• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Føler meg for høy eller for kort

"Still deg på kortest til høyest!" roper læreren. "Ikke igjen, "Noen barn kan stønne - spesielt hvis de må stå i den ene enden eller den andre.

For de fleste barn, høyde er ikke noe de kan endre, så hva gjør du hvis du ikke liker hvor høy eller kort du er? Det kan være jenter som føler seg for høye og gutter som føler seg for korte. Men noen virkelig høye gutter liker kanskje ikke all den høyden, og noen kortere jenter kan bli lei av alle vitsene eller føle at de holder seg små mens vennene vokser opp.

Det er i dine gener

Men sannheten er at alle vokser opp - det er bare det at de gjør det i sitt eget tempo. Med andre ord, kroppen din vokser etter sin egen plan. Du kan ikke ønske deg selv høyere eller strekke deg. Eller hvis du allerede er høy, du kan ikke gjøre noe for å skynde vennene dine, så du er ikke den høyeste.

For barn som er bekymret for høyden deres, det er to store spørsmål:

1. Når blir jeg høyere (eller slutter å vokse)?
2. Hvor høy blir jeg?

Genene dine, som du arvet fra foreldrene dine, i stor grad bestemme hvor høy du vil ende opp med å bli og hvor fort du vil vokse. Barn blir raskere høyere når de vokser, ganger når kroppen vokser raskt - så mye som 4 tommer eller mer på et år i puberteten, for eksempel!

Side 1

Når skjer høyden?

Din største vekstspurt skjedde da du var baby. I det første leveåret, du vokste omtrent 10 tommer etter hvert som du ble større og sterkere. Siden da, du har sikkert sett høyden din øke noen få centimeter i året. Du kan finne ut hvor mye du har vokst under den årlige kontrollen på legekontoret eller når buksene blir for korte. Uh, åh - vi kan se anklene dine!

Etter barndommen, den neste store vekstspurt for barn kommer i puberteten, en tid med mange endringer når gutter og jenter blir større og begynner å ligne mer på voksne menn og kvinner. Men ingen kan fortelle deg nøyaktig når du vil oppleve disse endringene.

Puberteten starter i forskjellige aldre for forskjellige barn, og det er en prosess som tar et par år. Så den høyere delen vil skje i forskjellige aldre, avhengig av ungen, og om han eller hun er en gutt eller en jente.

Generelt, puberteten starter:

• mellom 8 og 13 år hos jenter
• mellom 9 og 15 hos gutter

I puberteten, gutter og jenter vil vokse og vokse til voksenhøyde. Så det betyr at jenter som begynner puberteten den siste fortsatt vil bli høyere i midten av tenårene. For gutter, det siste for å nå puberteten vil fortsatt bli høyere i slutten av tenårene. Noen av disse guttene kan bli høyere selv i begynnelsen av tjueårene!

Side 2

Hvor høy blir jeg?

Du vil kanskje vite hvor høy du blir. Vil du være nese mot nese med moren din eller pappaen en dag? Det er ingen måte å vite hvor høyt et barn blir som voksen, men det er lett å få en anelse:Se på foreldrene dine og de andre voksne medlemmene i familien din. Hvor høye er de? Sjansen er stor for at du vil være omtrent like høy som foreldrene dine. Hvis en av foreldrene er høy og en lav, da havner du sannsynligvis et sted midt i mellom.

Men du kan være høyere eller kortere, også. Gutt, det er mange "men" når det gjelder høyde! Det er fordi høyden din bestemmes av genene dine - den kompliserte instruksjonskoden du arver fra foreldrene dine. Gener forteller kroppen din hvordan den skal vokse og bestemmer mange ting, inkludert hvor høy du er.

Men disse genene gjør deg ikke til en eksakt kopi av din mor eller far. Barn får bare noen av genene fra hver av foreldrene sine, og foreldre gir ikke den samme gjengen av genene sine til hvert barn. Hvis du har brødre og søstre, du vet at dette er sant. Brødre og søstre kan se veldig forskjellige ut selv om du har de samme foreldrene. Selv eneggede tvillinger kan ende opp med å bli forskjellige høyder!

Høyde-relaterte bekymringer

Her er noen ting noen korte eller høye barn må håndtere:

Du er for kort til å kjøre turene du vil sykle i en fornøyelsespark.
Denne er opprørende. Du er klar til å gå ombord på den superraske berg- og dalbanen, og turoperatøren sier at du er for liten. Noen ganger, du får lov til å sykle med en voksen, så prøv å ha en hendig.

Du må fortsatt bruke et setestol i bilen.
Selv om du ikke har brukt bilsete på lenge eldre barn skal bruke et setestol til de er 9,5 cm høye. Setene er ment å plassere bilbeltet riktig i tilfelle en krasj. Hvis vennene dine ikke trenger å bruke en, og du gjør det, du kan føle deg morsom om det. På plussiden, å sitte høyere gjør det lettere å se og kan hjelpe hvis du blir bilsyk og trenger å se ut av vinduet.

Du er en jente som er høyere enn guttene.
Dette kan få en jente til å føle seg vanskelig, spesielt når det er på tide å bli sammenkoblet, som på en skoledans. Etter hvert, dette jevner seg ut, men det tar litt tid fordi mange jenter har vekstsporer før guttene gjør det.

Noen erter deg om å være for høy eller for kort.
Denne typen erting er den verste. Du kan ikke endre høyden din, så hva skal du gjøre? Som med de fleste erting, prøv å ikke la det plage deg. Fortell en lærer, forelder, eller en annen voksen hvis det plager deg og personen ikke vil stoppe.

Side 3

Hva kan jeg gjøre akkurat nå?

Hvis du fortsatt er bekymret for høyden din, snakk med foreldrene dine og legen din. De fleste barna har ikke et vekstproblem som trenger hjelp fra lege, men det er alltid greit å spørre om du er bekymret.

Så for de fleste barn, det virker som om det ikke er så mye å gjøre, men vent på å se hvordan det blir. Men du kan gjøre noe akkurat nå:Spis sunt og ta vare på deg selv. Hvis du får næringen, søvn, og trening du trenger, du vil sannsynligvis nå din maksimale potensielle høyde. Med andre ord, du blir så høy som du skulle vokse.

Og selv om du kanskje hører folk si det, å ta ekstra vitaminer eller kosttilskudd som du kan kjøpe i en butikk, vil ikke hjelpe deg med å bli høyere. Bare hold deg til et sunt kosthold hvis du vil være den høyeste du kan være!

Barn som skulle ønske de ikke var så høye, bør fortsatt spise sunt og ta vare på seg selv, selvfølgelig. Å spise mindre vil ikke få deg til å ende opp kortere med mindre du virkelig sultet deg selv og gjort deg syk.

Når de blir eldre, de fleste barna lærer å føle seg komfortable med høyden, om de blir høye, kort, eller et sted i mellom.