Como Esticar Pernas para um bebê

Desde que os bebês são naturalmente flexível , eles são capazes de mover as pernas em uma ampla gama de movimento. Ajudar o seu novo pacote de alegria esticar as pernas permitirá que as pernas para fortalecer e prepará-lo para rastreamento e capotamento . Trechos perna incentivar um recém-nascido ou criança para aprender e jogar como você interage com ele. Você pode acostumar o bebê para o alongamento , movendo suas pernas em uma mesa de mudar ou enquanto ele está na horizontal no berço
. Coisas que você precisa
Mat
Instruções
1

Coloque o bebê em uma esteira de face para cima.
2

Mantenha os pés do bebê com delicadeza. Você vai colocar um pé em cada uma de suas mãos.
3

Mover as pernas do bebê em círculos como se estivessem andando de bicicleta . Mova as pernas suavemente e não empurrá-los com muita força.
4

Gire as pernas do bebê para que você completa 20 repetições . Contar em voz alta para que o bebê ouve a sua voz.
Yoga estiramento
5

Coloque o bebê em uma esteira macia. Estimular o fluxo sanguíneo por massageando suavemente as pernas do bebê .
6

Puxe as pernas em direção ao seu peito para dobrar os joelhos. Mantenha a posição suavemente, e em seguida, solte para que as pernas do bebê voltar para deitado sobre o tapete.
7

Puxe os joelhos em direção ao estômago do bebê . Mantenha a postura e solte as pernas de volta para deitado. Massageie as pernas do bebê e repetir este trecho mais duas ou três vezes.
8

Puxe os joelhos de volta ao estômago. Mantenha essa postura e mover as pernas em um círculo no sentido horário. Depois de mover as pernas em um círculo no sentido horário , inverta a um movimento anti-horário. Repita este trecho mais três ou quatro vezes.
9

Coloque as pernas de volta à posição plana. Traga um dos joelhos no peito e mantenha-o em linha reta. Alterne as pernas e repita três ou quatro vezes .

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