Pomóż dziecku spać bezpiecznie, abyś mógł spać spokojnie

Niewiele rzeczy sprawia, że ​​cenisz sobie sen bardziej niż kiedy masz nowe dziecko. (W my też jesteśmy rodzicami. Rozumiemy .) Nie możemy obiecać Ci więcej snu, ale możemy Ci to zapewnić – mniej zmartwień i głębszy sen, ponieważ wiesz, że Twoje dziecko śpi bezpiecznie.

Kiedy niemowlęta śpią z poduszkami, kocami lub na miękkich powierzchniach, są bardziej narażone na zespół nagłej śmierci niemowląt (SIDS). Kiedy śpią z nami w łóżku, istnieje dodatkowe ryzyko uduszenia się z miękkiej pościeli lub uwięzienia pod lub przewrócenia przez osobę dorosłą. Dobre wieści? Rodzice każdego dnia stosują wypróbowane i sprawdzone strategie, aby zapewnić bezpieczeństwo przestrzeni do spania swoich dzieci.



Te techniki mogą:

​

​Dbaj o bezpieczeństwo dziecka: Zmniejsza to ryzyko SIDS i szanse na to, że Ty lub Twój partner przez pomyłkę przewrócisz się na Twoje dziecko.

​

​Pomóż spokojnie spać: Wszyscy śpimy głębiej, gdy wiemy, że nasze dzieci są tak bezpieczne, jak to tylko możliwe.

​

​Ustal dobre nawyki: Jako rodzice chcemy pielęgnować wszystkie ich przytulanki, gdy są małe, ale większość z nas nie chce też, aby na zawsze spały z nami w łóżku. Przyzwyczajenie dzieci do spania we własnej przestrzeni teraz ustawia nawyk na później.

​Jak rodziny i przyjaciele mogą pomóc:

Czy jesteś członkiem rodziny lub przyjacielem, który chce pomóc? Twoja rola jest ważniejsza niż kiedykolwiek.

Oto kilka sposobów, w jakie możesz pomóc nowym (i zaspanym) rodzicom zapewnić bezpieczeństwo najnowszemu członkowi rodziny.

  • Skontaktuj się z mamą po karmieniu piersią i w razie potrzeby przenieś dziecko do jego własnego łóżka.

  • Od czasu do czasu zamelduj się w łóżeczku lub łóżeczku dziecka ―Upewnij się, że nie ma w nim poduszek ani koców.

  • Pozwól mamie i tacie dziecka na spróbowanie czegoś nowego . Większość rodziców uczy się od swoich rodziców, a niektóre rodziny mają długą tradycję kładzenia dzieci do łóżka w określony sposób. Poinformuj ich, że jesteś otwarty na nowe sposoby robienia rzeczy, o których wiemy, że są bezpieczniejsze dla dziecka.

  • Daj spokój rodzicom dziecka. Zaproponuj zmywanie naczyń, obserwuj dziecko, gdy rodzice ucinają sobie drzemkę, lub zachęcaj ich do spacerów, gdy jesteś z maluchem.


Dodatkowe informacje ze strony HealthyChildren.org:

  • Jak zapewnić bezpieczeństwo śpiącemu dziecku:wyjaśnienie zasad AAP

  • Zmniejsz ryzyko SIDS i uduszenia

  • Prawda o domowych monitorach bezdechu dla SID

  • Pokaz zdrowych dzieci:sen (wideo)



Previous:

Next:

  • Zapobieganie wybrednemu jedzeniu u małych dzieci
    Wielu rodziców zmaga się z wybrednymi zjadaczami, ale modelowanie zdrowych nawyków może być potężnym narzędziem. To przesłanie, że zdrowe odżywianie jest ważne. Możesz być wzorem do naśladowania zdrowego odżywiania, postępując zgodnie z Poradnik
  • Jak dogadać się z nauczycielem Twojego dziecka?
    Nauczyciele otrzymują niezliczone zadania z napiętymi terminami. Wspólne podstawowe, znormalizowane testy i kwestie dyscyplinarne odbierają radość z nauczania. Najczęściej rodzice i uczniowie spotykają w pełni zaangażowanych edukatorów, którzy uczą z
  • Nowa ankieta walentynkowa ujawnia, że ​​rodzice tęsknią za randką w czasie pandemii
    Po trzech latach globalnej pandemii rodzice mogą być wyczerpani i zestresowani, ale to nie znaczy, że romans spadł całkowicie na dalszy plan. W rzeczywistości, zgodnie z nową ankietą przeprowadzoną przez OnePoll w imieniu Care.com, pandemia zainspiro