Os prós e contras da amamentação para cada nova mãe a considerar
Amamentar ou não amamentar? Essa é a dúvida de muitas mamães. Por um lado, a amamentação oferece benefícios cientificamente comprovados que são difíceis de não considerar durante a gravidez ou logo após o parto.
“Muitas vezes pensamos em como a amamentação beneficia os bebês ao diminuir os riscos de infecções e hospitalizações, ao mesmo tempo em que fornece nutrição ideal para seus cérebros em crescimento, mas a amamentação também beneficia as mães de várias maneiras, inclusive diminuindo os riscos de diabetes e doenças cardiovasculares”, diz a Dra. Susan Crowe, OB/GYN e professora associada clínica de Obstetrícia e Ginecologia-Medicina Fetal Materna na Universidade de Stanford.
Por outro lado, simplesmente, a amamentação não é para todos.
“Meu marido e eu trabalhamos e tivemos muito pouco apoio após o nascimento de nosso primeiro filho”, diz a mãe de dois filhos, Michelle Brandenburg, de Tampa, Flórida. “Eu não tinha ideia de como a amamentação seria exaustiva – especialmente sem pausas – então, eventualmente, decidi que todos ficaríamos melhor com fórmula. Eu nunca olhei para trás.”
Quer saber se a amamentação é adequada para sua família? Aqui, mães e especialistas avaliam os prós e contras da amamentação.
Os prós da amamentação
Existem vários benefícios para a mãe, o bebê e o relacionamento da mãe com o bebê quando se trata de amamentação.
Há benefícios para a saúde da mãe
De acordo com a Escola de Enfermagem da Universidade da Pensilvânia Professora Diane Spatz, Ph.D., que também é Enfermeira Cientista do Programa de Lactação do Hospital Infantil da Filadélfia, a amamentação tem vários benefícios para a saúde da mãe.
“Mulheres grávidas e mães costumam ouvir sobre como a amamentação ajuda na perda de peso pós-parto – o que acontece – mas há uma série de benefícios que as mães colhem com a amamentação”, diz Spatz.
De acordo com Spatz, a amamentação pode trazer os seguintes benefícios para a saúde das mães:
Redução do risco de câncer de mama e ovário.
Redução do risco de câncer endometrial.
Diminuição da chance de desenvolver diabetes mais tarde na vida.
Aumento da saúde do coração.
Diminuição da chance de depressão pós-parto e pode ajudar no humor pós-parto. (Nota importante:embora a amamentação produza oxitocina [o hormônio do bem-estar], também houve estudos que mostraram que mulheres com expectativas de amamentação não atendidas podem estar em maior risco de depressão pós-parto.)
Além disso, de acordo com a Academia Americana de Pediatria (AAP), a amamentação também pode diminuir o sangramento pós-parto e ajudar a acelerar a “involução uterina”, o processo pelo qual o útero retorna ao seu estado não grávido.
Há uma grande variedade de benefícios para a saúde do bebê
Há uma razão pela qual a AAP aconselha as mães a amamentar exclusivamente nos primeiros seis meses:o leite materno provou fornecer uma série de benefícios à saúde do bebê.
“A amamentação influencia todos os órgãos do bebê”, diz Spatz. “E uma das coisas mais incríveis sobre o leite materno é que ele está vivo e em constante mudança, adaptando-se à medida que seu bebê cresce.”
De acordo com Spatz, existem vários nutrientes encontrados no leite materno que não estão na fórmula.
“O leite materno tem glóbulos brancos vivos, células-tronco, antioxidantes, osteopontina, lactoferrina, oligossacarídeos e anticorpos do leite humano, que afetam positivamente a saúde do bebê”, diz ela.
Aqui estão alguns dos benefícios da amamentação para a saúde do bebê, de acordo com Spatz:
Melhor visão. Bebês amamentados que nasceram prematuros têm menos chance de deficiência visual ou mesmo cegueira.
Melhor função pulmonar. A amamentação pode reduzir infecções respiratórias superiores, infecções respiratórias inferiores e possivelmente asma.
Reduz a gravidade da infecção pelo vírus sincicial respiratório (VSR).
Reduz o risco de síndrome da morte súbita infantil (SMSI).
Melhora o funcionamento do trato intestinal. Bebês amamentados têm menor risco de infecções gastrointestinais, como diarreia, vômitos e enterocolite necrosante prematura.
Menos constipação.
Menos infecções do trato urinário.
De acordo com a AAP, bebês amamentados também têm um risco reduzido de linfoma, leucemia e doença de Hodgkin, bem como obesidade infantil.
A amamentação promove vínculo e apego
Além dos benefícios físicos da amamentação, existem os psicológicos também.
De acordo com a Cleveland Clinic, “a amamentação promove mais contato pele a pele, mais abraços e carinhos… o que [por sua vez] ajuda a reduzir problemas sociais e comportamentais em crianças e adultos”.
Dito isso, é importante observar que a amamentação não é a única maneira de se relacionar com o bebê durante esse primeiro ano crucial. Segurar seu bebê com frequência, olhar em seus olhos e responder às suas sugestões são formas de promover o apego pais-bebê.
Custa menos
Ao contrário da fórmula, que pode sair cara, a amamentação é gratuita. E isso, para algumas mães, é motivo suficiente para amamentar.
“Para ser honesta, eu não gostava de amamentar”, diz a mãe de três filhos, Jaclyn Santos, de Hazlet, Nova Jersey. “Mas não ter que gastar dinheiro com fórmula foi um grande fator de motivação para mim. Crianças são caras! Foi bom ter um pouco de dinheiro extra.”
É mais conveniente
Pergunte a qualquer mãe que tenha amamentado e usado fórmula, e eles lhe dirão:em muitos casos, amamentar é muito mais conveniente. Além de não precisar preparar e empacotar mamadeiras toda vez que você sair de casa (ou Deus me livre, tente tirar férias!), todas essas mamadas no meio da noite geralmente também são mais fáceis.
“Eu não amamentei a primeira vez, e as mamadas no meio da noite eram um pouco dolorosas”, diz Amanda Gorman, mãe de três filhos, de Los Angeles. “Tive que preparar uma mamadeira, aquecê-la, etc. Demorou muito! Com a minha segunda, eu amamentei e era muito mais conveniente amamentá-la no meio da noite – eu mal saí da cama!”
Os contras da amamentação
Embora os prós do aleitamento materno sejam abrangentes, também existem os contras. Aqui estão alguns.
As primeiras semanas podem ser difíceis
A fase inaugural da jornada de amamentação de qualquer mãe pode ser absolutamente esmagadora - e é imperativo ter ajuda.
“As primeiras duas semanas de amamentação podem ser muito difíceis”, diz Spatz. “É crucial que as mães procurem ajuda se acharem que o bebê não está se alimentando de maneira eficaz ou não está produzindo leite suficiente. Além disso, as mães precisam ter apoio de sua família e comunidade. O único trabalho que a mãe deve ter no começo é comer, dormir e amamentar.”
As mães estão sempre de plantão
Quando o bebê bebe exclusivamente de uma mamadeira, qualquer um pode alimentá-lo, oferecendo à mãe uma pausa muito necessária. Mas quando você está amamentando exclusivamente, precisa estar com seu bebê o tempo todo – e pode ser muito.
“Quando você está amamentando, você precisa estar sempre por perto”, diz Spatz. “E se você não for, precisa ter acesso a uma bomba tira leite elétrica dupla de alta qualidade. Isso requer muito tempo e esforço.”
Você precisa observar sua dieta
Além de certos alimentos que podem causar gases no bebê, as mães que amamentam também devem evitar drogas ilegais e muito álcool ao amamentar.
“Uma bebida por dia está bem quando você está amamentando, mas você deve amamentar ou bombear primeiro”, diz Spatz. “As mães nunca devem amamentar quando se sentem embriagadas, bêbadas ou tontas.”
Além disso, alguns medicamentos prescritos, incluindo amiodarona, que é usado para problemas de ritmo cardíaco; antineoplásicos, que tratam o câncer; e a ciclosporina, um imunossupressor, demonstrou afetar bebês amamentados quando a mãe os está tomando. No geral, porém, a maioria dos medicamentos prescritos é segura, mas qualquer coisa que você tome durante a amamentação ainda deve ser discutida com seu médico.
Voltar ao trabalho pode ser difícil
Para as mães que ainda estão amamentando quando voltam ao trabalho, fazer “pausas na bomba” ao longo do dia (e ter que lavar as mamadeiras e peças da bomba e armazenar o leite e carregar a bomba) pode ser um desafio .
“Em nossa sociedade, sem licença parental remunerada protegida, as pessoas podem encontrar barreiras significativas para continuar amamentando ao retornar ao trabalho”, diz Crowe. “A amamentação requer alimentação/extração de leite regular para manter um suprimento completo de leite. Infelizmente, muitas mulheres não retornam a ambientes de apoio que facilitam a amamentação no local de trabalho”.
“Eu tinha planos de amamentar por um ano, mas quando voltei a trabalhar aos cinco meses, comecei a desmamar lentamente”, diz a mãe de Jen Bilows, de Nova York. “Ter que bombear algumas vezes ao dia consumia muito tempo e estava me fazendo sair mais tarde do que teria, se não estivesse amamentando. Desculpe, mas prefiro passar esse tempo extra com meu bebê.
No final das contas, amamentar é uma escolha pessoal e o que funciona para alguns não funciona para outros, independentemente dos benefícios comprovados. Não há escolha certa ou errada se você estiver tomando uma decisão com base no que é melhor para sua família. Porque, em última análise, nada é mais importante do que isso.
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