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9 dicas úteis para melhorar o desenvolvimento socioemocional em bebês

Promover o desenvolvimento socioemocional de bebês e crianças pequenas é tão importante quanto ensiná-los a andar, falar e comer. O desenvolvimento socioemocional refere-se à capacidade da criança de experimentar, expressar e gerenciar suas emoções e formar relacionamentos positivos e gratificantes com os outros .

Leia este post enquanto nos aprofundamos e explicamos o que é o desenvolvimento socioemocional, incluindo os vários marcos do desenvolvimento, e damos dicas sobre como desenvolver habilidades sociais e emocionais em bebês e crianças pequenas.

O que é desenvolvimento socioemocional em bebês?
A aprendizagem social e emocional é um processo através do qual os bebês começam a aprender e desenvolver habilidades de vida para entender e gerenciar emoções, estabelecer e alcançar objetivos positivos, sentir e mostrar empatia pelos outros, estabelecer e manter relacionamentos positivos e tomar decisões responsáveis ​​que continuarão em sua vida adulta.

Os bebês nascem com a necessidade e o desejo de se conectar com as pessoas ao seu redor. Os cuidadores e professores primários desempenham um papel crucial no apoio ao desenvolvimento de habilidades sociais e emocionais em bebês.

Marcos de desenvolvimento social e emocional
Os bebês começam seu desenvolvimento emocional e social no nascimento e atingem diferentes marcos em diferentes idades. A seguir estão os marcos usuais de desenvolvimento observados em bebês.

• Ao nascer, os bebês têm a capacidade de se voltar para uma voz familiar e seguir um rosto ou objeto com o olhar a uma curta distância. Eles têm várias maneiras de usar seu comportamento para se comunicar, como virar as costas quando se sentem sobrecarregados por informações sensoriais.

• Nos primeiros meses, eles respondem às emoções com a voz do cuidador e reagem ao ambiente. Por volta das 8 semanas, os bebês começam a ter um “sorriso social”.

• Por volta dos nove meses, eles começam a mostrar o que é chamado de “ansiedade de estranhos”, embora haja uma grande variação na intensidade e no tempo dessas etapas de desenvolvimento.

Alguns bebês atingem marcos de desenvolvimento mais cedo do que outros. Se você suspeitar de algum atraso no seu bebê, não hesite em entrar em contato com o médico.

9 dicas simples e eficazes para apoiar o desenvolvimento socioemocional em bebês
Os bebês aprendem habilidades sociais e emocionais naturalmente. Eles não precisam ser ensinados, mas você pode ajudar o bebê a alcançar os marcos.

1. Falar, ler e cantar juntos: O principal modo de aprendizagem para bebês é interagindo com as pessoas ao seu redor. Essas interações simples ajudam o bebê a se sentir conectado com seus cuidadores, ajudando-o a aprender.

2. Forneça cuidados calorosos, responsivos e consistentes :Sorria enquanto interage com seu bebê. Carinhos e abraços frequentes são uma forma de expressar seu amor pelo bebê, e ele aprende a fazer o mesmo quando cresce.

Tente entender as dicas que seu bebê não verbal lhe dá por meio de suas ações. Os bebês se sentem amados quando você responde às suas necessidades básicas como fome, fralda molhada, necessidade de colo, etc. Mas não espere estar em perfeita sintonia com seu bebê. Sabemos por pesquisas com bebês que, em relacionamentos típicos e saudáveis, os cuidadores estão fora de sincronia com seus bebês em cerca de 70% das interações. Os bebês prosperam e os relacionamentos crescem quando eles têm a oportunidade de resolver esses mal-entendidos de momento a momento e reparar conexões perdidas. Leva tempo e inúmeras interações para pais e bebês se entenderem. Não seja duro consigo mesmo; você chegará lá. Não pretenda ser perfeito.

3. O melhor que puder, mantenha algumas rotinas consistentes e previsíveis: Tente fornecer a eles uma rotina consistente de alimentação, cochilos, brincadeiras etc. Eles ficam mais relaxados quando sabem o que esperar a seguir.

4. Conheça seu bebê e siga seu exemplo: Tente entender os gostos e desgostos do seu bebê. Por exemplo, alguns bebês são fofinhos e adoram ser enrolados, enquanto outros preferem observar o mundo sozinhos com os braços e as pernas livres para se mover.

4. Jogue jogos sociais simples: Jogos como esconde-esconde e arrulhar para frente e para trás ajudam a desenvolver um vínculo. Esses jogos e os “jogos” de alimentação, troca de fraldas e adormecer são exemplos de maneiras pelas quais seu bebê aprende os caminhos do mundo que são exclusivos de sua cultura.

5. Responder a vocalizações: Responda quando o bebê estiver balbuciando ou fazendo sons de arrulho. Acene com a cabeça e responda como se você entendesse o que eles estão tentando dizer. Eles aprendem a mudar de conversa muito antes de falar.

6. Leve-os ao ar livre: Pergunte ao seu pediatra quando você pode começar a levar o bebê ao ar livre. Leve-os para passear e apresente-os a vizinhos, amigos, etc. Mostre-lhes o céu, flores e animais. Dessa forma, eles começarão a reconhecer as pessoas e coisas ao seu redor.

7. Seja um modelo emocional: Os bebês são muito hábeis em ler nossas emoções. Lidere pelo exemplo. Da melhor forma possível, responda com calma a situações boas ou ruins, mostre bondade para com os outros e esteja emocionalmente disponível para o bebê quando ele precisar de você. Isso incentiva o bebê a ter relacionamentos saudáveis ​​quando crescer. Claro que às vezes todos os pais estão cansados ​​e podem perder a calma. Se você se sentir sobrecarregado, tente obter alívio de outro cuidador, como seu parceiro ou outro parente. Conforme descrito acima, desde que os pais reparem esses momentos de ruptura, os relacionamentos crescerão de forma saudável.

8. Reconheça e fale sobre emoções: Mesmo antes que eles tenham palavras, se você narrar a experiência emocional deles, isso os ajudará a conectar seus sentimentos com palavras.

Reflete suas emoções sem sentir que você precisa imitá-las exatamente. Quando você mostra com sua expressão e voz que entende os sentimentos deles, mas que os sentimentos deles não são exatamente os mesmos que os seus, você ajuda seu filho a se apropriar de sua experiência emocional. Incentive seu filho a encontrar maneiras de se acalmar. Chupar o polegar é uma maneira de os bebês se acalmarem. Alguns pais podem preferir que eles usem uma chupeta. No entanto, o polegar está sempre disponível e quando os pais não chamam a atenção para o comportamento, as crianças normalmente param por conta própria quando o comportamento não é mais apropriado para a idade.
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Aprenda a dar espaço ao bebê quando ele não estiver com vontade de brincar e estiver sobrecarregado ou irritado. Fale suavemente, abrace-os e balance com eles para frente e para trás para ajudá-los a relaxar.

9. Gerencie a ansiedade de estranhos: A ansiedade mais estranha em bebês tende a ocorrer por volta dos 9 meses de idade, pois eles desenvolvem as habilidades de pensamento necessárias para manter uma imagem em sua mente dos cuidadores, mesmo quando estão fora de vista. Dê a eles a confiança de que, mesmo que você não seja visto por perto, você sempre estará lá para eles. Jogue jogos como esconde-esconde ou se esconde atrás da porta e espia. Fique de pé na frente deles e diga a eles:“mamãe está indo” e saia da sala. Volte em alguns segundos e diga "mamãe está de volta".

O desenvolvimento socioemocional para bebês e crianças pequenas lida com o desenvolvimento de habilidades para gerenciar e expressar suas emoções. Isso vai um longo caminho para afetar suas decisões e relações com outras pessoas no futuro. Sorrir para os pais ou expressar ansiedade ao ver estranhos são sinais de marcos de desenvolvimento social. Compreender as dicas do seu bebê, brincar com ele, responder às suas ações e familiarizá-lo com outras pessoas o ajuda a desenvolver essa habilidade. Certifique-se de nutrir seu bem-estar social e emocional e liderar pelo exemplo. Identifique o que funciona melhor para o seu pequeno, pois cada bebê é diferente.