Wanneer kan mijn baby vaste stoffen gaan eten?
Hoewel er ongeveer tien miljoen vragen zijn die ouders hebben over de zorg voor een pasgeborene, een van de meest voorkomende is wanneer je een baby vast voedsel moet gaan geven.
Met zoveel informatie en veel verschillende meningen over het introduceren van vaste stoffen, het is geen wonder dat ouders in de war zijn. We hebben wat klompjes wijsheid om te delen om te proberen dingen op te helderen wanneer het het juiste moment is om uw baby te laten beginnen met vast voedsel.
Hoe weet ik wanneer mijn baby klaar is om met vast voedsel te beginnen?
Als je probeert te achterhalen of je baby qua ontwikkeling klaar is voor die eerste lepel, een goede vuistregel is dat ze de volgende mijlpalen moeten hebben bereikt:
- Ze kunnen zelfbewust rechtop zitten.
- Ze duwen niet meteen vaste stoffen uit hun mond met hun tong.
- Ze kauwen graag.
- Ze beginnen voorwerpen op te pakken met hun duim en wijsvinger (ook bekend als een tanggreep).
- Ze tonen interesse in etenstijd en kunnen proberen voedsel te pakken en in hun mond te stoppen.
Wat is de juiste leeftijd om mijn baby op vaste stoffen te laten beginnen?
De Amerikaanse Academie voor Kindergeneeskunde, de wereld Gezondheidsorganisatie, de American Academy of Family Physicians, de CDC, UNICEF en tal van andere gezondheidsorganisaties hebben de aanbeveling gedaan om vaste stoffen uit te stellen tot 6 maanden, hun redenering is eigenlijk omdat het geen pijn doet niet tot. Volgens de AAP is wachten tot 6 maanden om vaste stoffen te introduceren, zal de groei van uw baby niet vertragen, en hun risico op het ontwikkelen van allergieën niet vergroten; ze zullen alleen kunnen gedijen op moedermelk of flesvoeding.
Wist je dat:de samenstelling van moedermelk verandert en zich aanpast naarmate je baby groeit? Lees hier meer.
Wat zijn de voordelen van wachten tot 6 maanden om mijn baby vaste voeding te geven?
Enkele voordelen van het vasthouden aan vaste stoffen zijn onder meer het spijsverteringsstelsel van de baby de tijd geven om te rijpen, betere bescherming tegen ziekte, ervoor zorgen dat de baby in zijn ontwikkeling klaar is om vaste stoffen te eten, het risico op obesitas in de toekomst te verminderen, en hen mogelijk te beschermen tegen het ontwikkelen van bloedarmoede door ijzertekort.
Hoe zit het met een kind van 4 maanden dat vast voedsel eet?
Je zult onvermijdelijk van een moeder in een Facebook-groep of familielid op een familiebijeenkomst horen dat het oké is om al over vier maanden te beginnen. De enige organisatie die dit ondersteunt, is de American Academy of Allergy Astma and Immunology. Ze raden aan om je baby tussen de vier en zes maanden kennis te laten maken met vaste voeding, beginnen met minder allergene voedingsmiddelen en geleidelijk eieren introduceren, zuivel, pinda's, boom noten, vis en schaaldieren. Ze stellen dat het uitstellen van de introductie tot dit soort voedsel eigenlijk? kan het risico van uw baby op het ontwikkelen van allergieën verhogen.
De meeste gezondheidsorganisaties raden nog steeds aan te wachten tot 6 maanden, maar praat met uw arts om te beslissen wat het beste is voor uw kind.
Zal mijn baby beter slapen als hij vaste stoffen gaat eten?
Er is een goede kans dat je geweldige tante Joan je heeft verteld dat hoe eerder je je baby op vaste voeding kunt krijgen, hoe eerder je een volledige nachtrust kunt klokken. Sorry, tante J, maar nee. Helaas, studies hebben niet alleen aangetoond dat vaste stoffen je baby niet helpen om langer te slapen, maar ze kunnen juist het tegenovergestelde effect hebben als het eten je baby buikpijn geeft (of een luierexplosie). Je kunt het beste gewoon een ritje maken en tante Joan vertellen dat je "er helemaal in zult kijken" de volgende keer dat ze je vertelt om wat ontbijtgranen aan de fles van je baby toe te voegen (maar niet eigenlijk er naar kijken, k?)
Welke voedingsmiddelen moet ik als eerste aan mijn baby voorstellen?
Hoewel je je baby een beetje van alles kunt laten proberen, het wordt aanbevolen om ze elke drie dagen één nieuw voer aan te bieden om te letten op tekenen van een allergische reactie, inclusief braken, uitslag, of diarree. Door je aan één voedsel per keer te houden, kun je vaststellen wat de allergie veroorzaakte, in plaats van te proberen erachter te komen welke van de 5 dingen op hun bord hen een reactie gaf. Dit omvat ontbijtgranen - begin eerst met enkele volle granen zoals haver of gerst in plaats van 'haver en appel', dus als uw baby een reactie heeft, weet u welke de boosdoener is.
Introductie van vaste stoffen schema voor een baby
Hier is een voorbeeldschema van hoe u kunt beginnen met het introduceren van vast voedsel in het dieet van uw baby.
klik hier voor een afdrukbare download
Is er iets dat ik absoluut nodig heb om mijn baby te voeden?
Het is super belangrijk dat je baby voedsel eet dat rijk is aan ijzer om te helpen bij hun ontwikkeling. Vitamine D en zink zijn ook belangrijke spelers.
