L'infiammazione cronica è in aumento nei bambini. Ecco esattamente cosa sapere su allergie, asma o eczema

Come pediatra e medico presso Parsley Health, vedo un'abbondanza di bambini con allergie, eczema e asma nella mia pratica. Ho pazienti che hanno un eczema grave e trascorrono la maggior parte del loro tempo coperti da varie creme steroidee topiche, ma soffrono ancora delle ripercussioni fisiche ed emotive della pelle danneggiata. Altri pazienti assumono antistaminici per le loro orribili allergie stagionali e devono ancora evitare la vita all'aria aperta nei giorni ad alto numero di pollini. Ho visto pazienti asmatici durante la mia formazione su steroidi per via inalatoria cronica che soffrono ancora di attacchi di asma pre-morte.

Queste condizioni hanno un enorme impatto sulle famiglie, tra cui la mancanza di scuola per i bambini, la mancanza di lavoro per i genitori, la scarsa concentrazione a scuola ea casa, l'uso cronico di farmaci, i ricoveri e le stigmate sociali. Come madre, riconosco che questo non è il tipo di vita con cui i nostri figli dovrebbero vivere, ma sfortunatamente è la realtà per molti bambini ed è in aumento.

Come riconoscere allergie, eczemi e asma.

Le allergie stagionali derivano dall'esposizione a sostanze sospese nell'aria, che causano prurito alla pelle, naso che cola, lacrimazione e congestione nasale. La dermatite atopica, o eczema, è una malattia infiammatoria cronica della pelle riconoscibile da piccole protuberanze sulla pelle, pelle spessa e secca che si screpola, un'eruzione cutanea pruriginosa persistente e prurito e infiammazione che portano a irritazioni e danni alla pelle. Colpisce un bambino su cinque, con il 60% dei bambini che sviluppa eczema entro il primo anno di vita. In effetti, i tassi sono triplicati nei paesi industrializzati negli ultimi 30 anni.

L'asma, o infiammazione cronica delle vie aeree, è più riconoscibile da dispnea, mancanza di respiro e tosse dopo l'esposizione ad allergeni, irritanti ambientali, virus, aria fredda o esercizio. È la malattia cronica più diffusa, che colpisce l'8,3% dei bambini, secondo i dati più recenti del CDC.

Sfortunatamente, queste condizioni spesso si sovrappongono, qualcosa che chiamiamo "marcia atopica". Ad esempio, dal 70 all'80% dei bambini con asma soffre anche di allergie.

Il rialzo della marcia atopica.

Una delle ragioni principali dell'aumento di queste condizioni e dei disturbi autoimmuni è la disregolazione del sistema immunitario, che può essere innescata da alcune cose diverse, compresi i cambiamenti nella flora intestinale. Ciò accade quando i bambini seguono una dieta ricca di carboidrati, cibi trasformati e zucchero e contenente molti additivi alimentari. Vedo anche una disregolazione immunitaria nei bambini che sono stati esposti a un uso eccessivo di farmaci e hanno assunto frequentemente antibiotici o assumono FANS.

Un altro grande fattore determinante può essere l'esposizione alle tossine ambientali presenti nell'aria, nell'acqua, negli alimenti, nei saponi, nelle lozioni e nei prodotti per la pulizia. I bambini in realtà assorbono più tossine degli adulti e i loro corpi hanno difficoltà a liberarsene. Alcuni scienziati ritengono che i cambiamenti climatici potrebbero contribuire all'aumento dell'asma, in particolare perché temperature più elevate potrebbero aumentare la quantità di polline e portare a stagioni polliniche più lunghe.

C'è anche una componente genetica nell'eziologia di allergie, eczema e asma. Una predisposizione allergica in mamma e papà aumenta il rischio del bambino di avere una predisposizione allergica. Se la mamma è più infiammatoria durante la gravidanza, il bambino potrebbe avere un'indole più allergica. I geni possono predisporre qualcuno, ma altri fattori come la dieta e l'esposizione ambientale determinano se questi geni problematici vengono attivati.

