Hvordan Boost ditt barns Brain Power

Som forelder , kan du bli fristet til å kjøpe spesielle leker og programmer som markedsføres som den hellige gral for å øke barnets hjernekraft . Mens mange pedagogiske leker ikke bidra til å utvikle ditt barns kognitive ferdigheter, kan du gi ham det løftet han trenger uten fancy duppeditter og gimmicker . Forstå hvordan møte sine grunnleggende fysiske og emosjonelle behov påvirker hans kognitive utvikling setter deg i stand til å øke barnets hjerne makt uten å bukke under for de nyeste moter .
Instruksjoner
en

Gi barnet ditt med godt balanserte måltider følge USDA MyPlate anbefalinger som en guide. Dette betyr rikelig med frukt og grønnsaker , magert kjøtt og komplekse korn. Et sunt kosthold gir næring til voksende kropp og hjerne og fremmer kognitiv funksjon . Søke råd hos barnelege om å legge ekstra vitaminer til dietten.
2

Oppmuntre barnet til å drikke vann i stedet for juice eller søtet drikke når du er tørst . En 2009 rapport fra California Mat Rådets Advokatene indikerer at dehydrering hos barn er assosiert med nedsatt kognitiv funksjon . Dehydrering påvirker hukommelse , årvåkenhet , resonnement , konsentrasjon og oppmerksomhet . Holde barnet godt hydrert er viktig for kognitiv funksjon .
3

Overvåk barnets søvnvanerfor å sikre at han får nok søvn . Barn mellom fem og 12 krever mellom 10 og 11 timer uavbrutt søvn per natt, ifølge National Sleep Foundation. Mangel på søvn fører til fysiske og emosjonelle vansker , inkludert problemer med kognitiv funksjon som kan svekke barnets evne til å lære .
4

Tillat barnet god tid for lek eller å forfølge aktiviteter og hobbyer i en ustrukturert miljø. En klinisk rapport fra American Academy of Pediatrics forklarer at barns kognitive ferdigheter er forbedret med lek . For små barn , bygger fantasi eller dramatiske lek kreativitet og gyter fleksibilitet i tenkning .
5

Spør barnet ditt åpne spørsmål for å oppmuntre henne til å tenke kritisk om hennes svar . Åpne spørsmål krever et svar utover ja eller nei. I stedet for å spørre om hun likte boken du bare lese sammen , spør henne hva del hun likte best eller hvordan hun mener karakterene i historien ville ha reagert på forskjellige arrangementer.
6

La barnet løse mindre problemer på egen hånd og motstå trangen til å løse dem for ham . Dette gir ham muligheten til å tenke gjennom ting og vurdere alternativer .

Previous:

Next:

  • 16 sanseaktiviteter for småbarn og førskolebarn
    Sanseaktiviteter for småbarn og førskolebarn gir morsomme, lærerike og unike måter for små barn å lære om verden rundt seg. Og den gode nyheten for foreldre og omsorgspersoner er at det er en million måter å tilby denne sanseleken for småbarn og få m
  • Mors grønnsaks-klistremerke er grusomt for foreldrene
    Kresen mat er en vanlig hindring for de fleste småbarnsforeldre. Mange barn er motvillige til å prøve ny mat, eller de foretrekker standard barnemenyelementer, som kyllingnuggets og makaroni, fremfor sunnere alternativer foreldrene prøver å servere.
  • 14 foreldre til tenåringer får oss til å le av den mest ydmyke jobben som finnes
    Hvis babyårene var fylt med spytt og småbarnsårene med raserianfall, handler tenåringsårene definitivt om øynene. Og sukker. Og generelt uttrykk for Gud, du vet ingenting, mamma og pappa. Ikke ta feil:Tenåringer er fantastiske, smarte, drevne og full