Como ensinar as crianças sobre segurança na praia


É importante que os pais tomem precauções e conversem com seus filhos sobre segurança na praia e no oceano. Enquanto um dia relaxante na praia, ou férias completas na praia podem ser um descanso bem-vindo de uma vida agitada cheia de demandas de trabalho, práticas esportivas, aulas de piano e outras obrigações, também pode acalmar as pessoas com uma falsa sensação de segurança.

Infelizmente, há perigos reais nas praias para se estar ciente e a tragédia pode acontecer a qualquer momento se você e sua família não estiverem preparados. Na verdade, o risco de afogamento é uma das principais causas de preocupação, especialmente para crianças pequenas nos Estados Unidos.

Os Centros de Controle de Doenças (CDC) relatam que há mais de 3.500 mortes não intencionais por afogamento por ano e dessas, uma em cada cinco são crianças com menos de 14 anos. Além disso, para cada criança que morre por afogamento, outras cinco são tratadas em salas de emergência para lesões de submersão não fatais.

Embora a maioria dos afogamentos ocorra em piscinas, os riscos presentes na praia ainda são significativos. Aprenda mais com as seguintes ideias sobre como você pode preparar sua família para um dia na praia, bem como ideias sobre como se manter seguro quando chegar lá.

Preparando-se para a Praia
Se você está planejando um dia na praia, saindo de férias com a família na praia ou morando perto do mar, é uma boa ideia conversar com seus filhos com antecedência sobre o que significa estar seguro na praia. Dessa forma, é mais provável que você tenha toda a atenção deles.

Se você esperar até que seus pés batam na areia para falar sobre suas expectativas e regras, você corre o risco de não ter toda a atenção deles. Aqui estão algumas coisas sobre as quais você deve falar de antemão.

Melhore suas habilidades de natação
Nadar no oceano é muito diferente de nadar em uma piscina. Na verdade, é preciso muito mais habilidade e esforço físico para nadar no oceano do que na comunidade local ou na piscina do quintal. Além disso, a água está escura com criaturas vivas e não há escadas ou laterais de concreto para se agarrar.

Por esse motivo, não é incomum que os pequenos se esforcem para nadar no oceano. Eles também podem ser intimidados pelo fato de que as ondas os empurram e eles não podem ver o fundo.

Se esta for a primeira viagem do seu filho à praia, você vai querer prepará-lo com antecedência para essas diferenças. Também pode ser útil – especialmente para crianças pequenas – fazer algumas aulas de natação de sobrevivência com antecedência.

Por exemplo, crianças pequenas devem ser instruídas a nunca virar as costas para o oceano. Eles têm uma chance melhor de ficar de pé em ondas fortes do que se forem pegos por trás.

Além disso, aprender a flutuar de costas é uma ótima maneira de as crianças descansarem se estiverem muito longe e não puderem chegar à costa. Ao flutuar, eles estão dando aos adultos tempo para chegar até eles, em vez de gastar muita energia indo a lugar nenhum.

Mesmo que seu filho seja mais velho ou um "nadador forte", você deve ficar de olho neles enquanto nadam ou mergulham no oceano. Ou melhor ainda, junte-se a eles se puder. A segurança oceânica tem tudo a ver com o sistema de amigos.

Compre coletes salva-vidas
Se você tem crianças pequenas ou pré-escolares, considere comprar um colete salva-vidas aprovado pela Guarda Costeira dos EUA. Mesmo que você provavelmente esteja ao alcance do braço de seus pequenos, é fácil se distrair ou que seu filho vagueie na água quando você estiver de costas.

Consequentemente, um colete salva-vidas é uma camada extra de proteção e um ótimo complemento para o seu equipamento de praia. Apenas certifique-se de escolher um que se adapte ao seu filho e teste-o na piscina antes de ir para a praia, especialmente se esta for a primeira vez que seu filho usa um colete salva-vidas.

Fale sobre as correntes oceânicas
Existem dois tipos de correntes que você pode experimentar enquanto estiver na praia. Estas incluem correntes longitudinais e correntes de retorno. As correntes longitudinais, são as correntes que fazem com que você desça gradualmente a praia a cada onda. As crianças precisam estar cientes dessas correntes porque podem olhar para cima ao brincar no oceano e não perceber que estão a 3 metros de onde começaram.

Enquanto isso, as correntes de retorno são correntes que normalmente se formam perto de píeres e outras estruturas permanentes, bem como em pontos baixos ou quebras em bancos de areia. Essas correntes são muito fortes e podem puxar um nadador para baixo ou para dentro do oceano.

De fato, de acordo com a United States Lifesaving Association (USLA), mais de 80% dos resgates em praias de surfe são devidos a correntes de retorno.

Para os nadadores do ensino médio e adolescentes, é especialmente importante que eles entendam como chegar em segurança se forem pegos em uma correnteza. Eles não devem tentar nadar direto na corrente em direção à praia. Em vez disso, eles devem nadar paralelamente à praia até que não estejam mais na corrente e depois nadar em direção à praia. Tentar nadar através da corrente em direção à praia irá cansá-los e muitas vezes não dá certo – especialmente para nadadores inexperientes.

