Tijd voor tv en videogames in verband met psychische problemen

Een recente studie gepubliceerd in Pediatrics geeft aan dat kinderen die meer dan twee uur per dag televisie kijken of computerspelletjes spelen, een hoger risico op psychische problemen. Deze studie onderzocht meer dan 1000 kinderen tussen 10 en 11 jaar oud, ze kregen een vragenlijst over hun televisie- en computerspeltijd, emotionele toestand, gedragsproblemen en sociale problemen. Hun fysieke activiteit werd gemeten met een versnellingsmeter. Als de kinderen meer dan 2 uur schermtijd hadden, was hun risico op psychische problemen 60% hoger dan die kinderen die minder dan 2 uur keken. Als het kind minder dan een uur aan lichaamsbeweging heeft gedaan, wordt de kans zelfs nog groter. De onderzoekers vergeleken andere sedentaire activiteiten zoals huiswerk maken of lezen met schermtijd en het lijkt erop dat huiswerk of leestijd niet hetzelfde negatieve psychologische effect had als televisie of videogames.

Ouders kunnen beginnen door televisie en videogames te beperken en meer lichamelijke activiteit aan te moedigen. In verwante onderzoeken werd het verminderen van televisie en videogames geassocieerd met gewichtsverlies, agressie en consumentisme.