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Meias de compressão durante a gravidez:sinta o incrível!

p A gravidez vem com todos os tipos de pequenos prazeres:inchaço e varizes são apenas alguns deles.

p Aqui está o acordo que seu coração tem com suas pernas:seu coração bombeará sangue para baixo e os músculos e veias de suas pernas o bombearão de volta.

p Contudo, volume de sangue, um útero em crescimento, e hormônios que relaxam seu corpo para que você possa se mexer para o nascimento, todos contribuem para uma circulação não tão boa. Suas pernas muitas vezes não conseguem lidar com sua parte na barganha e acabam como balões que foram cheios de água e tudo está se acumulando no fundo.

p O pior é que muitas vezes é agravado por ficar sentado ou em pé por longos períodos de tempo - suas pernas têm a gravidade trabalhando contra elas, não com eles. Eles ficam inchados, cansado e com dores e até aumenta o risco de coágulos sanguíneos (especialmente quando você está voando).

Então é aqui que as meias de compressão e suas irmãs sexy entram em jogo. p Se você pegasse o mesmo balão e o segurasse com força na mão, não poderia se expandir tanto e seria mais fácil bombear qualquer fluido de volta.

p Meias de compressão (ou mangueira de compressão; meias de pressão; meias de suporte ou meias gradientes) mantêm tudo (você adivinhou) "comprimido" por ser muito apertado na parte inferior e ficam gradualmente mais soltas conforme você sobe (como uma espécie de Spanx invertido). É como um pequeno elevador para ajudar suas pernas com seu novo levantamento pesado de fluidos para ajudar seu coração - é a razão pela qual tantos atletas e corredores os usam.

p OK, então agora você decide que a mangueira de compressão pode ser uma boa ideia, quais você pega?

p Felizmente, nem todas se parecem mais com as bandagens tensoras do Hospital Nervoso de 1922. Eles vêm em tudo, desde meias atrevidas a meias sexy.

p Quanto mais cobertura você tiver, melhor suporte você terá. Então, mais é melhor, direito? Nós vamos, tipo de. O desafio é que esses otários são difíceis de conseguir, então você provavelmente vai querer ficar com o mínimo de apoio de que precisa e depois trabalhar para subir. Aqui estão suas opções:

Meias de Compressão p Se você está lidando com pés doloridos de pão, vá com meias. 15-20mmHg é o valor médio de suas meias. Qualquer coisa acima disso você está na força do Anaconda e elas precisam ser prescritas por um médico.

• Pro:eles são os mais fáceis de entrar
• Con:O comprime a menor área

VIM e VIGR

Mediven Assure

Nabee

Sockwell

CompressionZ

Fytto

Coxas altas p Se você quiser mais cobertura, dê uma olhada em Thigh Highs.

• Prós:você está cobrindo mais imóveis sem ter que se preocupar com isso.
• Contra:Eles confiam na parte superior da coxa para ficar de pé. Muito solto e eles vão cair. Muito apertado e você parecerá uma lata estourada de Pillsbury Grands. Eles soam como se fossem sexy, mas eles não são - ei, não estamos aqui pela gostosura, direito?

Jobst

TruFrom

Collants p Se tudo dói dos tornozelos às costas, vá para calças justas.

• Pro:Cobertura total para que eles realmente ajudem com o inchaço das pernas e eles se parecem com meias-calças.
• Contras:eles podem ser complicados de entrar. (E fora para idas ao banheiro.) Imagine meia-calça de controle superior que está controlando TODA a parte inferior.

Insígnia

Uma ervilha na vagem

Terramed

Resumo de meias p Eu tenho um par de meias de compressão VIM e VIGR e só acho a parte do pé difícil de colocar, mas a parte da perna é muito fácil de puxar para cima (fácil para mim dizer porque não estou grávida de 40 semanas).

p Então, se você achar que sua metade inferior está inchando, cansado ou com dores - ou você planeja voar para algum lugar - pegue um par para ver se ajudam.

p Afinal, nada é mais sexy do que dizer ao seu parceiro, “Ei, querida, que tal vir aqui e colocar minhas meias de compressão para mim? " (Certifique-se de tocar a música “Cherry Pie” do Warrant também.)

p Deixe-me saber se você tem um par e o que você acha deles! Eu adoraria saber!

p Nossa próxima reco:Lidando com a Síndrome das Pernas Inquietas durante a Gravidez