Hoe je Monkey Bars Klim

" . Een driedimensionale structuur van palen en bars waar kinderen kunnen spelen "

Monkey bars , ook vaak aangeduid als klimrekken , zijn volgens het vrije woordenboek Farlex , Ze kunnen ook een aantal staven in een rij die zijn bedoeld om te worden gedraaid op , die dwars onder de staven , van de ene naar de ander. Deze geometrisch geknutseld - samen te spelen stukken worden het meest gevonden op speelplaatsen bij scholen, parken , kinderdagverblijven en andere recreatieve voorzieningen . Kinderen klimmen op en binnen deze structuren als een middel van recreatie. Ze bieden lessen over hoe om te beoordelen en risico's te nemen , op het leren van de grenzen van de eigen kracht en op het oplossen van problemen per ongeluk .
Instructies
1

Begin met het stevig vast te grijpen de twee polen aan weerszijden van de ladder aan de basis van het klimrek voor ondersteuning. Peilen hoeveel treden u nodig heeft om te klimmen om de eerste trede van de bars die u wilt gebruiken in de hele structuur te bewegen bereiken . Dit is afhankelijk van uw lengte . Klim zoveel sporten als je nodig hebt om , houden vast aan de zijkanten om u te stabiliseren. Als u zich ongemakkelijk voelt , vraag dan iemand die in staat houden van uw lichaamsgewicht , moet je valt , naar het nabijgelegen staan ​​terwijl u uw weg van de kant van het klimrek .
2

Pak de eerste bar die u zal gebruiken om van het ene uiteinde van het klimrek naar de andere . Dit is waar de uitdaging - fysiek , emotioneel en mentaal - kan beginnen te schoppen Als je bang bent van hoogtes , u kan nodig zijn om jezelf psyche door jezelf te vertellen dat je kunt doen , dat het niet zo ver van de grond . , dat er iemand zal er zijn om je op te vangen als je valt . Als je voelt dat je niet sterk genoeg bent om jezelf heel voeren , hoef je alleen maar te proberen . Hoe meer momentum je hebt hoe makkelijker het zal zijn om swing van sport tot sport .
3

Verhoog je momentum om de overkant te krijgen sneller door zwaaien de onderste helft van je lichaam, vooral je heupen , in de richting die u wilt gaan . Met behulp van de kracht van je hele lichaam zal helpen bewegen je tegenkomt , zonder noodzakelijkerwijs dwingen je armen om al het werk te doen. Blijven verplaatsen van sport tot sport tot u de andere kant van het klimrek te bereiken . Als je comfortabel genoeg voelen en de hoogte is niet te ver van de grond , kunt u demonteren door gewoon loslaten van de bars en laten vallen op de grond . Anders , als je naar de laatste trede , landt je voeten op de ladder van sporten loodrecht op de grond en , met een hand op een moment , pak de twee verticale steun palen aan weerszijden van de ladder . Klim naar beneden .

Previous:

Next: