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Conversando com seus filhos sobre a guerra

As crianças nascidas desde 2001 nunca conheceram um país que não estivesse envolvido em uma guerra. Felizmente, a maioria das crianças está longe da violência, mas isso não significa que os pais não devam conversar com as crianças sobre o conflito.

As crianças provavelmente aprenderão sobre a guerra em algum momento da mídia. E atos de terrorismo podem ser muito mais próximos de casa, o que pode tornar as discussões ainda mais complicadas com as crianças.

Como você explica um bombardeio que matou pessoas inocentes? Ou como você responde a perguntas sobre se outro ataque de 11 de setembro poderia acontecer novamente? Mesmo que essas conversas possam ser difíceis, é importante dar às crianças informações adequadas à idade sobre a guerra.

Terrorismo e guerra são assustadores, mesmo para adultos. Para uma criança que pode não entender os fatos ou perceber onde a guerra está realmente ocorrendo, é aterrorizante. Mesmo que você tente impedir que seu filho veja imagens de guerra, seja na televisão ou em outro lugar, você deve manter as linhas de comunicação abertas.

Comece uma conversa com seu filho
Enquanto algumas famílias claramente se sacrificam quando um dos pais ou outro membro da família serve nas forças armadas, as famílias não militares podem estar menos inclinadas a falar com as crianças sobre a guerra. Mas só porque sua família não está diretamente afetada pela guerra agora não significa que você não deva tocar no assunto.

Falar sobre por que algumas pessoas intencionalmente machucam outras e como isso pode levar à guerra é um assunto complexo. E para muitas crianças, pode ser assustador e perturbador. Afinal, muitos dos conceitos provavelmente contrastam com as mensagens que você está tentando ensinar ao seu filho sobre bondade, respeito e compaixão.

Começando quando uma criança tem cerca de 4 ou 5 anos, é importante estar aberto a discutir os fatos que cercam a guerra se seu filho o mencionar. No entanto, faça isso de maneira apropriada para sua idade.

Por exemplo, você pode dizer ao seu jardim de infância:“Algumas pessoas em outro país discordam sobre o que é importante para elas, e às vezes a guerra ocorre quando isso acontece. A guerra não está acontecendo perto de nós e não estamos em perigo.”

Como pai, é seu trabalho tranquilizá-los de que estão seguros, pois é vital que uma criança se sinta segura e protegida. Iniciar uma conversa simples também pode ser uma oportunidade para corrigir qualquer mal-entendido que seu filho possa ter.

Se o seu filho não está interessado em falar sobre guerra, então não há necessidade de insistir – ela pode não estar preocupada com isso ainda, e crianças pequenas não devem ser forçadas a estar cientes.

Descubra o que seu filho está ouvindo
Para ter uma ideia do que seu filho já sabe, faça perguntas como:“Algum dos seus professores está falando sobre isso na escola?” ou “Algum de seus amigos já falou sobre essas coisas?”

Seu filho pode ter ouvido pedaços de informação e ele pode estar lutando para entender as coisas. Ou ele pode ter visto a cobertura da mídia que você não sabia que ele estava assistindo.

Aprender o que seu filho já sabe pode ser um bom ponto de partida para suas conversas. Seja um bom ouvinte e mostre ao seu filho que você está interessado em ouvir o que ele pensa.

Explique o propósito da guerra
Seu filho provavelmente vai querer saber por que estamos em uma guerra. Mantenha sua explicação simples dizendo algo como:“A guerra serve para evitar que mais coisas ruins aconteçam no futuro”.

Você também pode falar sobre como a guerra serve para proteger certas populações. Deixe claro que a violência não é uma boa maneira de resolver o conflito, mas às vezes os países decidem que precisam iniciar uma guerra para manter as pessoas mais seguras no futuro.

Segure quando necessário
Normalmente, os pais devem ser honestos com seus filhos. No entanto, isso não significa que você precisa sobrecarregar seu filho com informações desnecessárias.

Mantenha suas discussões apropriadas para a faixa etária e seja cauteloso – a última coisa que você quer é que seu filho saia da conversa sentindo ainda mais medo da guerra. Não minimize a gravidade da guerra, mas tenha em mente que seu filho não precisa saber todos os detalhes sangrentos do que está acontecendo.

Atenha-se aos fatos sem falar muito sobre o alcance do impacto. E não preveja o que pode acontecer a seguir ou fale sobre como as coisas horríveis continuarão a acontecer no futuro.

Evite estereótipos prejudiciais
Falar sobre um determinado grupo de pessoas ou um país específico pode levar seu filho a desenvolver preconceito. Portanto, seja cauteloso com as declarações que você usa quando fala sobre guerra e terrorismo. Mantenha seu foco em ser informado e educado, em oposição à vingança.

Se você vai compartilhar suas opiniões, fale sobre como você se sente sobre a guerra em geral. Há uma chance de você não concordar com o propósito da guerra ou o ato de intervenção militar. Você pode compartilhar isso com seus filhos, principalmente se achar que a lógica por trás de suas crenças faz parte dos valores de sua família.

No entanto, quando seu filho chega à pré-adolescência e à adolescência, ele pode começar a compartilhar suas próprias opiniões sobre a guerra – e você nunca sabe se elas se alinharão às suas ideias.

Tente respeitar os pontos de vista do seu filho, mesmo se você discordar veementemente, e evite discutir sobre isso ou expressar seus pontos de vista de maneira raivosa.

Assista à cobertura da mídia ao lado de crianças e adolescentes mais velhos
É importante restringir a cobertura da mídia para crianças menores. Assistir a cenas perturbadoras sendo repetidas no noticiário, como um ataque terrorista, pode ser bastante traumatizante para crianças da pré-escola ou do ensino fundamental.

Desligue a cobertura da mídia quando seu filho estiver por perto. Tenha em mente que as crianças muitas vezes estão assistindo TV ou olhando por cima do ombro, mesmo quando você acha que elas estão preocupadas com outra coisa.

É provável que pré-adolescentes e adolescentes recebam alguma cobertura da mídia, não importa o quanto você tente limitar sua exposição. Eles verão a primeira página do jornal no supermercado ou verão as notícias em seus tablets e smartphones.

Você sabe melhor o quão maduro é seu filho e quanta informação ele pode manipular. Se ela quiser ver as notícias, ou assistir a um filme durante a guerra, e você acha que ela pode lidar com isso, assistam juntos.

Incentive-a a fazer perguntas e, se você não souber a resposta, diga a ela que descobrirá e acompanhará no dia seguinte.

Incentive a compaixão
Você pode considerar discutir o serviço militar e o que isso implica com seus filhos. Há uma boa chance de que eles conheçam alguém da escola que tenha um pai que serve, então você pode falar sobre como isso pode afetar a família desse aluno.

Esta é também uma lição de compaixão, ajudando seu filho a entender que uma família que tem um membro no exterior em uma guerra pode precisar de um pouco de ajuda extra. Converse com seu filho sobre o voluntariado em atividades de apoio às famílias de militares; isso pode fazer com que seu filho sinta que está causando impacto.

Você também pode conversar com seu filho sobre refugiados que estão fugindo da guerra em outro país e doar para causas que os apóiam. As crianças geralmente se sentem mais seguras e confiantes quando sabem que há algo que podem fazer para ajudar.

Mesmo um pequeno ato, como doar trocos para uma instituição de caridade que ajuda crianças em países devastados pela guerra ou fazer um pacote de cuidados para soldados que servem no exterior, pode ajudar muito seu filho a sentir que pode fazer a diferença.

Aponte as pessoas boas que estão ajudando
Embora os atos de terrorismo e guerra sejam terríveis, você sempre pode encontrar boas pessoas que estão trabalhando duro para ajudar os outros. Aponte esses atos de serviço e bondade para seus filhos para que eles se lembrem de que, embora existam algumas pessoas más no mundo, existem muito mais pessoas gentis e amorosas.

Você pode encontrar alguns exemplos históricos de momentos em que as pessoas ajudaram umas às outras. Há muitas pessoas que queriam ajudar nos esforços de resgate após o 11 de setembro, por exemplo. Há também muitos exemplos de pessoas ajudando indivíduos de países devastados pela guerra.

Você também pode apontar que existem muitos profissionais que estão trabalhando duro para cuidar dos outros. Militares, funcionários do governo, policiais, médicos e enfermeiros são apenas algumas das pessoas que ajudam os outros durante atos de guerra e terrorismo.

Monitore seu estado emocional
Seu filho aprenderá a lidar com os eventos mundiais observando como você lida com os problemas. Portanto, esteja ciente de como você responde ao estresse e como se comunica com os outros.

É normal sentir-se ansioso com a guerra e os atos de terrorismo. E embora não haja problema em dizer ao seu filho que você está com medo, não sobrecarregue muito seu filho com suas emoções. Em vez disso, concentre-se nas etapas que você está tomando para lidar proativamente com seus sentimentos de maneira saudável.

Fique de olho no sofrimento do seu filho
É natural que seu filho se sinta ansioso, confuso e chateado com a perspectiva de guerra. E pode afetar algumas crianças mais do que outras.

As crianças pequenas não são capazes de verbalizar seu estresse, então fique atento a mudanças de comportamento, como dificuldade para dormir, tornar-se mais pegajosa, voltar a falar de bebê, chupar o dedo ou fazer xixi na cama.

As crianças mais velhas podem expressar mais medos sobre a morte ou podem relatar pensamentos perturbadores persistentes se estiverem angustiadas. Esteja atento à preocupação com guerra ou terrorismo também. Uma criança que continua falando sobre isso ou que quer consumir o máximo de notícias possível pode estar lutando para controlar sua ansiedade.

Crianças com problemas de saúde mental ou aquelas que passaram por circunstâncias traumáticas podem ser particularmente vulneráveis. Filhos de famílias de refugiados ou imigrantes também podem ser mais propensos a sentir ansiedade e angústia.

Se seu filho parece ter problemas para lidar com as imagens que viu ou com as informações que ouviu, converse com o pediatra do seu filho. Um médico pode avaliar seu filho e fazer encaminhamentos apropriados para profissionais de saúde mental, se necessário.