• Babies
• Costruire una famiglia
• bambini
• generale Parenting
• Neonati
• adolescenti
• toddlers
• gravidanza

Insegna ai tuoi bambini a vedere la natura come il loro parco giochi:ti ringrazieranno più tardi

Sono cresciuto giocando molto all'aperto e la mia famiglia andava in campeggio. Ma non mi consideravo un "bambino all'aperto". Era solo la mia infanzia e come l'abbiamo fatto crescendo. E mio marito [lo scalatore professionista Tommy Caldwell], il suo lavoro consiste essenzialmente nel suonare all'aperto. Quindi, anche prima di avere figli, la nostra vita consisteva nello stare all'aria aperta e nel farlo insieme.

Una volta che abbiamo iniziato a parlare di avere figli, è stato davvero importante abbracciare lo stare all'aria aperta. Non avremmo fermato quella parte della nostra vita solo perché avevamo dei figli. Ed è stata anche una scelta consapevole:ciò che sappiamo e ciò che sperimentiamo nelle nostre vite è estremamente vantaggioso trascorrere del tempo nella natura, quindi anche questo ne faceva parte.

Accendi la loro immaginazione.

Hanno imparato a sentirsi a proprio agio con la natura perché hanno praticato così tanto. L'hanno abbracciato come il loro parco giochi. Se vedono un grosso albero abbattuto, ci si arrampicano sopra e fanno finta che sia un'astronave. Ora, i nostri bambini possono semplicemente vedere qualsiasi cosa in natura e trasformarla in tutto ciò che vogliono. E puoi incoraggiarlo se i tuoi figli non sono ancora arrivati. Quando vedi un bastoncino, forse si tratta di dire "Wow, guarda questo ramo, non sembra..." e poi riempi semplicemente lo spazio vuoto. E una volta che inizi, scoprirai che i bambini sono così bravi a scoprire le cose:hanno solo questi piccoli occhi che captano tutto.

Anche la natura aiuta a far emergere questo. Quando sei in un parco giochi e loro lo hanno allestito come un castello o una barca, a volte è difficile immaginare al di fuori di quella barca. Puoi ancora giocare con l'immaginazione, ma sarai sempre su una barca. Ma quando sei nella natura, è infinito quello che puoi immaginare.

Stabilisci delle aspettative per te stesso.

Potresti avere queste grandi aspettative di "Andiamo in questa avventura!" E poi tutto cambia una volta che esci; devi solo essere flessibile. Certi giorni, sì, ci vuole fatica. Certi giorni, sì, è difficile, specialmente quando il tempo non è dei migliori (sai, non sono 70, soleggiato e senza vento). Hai anche bisogno di psichica te stesso fino ad affrontarlo:sapendo che passerai del tempo a indossare tutta la loro attrezzatura, assicurandoti che siano a loro agio e preparando abbastanza spuntini, e poi esci ed è atroce. Fai tutto quel lavoro per quello che finisce per essere solo 20 minuti di tempo all'aperto.

Ma per noi, sarà solo quello che faremo. Quindi lo facciamo e basta e tu ti ci abitui come genitore. Componi i tuoi sistemi, capisci quali vestiti sono appropriati per quali temperature, che tipo di cose devi mettere in valigia e tutto questo semplifica.

Sapere quando dare una gomitata.

Anche i nostri figli hanno giorni. Ci sono alcuni giorni in cui corrono fuori e sono nella zona e ci sono dentro, e si divertono e giocano. Poi ci sono giorni in cui sono stanchi e ci vuole più lavoro per coinvolgerli. Ma varia.

Nei giorni in cui non sono così eccitati, a volte devi solo dire "OK, questo è quello che stiamo facendo, usciamo". È meno romantico, ma penso solo che sia così bello per loro essere là fuori, indipendentemente dal fatto che siano dell'umore giusto al momento o meno. E poi, da lì, di solito basta superare la gobba. E durante quei momenti in cui hanno resistito, sono davvero contenti di averlo fatto. Ad esempio, uscire per andare a correre è difficile. Ma poi dopo, di solito sei felice di averlo fatto. Lo stesso vale anche per i bambini. E gli altri genitori con cui parlo, che ora hanno figli più grandi, dicono che la cosa migliore che puoi fare è farli uscire all'aperto, anche se non vogliono.

Naturalmente ci sono volte in cui devi farla finita. E ogni genitore conosce il proprio figlio abbastanza bene:conosci il punto in cui dovresti dargli una gomitata e le volte in cui non dovresti. Ad esempio, dove viviamo [a Estes Park, in Colorado], possiamo avere venti ululanti e in quei tempi non diventa più così divertente; inizia a superare i vantaggi di essere all'aperto. Oppure, se stiamo facendo un'escursione, a volte iniziano a stancarsi, il che è del tutto comprensibile! (I bambini possono essere stanchi o semplicemente superarlo.) O, più probabilmente, quando finiamo gli spuntini. Quindi devi solo prestare attenzione e ascoltarli. Tu, come genitore, saprai quando avrai raggiunto un punto di svolta.

Gli snack aiutano sempre.

Ci vuole un po' di previdenza sul tipo di avventura che stai affrontando - quanto tempo ci vorrà, quanto movimento - e poi faccio le valigie un po' più di quanto penso di aver bisogno. I bambini hanno questi piccoli corpi, giocano all'aperto, si muovono e bruciano molte calorie. Inoltre, il cibo tiene alto il morale. Inoltre, devi assicurarti di avere del buon cibo che non gli farà avere un crollo dello zucchero. Quindi sono cose come panini al burro di arachidi, barrette proteiche, carote e un po' di frutta. Detto questo:non siamo completamente contrari allo zucchero. L'altro giorno siamo partiti per un'avventura di arrampicata e abbiamo portato degli orsetti gommosi. C'è un tempo e un luogo per questo.

Infine, fai sempre spazio alla pausa.

Può essere allettante dire:"OK, adesso andiamo a fare questo! Poi su quello! Andiamo, andiamo!" Ma devi concedere loro delle pause durante per lasciarli esplorare da soli. Quindi forse stiamo facendo un'escursione e arriviamo all'inizio del sentiero, e poi mi prendo una pausa così possono andare a giocare per un po'. Dà loro un senso di controllo, che penso sia buono. Offre l'opportunità di guidare le idee e proporre attività.