a naplánujte si ľahké ciele, ktoré môže vaše dieťa s trochou úsilia dosiahnuť. Pocit úspechu, ktorý zažívajú, ich bude motivovať k tvrdšej práci.
  1. Neporovnávajte ich s ostatnými: Prijmite svoje dieťa také, aké je. Porovnávanie sa s inými deťmi vedie k neistote a žiarlivosti. Taktiež obmedzuje dieťa v ovládaní zručností, o ktoré má záujem.
  1. Umožnite nezávislé rozhodovanie: Dajte svojmu dieťaťu priestor na samostatné rozhodovanie. To ich posilňuje a dáva im pocit, že sú spôsobilí kontrolovať malé úlohy v ich každodennom živote.
  1. Zamerajte sa na ich silné stránky: Namiesto toho, aby ste poukazovali na ich chyby a nedostatky, venujte pozornosť ich silným stránkam. Potom ich povzbuďte, aby tieto silné stránky využili na zlepšenie samých seba. To ich bude motivovať k lepším výkonom pri ich obľúbených činnostiach.
  1. Dajte im povinnosti: Začnite tým, že im pridelíte malé úlohy v domácnosti, ako je každodenné polievanie rastlín. Aj keď ich domáce práce nebavia, nevedomky získajú sebadôveru z pocitu, že okolo domu sú potrební.

Aktivity na budovanie dôvery pre deti

Tu je niekoľko zábavných aktivít, ktoré pomôžu zvýšiť dôveru v deti:

1. Zrkadlový box

Na túto činnosť potrebujete kartónovú krabicu a zrkadlo. Vytvorte dieru na jednej strane a umiestnite zrkadlo na opačnú stranu otvoru. Teraz požiadajte každé dieťa, aby sa pozrelo do škatule jednotlivo a povedalo vám, čo vidí. Keď sa uvidia v zrkadle, povedzte im, že sa pozerajú na tú najvýnimočnejšiu osobu. Milovať samých seba je kľúčom k sebavedomejšej a bezpečnejšej osobnosti.

2. Organizovanie

Získajte papier, ceruzky a pravítko. Požiadajte deti, aby nakreslili štyri stĺpce:po jednom pre dátum, poradové číslo, úlohu, ktorú treba urobiť, a termín. Táto aktivita im pomôže zorganizovať si priority. Keď budú mať jasno v tom, čo treba urobiť, budú k úlohám pristupovať sebavedomejšie.

Prihlásiť sa na odber

3. Vlastný popis

Pri tejto skupinovej aktivite by sa malo každé dieťa pozitívne opísať v piatich riadkoch. Po dokončení musí skupina diskutovať a pridať k týmto piatim riadkom ďalší riadok. Vďaka tomu budú deti cítiť, že ich rovesníci uznávajú a majú radi, čím sa zvýši ich sebadôvera.

4. Tancujte do rytmu

Väčšina detí miluje tanec, ale niektoré môžu byť príliš hanblivé na to, aby sa uvoľnili. Táto aktivita vyžaduje, aby ste zaviazali oči všetkým deťom a požiadali ich, aby sa triasli pri hudbe, ktorú hráte. Keď si deti uvedomia, že ich nikto nesleduje, budú sa menej hanbiť a pustia sa. To zvyšuje ich sebavedomie tým, že sa pohodlne uvoľňujú.

5. Poschodová budova

Povzbuďte deti, aby sa prihovorili pomocou tejto rozprávačskej aktivity. Začnite orámovaním prvej vety a potom požiadajte každé dieťa, aby sa vyjadrilo pridaním ďalšieho riadku do príbehu. Uistite sa, že každý dostane rad. Verejné vystupovanie pomáha deťom byť odvážnejšími a výrečnejšími pred davom, čím zvyšuje ich sebavedomie.

6. Sebahodnotenie

Túto aktivitu je možné vykonať na konci každého dňa. Nájdite si päť minút a požiadajte dieťa, aby si zapamätalo všetko, čo robilo počas dňa. Teraz sa ich opýtajte, či veria, že boli dobrí, zlí alebo umiernení a ako sa môžu na druhý deň zlepšiť. Táto aktivita je skvelý spôsob, ako riešiť problémy týkajúce sa úcty u detí a buduje pocit kompetencie.

Niektoré deti získavajú sebadôveru celkom prirodzene, zatiaľ čo iné môžu bojovať s nedostatkom sebadôvery. Sebavedomé dieťa s väčšou pravdepodobnosťou bude myslieť pozitívne, má silný sebaobraz a efektívnejšie plní úlohy. Navyše, postoj, ktorý rodičia vštepujú malým deťom, pomáha formovať ich osobnosť. Preto čím skôr začnete u detí budovať sebadôveru a zdravé sebavedomie, tým lepšie a prospešnejšie pre ich budúcnosť.


Previous:

Next: