Alt du trenger å vite om Adrenarche:En økning i hormoner som skjer før puberteten

Som mor til fire jenter hadde jeg ingen anelse om hva som skjedde da min andre datter fylte 7 år og plutselig forvandlet seg fra en munter, tilbakelent liten jente til et sint barn som fløy av håndtaket over trivielle ting.

Min umiddelbare tanke var at noe foregikk på skolen, men etter å ha snakket om følelsene hennes fortalte hun meg at hun ikke visste hvorfor hun var så opprørt og sint. Da jeg nevnte dette for lærerne hennes, fortalte de meg at hormonforandringer som barn går gjennom i andre klasse noen ganger var verre enn selve puberteten.

Jeg lærte at årsaken til datterens endring i atferd er en lite kjent utviklingsfase kalt adrenarche. Forskere har sett nærmere på dette stadiet og tror at barn begynner å oppleve en bølge av hormoner mellom 6 og 8 år, noe som kan forårsake økte følelser. Fortsett å lese for å lære mer om adrenarche-symptomer og de beste måtene å håndtere dem på.

Hvorfor skjer adrenarche?

Forskning utført i Australia for Childhood to Adolescence Transition Study fant at barn i andre og tredje klasse opplevde en økning i binyrene androgener - hormoner som spiller en stor rolle i puberteten noen år senere. Denne naturlige økningen i binyrene androgener skjer med alle barn, selv om ikke alle viser humør eller atferdsendringer.

Adrenarche er et eget utviklingsstadium som vanligvis finner sted minst to år før selve puberteten, ifølge George Patton, konsulterende barne- og ungdomspsykiaterprofessor og leder for ungdomshelseforskning ved Murdoch Children's Research Institute, som ledet studien.

"Vi begynner nå å bli interessert i adrenarche som en viktig fase av utviklingen der barn setter på plass noen av de emosjonelle og metabolske grunnlagene for ungdomsårene," sier han. "Det er i løpet av disse årene at et barn virkelig begynner å utvikle det konseptet om seg selv som de bærer videre inn i ungdomsårene og voksenlivet."

Tegn på adrenarche hos barn

Mens endringene som skjer under puberteten kan sees på utsiden, er adrenarche hovedsakelig en periode med psykologisk og emosjonell utvikling. Hormonene som strømmer gjennom barnets kropp kan ha en betydelig innvirkning på hvordan de har det, men det er mindre sannsynlig at de forårsaker fysiske symptomer som kjønnshårvekst eller akne.

"Adrenal androgener er nevrosteroider som ser ut til å ha en effekt på noen av veiene involvert i emosjonell prosessering," forklarer Patton. Men hvis barn viser fysiske symptomer (inkludert kjønnshår, hår under armene og kroppslukt), er det sjelden grunn til bekymring med mindre de er ledsaget av progressiv brystutvikling før 8, penis og/eller testikkelforstørrelse før 9, og unormal lineær vekst , ifølge en rapport fra 2016 fra American Academy of Pediatrics.

Med andre ord, du kan legge merke til at 7- eller 8-åringen din virker sint eller tårevåt uten grunn da de sliter med å behandle følelsene sine. De kan begynne å falle ut med vennskapsgruppene sine, eller deres oppførsel kan virke ukarakteristisk. Heldigvis finnes det måter foreldre kan hjelpe barna sine med å håndtere endringen.

Håndtering av Adrenarche-fasen

Adrenarche-stadiet kan også være forvirrende for foreldre siden de normalt forventer humørsvingninger når barna deres er småbarn eller tenåringer, sier Liat Hughes Joshi, forfatter av 5-Minute Parenting Fixes . Men kommunikasjon er nøkkelen.

"Snakk med barnet ditt om hvordan det har det når dere begge er rolige," råder Joshi. Sørg for å "være konsekvent, fast og rettferdig." Og arbeid sammen for å finne strategier for å hjelpe den lille med å takle følelsene sine. "En måte kan være å oppmuntre dem til å puste dypt når de føler seg irriterte," sier Joshi.

Hun advarer også mot å la barnet ditt oppføre seg dårlig bare på grunn av hormoner. "Se etter andre triggere i barnets liv som kan forårsake endringer i atferden deres i stedet for å tilskrive alt hormoner," legger Joshi til.

Rachel Davis, NLP-utøver og grunnlegger av Raise a Tiger, et program som bruker mediering og musikk for å hjelpe til med å undervise i mental og emosjonell velvære hos foreldre og barn, foreslår en lignende tilnærming. Bekreft alltid barnets følelser og hjelp dem å sette navn på følelsene sine. "Når følelsen har gått over, inviter dem til å tenke på hvordan de kan håndtere det annerledes neste gang," sier Davis, en mor til to. "Å sette dem ansvarlig for løsningen lar dem ta ansvar for sine egne følelser og atferd og gir dem mulighet til å ta bedre valg."


Previous:

Next:

  • Sigdcellesykdom
    Hva er seglcellesykdom? Sigdcellesykdom er en sykdom i blodet. Røde blodlegemer ser vanligvis ut som runde skiver. Men ved sigdcellesykdom, de er formet som halvmåner, eller et gammelt gårdsverktøy kjent som en sigd. En rund plate er den sunneste
  • 7 barnevakt røde flagg alle foreldre trenger å vite
    Enten du er en arbeidende forelder eller en mor eller far som ønsker å dra på en merkelig datekveld kan det føles som å vinne i lotto å finne en god barnevakt. Men bare fordi noen intervjuet godt og slo det av med barna på deres første møte, er han e
  • De 10 beste mageinnpakningene etter fødselen for nybakte mødre
    Å venne seg til hvor annerledes magen din ser ut etter graviditet er tøft nok. Legg til det faktum at noen nybakte mødre også opplever at det å gjøre dagligdagse gjøremål kan gi smertefull belastning på kroppen deres. Fordi musklene i kjernen din har