- Ijzer: Adequate niveaus van ijzer zijn cruciaal voor de ontwikkeling van de hersenen en verminderen het risico van uw baby om bloedarmoede te ontwikkelen. Naast verrijkte granen, voedsel zoals tofu, bonen, donkergroene bladgroenten, eieren, gevogelte, rood vlees en vette vis zijn geweldige bronnen van ijzer. Door deze voedingsmiddelen te combineren met voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C (zoals citrusvruchten, bessen, tomaten, broccoli, en kool) helpt bij de opname van ijzer.
- Zink: Zink is te vinden in voedingsmiddelen zoals rood vlees, volkoren brood en granen, zeevruchten en gedroogde bonen. Uw baby heeft zink nodig om te helpen bij de groei en ontwikkeling van hun immuunsysteem, voortplantingsorganen, en hun brein.
- Vitamine D: Vitamine D is belangrijk voor de botontwikkeling. De meest gebruikelijke manier om ervoor te zorgen dat je baby genoeg krijgt, is met die handige kleine druppeltjes, maar vissen, eieren, en vitamine D-verrijkte producten zoals koemelk (voor kinderen ouder dan een jaar) bevatten ook vitamine D.
Is er iets dat ik mijn baby absoluut niet mag voeden?
- Ja. Het is belangrijk dat uw baby geen honing of voedsel met honing eet tot hij ten minste twaalf maanden oud is, omdat er een risico op infantiel botulisme bestaat.
- U kunt toegevoegde suikers ook overslaan, bewerkte voedingsmiddelen, sappen en volle melk (wacht tot ze minstens 12 maanden oud zijn).
- Denk aan voedsel zoals druiven, rozijnen, popcorn, rauwe groenten en notenpasta, omdat ze verstikkingsgevaar opleveren.
Kokhalzen versus stikken
Het is ook belangrijk op te merken dat het normaal is dat uw baby kokhalst om voedsel dat te uitdagend is, kwijt te raken, dus blijf kalm als je tranende ogen ziet, hoesten of sputteren. Als je baby begint te stikken, ze maken geen geluid - dan moet je ingrijpen. Blijf op de hoogte van wat je moet doen als je baby stikt.
Wat is baby-led-spenen?
Veel ouders zullen de gepureerde route nemen terwijl hun baby de kneepjes van het vaste voedsel leert, terwijl anderen de voorkeur geven aan baby-led-spenen.
Als u de term niet kent, Door baby-led spenen kan uw kleintje de bestuurdersstoel innemen bij het proberen van vast voedsel. Rond de 6 maanden bieden ze zachte fingerfoods aan die ze zelf kunnen oppakken en naar hun mond brengen. Voordelen van baby-led-spenen zijn onder meer het verbeteren van de hand-oogcoördinatie, kauwvaardigheden, en gezonde eetgewoonten (zoals stoppen als ze vol zijn). Het wordt aanbevolen om te beginnen met voedingsmiddelen met één ingrediënt om mogelijke allergenen voor uw kind te helpen identificeren.
Wat is de primeur voor babypoep bij het eten van vaste stoffen?
Zodra uw baby vast voedsel begint te eten, hun poep zal veranderen. Bereid je voor op stinker, stevigere drollen die ofwel meer of minder frequent zullen worden dan voorheen, afhankelijk van wat ze eten (hey - we hebben nooit gezegd dat het voorspelbaarder zou worden!) Als uw baby diarree heeft, het kunnen tekenen zijn van een allergie, dus noteer het voedsel dat ze hebben gegeten voorafgaand aan die luierwissel en let goed op de volgende keer dat ze het proberen.
Ben je al begonnen met je baby op reis naar vast voedsel?
Heb je parels van wijsheid die dingen gemakkelijker hebben gemaakt die je wilt delen? Vul ons in in de comments!
ongeveer 1, 000 dagen:de strijd aangaan om een sterke basis voor moeders op te bouwen, kinderen en hun naties om te gedijen. 1, 000 Days zoekt subsidies van stichtingen om ouders en verzorgers voor te lichten over aanvullende voeding en eerste drankjes. De Robert Wood Johnson Foundation heeft bijgedragen aan een subsidie die deze activiteiten ondersteunt in lijn met hun missie om de gezondheid en gezondheidszorg van alle Amerikanen te verbeteren. Meer informatie vind je op hun website of bekijk ze op Instagram.
Onze volgende recensie: Drankrichtlijnen voor baby's en kinderen
Previous:Wat u moet weten over pasgeborenen
Next:Klaar,
-
Wanneer uw peuter tussen de 24 en 30 maanden is, wees bereid om VEEL vragen te beantwoorden. Terwijl nee! is misschien een favoriet woord, waarom zal een goede tweede zijn! Dit is wat je nog meer kunt verwachten. Taalmijlpalen Naarmate de ta -
Met drukke agendas, het kan een uitdaging zijn om het hele gezin bij elkaar te krijgen rond een heerlijke maaltijd. Maar een regelmatige gezinsmaaltijd is de moeite waard. Voordelen van gezinsmaaltijden Of het nu gaat om een avondmaaltijd of e -
Weinig bezienswaardigheden zijn droeviger dan een kleintje met een loopneus, maar zoals elke ouder kan bevestigen, is het verre van ongewoon tijdens het eerste jaar van de baby - vooral tijdens de tweede helft. Dankzij een overdracht van maternale