Escolha praias com salva-vidas
Se você estiver levando sua família para a praia, a melhor maneira de se manter seguro é selecionar praias com salva-vidas. De fato, um estudo descobriu que a chance de se afogar em uma praia sem proteção de salva-vidas é quase cinco vezes maior do que se afogar em uma praia com salva-vidas.

Ensine as crianças a pedir permissão
Muitas vezes, as crianças vão vagar em direção à água quando você está distraído. E no curto espaço de tempo que leva para aplicar protetor solar ou responder a uma mensagem de texto, o desastre pode acontecer.

Como resultado, ensine seus filhos que eles não podem entrar na água sem perguntar primeiro a você ou ao seu parceiro. Esta regra ajudará a adicionar uma camada de proteção ao seu plano de segurança na praia.

Mantendo-se seguro na praia
Uma vez que sua família chega para o sol e a areia, a emoção do oceano pode ser uma distração. Então, se você sentir que seus filhos não estão realmente ouvindo enquanto você reforça quaisquer expectativas ou regras, talvez seja necessário pedir a eles que repitam o que você disse. Mas, se você os preparou de antemão, muito do que você tem a dizer será apenas uma repetição do que eles já sabem.

Defina o escopo primeiro
Muitas crianças querem correr direto para a água assim que chegam à praia. Mas, é uma boa ideia definir as coisas primeiro. Olhe para ver onde os salva-vidas estão estacionados e veja se há algum aviso de água afixado. Além disso, observe as ondas.

O oceano pode parecer enganosamente calmo mesmo quando as ondas estão altas. Tenha uma ideia de quão altas e fortes as ondas estão chegando. Para crianças mais novas, você pode fazer um jogo tentando prever quais ondas serão altas.

Lembre as crianças sobre o Currents
Embora você já deva ter falado com seus filhos sobre as correntes oceânicas, é uma boa ideia refrescar suas memórias, especialmente no que diz respeito às correntes de retorno.

De acordo com a USLA, as correntes de retorno são fortes e rápidas, muitas vezes movendo-se a velocidades de 1 a 2 pés por segundo. No entanto, foram medidas velocidades de até 8 pés por segundo. Consequentemente, mesmo os nadadores mais fortes podem ser levados para o mar, se não souberem identificar as correntes de retorno ou nadar livre delas.

Estabeleça limites
Como as correntes costeiras podem gradualmente mover as crianças pela praia, você pode estabelecer alguns limites para seus filhos e pedir que eles fiquem entre dois pontos enquanto brincam no oceano.

Por exemplo, você pode escolher a cadeira de salva-vidas e um prédio alto ao fundo. Se tentarem ficar dentro desses dois pontos, sempre saberão onde encontrar o resto da família.

Isso é especialmente útil para nadadores do ensino médio e adolescentes. Você também pode querer estabelecer até onde seus filhos podem ir. Baseie sua decisão em quão bem seu filho pode nadar e quão altas e fortes são as ondas.

Use o sistema de amigos
Nunca é uma boa ideia nadar sozinho. Por esse motivo, incentive seus filhos a nadar com um amigo. Para crianças pequenas, você é obviamente o amigo. Revezem-se com seu parceiro ou outros adultos em seu grupo para que ambos tenham a chance de relaxar.

Para crianças mais velhas, elas devem nadar com um irmão ou um amigo. Muitas vezes, os afogamentos ocorrem quando as pessoas estão nadando sozinhas. Mas, ao nadar com um amigo, há outra pessoa presente para sinalizar por ajuda, se necessário.

Lembre-se de sua função
Embora possa ser tentador fechar os olhos e tirar uma soneca, se você tem crianças brincando no oceano, você quer ficar de olho nelas, mesmo que sejam pré-adolescentes e adolescentes. E os pequeninos devem estar sempre ao seu alcance.

Idealmente, você estará no oceano com eles enquanto eles brincam nas ondas. Em algumas situações, sentar-se à beira da água pode ser apropriado desde que seu filho esteja por perto. Se você estiver na praia com um cônjuge ou parceiro, revezem-se para cuidar das crianças. Nunca confie em salva-vidas para vigiar seus filhos.

Use protetor solar e beba água
O que pode começar como um dia ensolarado na praia pode rapidamente se tornar desastroso se você não tomar medidas para proteger o corpo de seus filhos e o seu. Para proteger sua pele e a deles, selecione um protetor solar de amplo espectro ou roupas que cubram a pele.

Então, certifique-se de reaplicar ao longo do dia. Você também quer ter certeza de que você e seus filhos se mantêm hidratados. Certifique-se de embalar um refrigerador com água e depois beber ao longo do dia.

Uma palavra de Verywell
Ao tomar algumas medidas de precaução com antecedência, você e sua família podem ficar seguros na praia. Apenas certifique-se de manter a comunicação aberta e se ajustar à situação conforme necessário. Além disso, certifique-se de ouvir os salva-vidas e obedecer a todos os sinais e postagens.

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