Come i medici convenzionali trattano allergie, eczema e asma.

La maggior parte dei pediatri tratta le allergie stagionali con farmaci da prescrizione o da banco come spray nasali glucocorticoidi o antistaminici o semplicemente consigliando ai genitori di tenere i propri figli in casa o lontano dagli allergeni. Alcuni medici consigliano persino un intervento chirurgico per rimuovere le tonsille e le adenoidi. Frequentemente, i pediatri possono diagnosticare erroneamente le allergie stagionali con sinusite, portando a un uso eccessivo di antibiotici.

Per i pazienti con eczema da lieve a moderato, i medici in genere li trattano con corticosteroidi ed emollienti topici, mentre la maggior parte dei pazienti asmatici viene sottoposta a corticosteroidi per via inalatoria cronica come terapia di mantenimento e richiede cicli di steroidi orali per le esacerbazioni dell'asma.

L'approccio della medicina funzionale al trattamento di allergie, eczemi e asma.

Riconosco che può essere difficile per i bambini assumere farmaci e inalatori e spesso, se trattati con un approccio di medicina funzionale, posso arrivare alla causa principale dei loro problemi e risolverli piuttosto che limitarmi a trattare i sintomi. Sono entusiasta di poter ora esercitare la pediatria attraverso un obiettivo di medicina funzionale, qualcosa che i nostri membri di Parsley Health hanno chiesto. Ecco alcuni dei miei migliori consigli per aiutare a controllare eczema, allergie e asma in modo naturale:

1. Cura l'intestino.

Invertire la disbiosi intestinale e lavorare con un medico per determinare eventuali allergie o sensibilità alimentari è il primo passo nel trattamento di tutte le condizioni infiammatorie, comprese allergie, eczema e asma. In Parsley Health, utilizzo un protocollo specifico di guarigione dell'intestino nei miei pazienti pediatrici con queste condizioni infiammatorie e personalizzo questo protocollo per ogni singolo bambino.

In primo luogo, consiglio di rimuovere i fattori scatenanti alimentari comuni tra cui glutine, zucchero, latticini, uova, soia, bibite gassate e ingredienti artificiali che potrebbero causare infiammazioni nell'intestino del bambino. Raccomando anche una maggiore assunzione di fibre e acqua per garantire che il bambino abbia movimenti intestinali quotidiani. A seconda del paziente, potrei anche usare agenti antimicrobici e anti-lieviti orali per rimuovere la crescita eccessiva di lieviti e batteri.

Dopo alcune settimane di dieta di eliminazione, di solito consiglio ai genitori di aggiungere enzimi digestivi supplementari al regime del loro bambino, che supporta la scomposizione del cibo. Quindi, consiglio di aggiungere un probiotico di alta qualità per ripopolare l'intestino di tuo figlio con batteri benefici e migliorare la digestione. Sebbene un probiotico non possa invertire l'asma, l'eczema e le allergie, è stato dimostrato che i probiotici sono efficaci nella prevenzione a lungo termine dell'eczema quando somministrati a un bambino nella prima infanzia, in particolare Lactobacillus rhamnosus .

Infine, per riparare il rivestimento intestinale, possono essere aggiunti al regime integratori come aloe vera, liquirizia, zinco, olio di pesce e L-glutammina.

2. Considerare l'utilizzo di supplementi aggiuntivi.

Raccomando spesso un integratore di vitamina D di alta qualità per aumentare l'assunzione e supportare il sistema immunitario, specialmente durante le riacutizzazioni di allergia, eczema e asma. Nei bambini e negli adolescenti, gli studi hanno dimostrato che coloro che soffrono di eczema avevano più probabilità di avere bassi livelli di vitamina D. Oltre ad aumentare l'esposizione al sole, assicurati di includere nella dieta del tuo bambino cibi ricchi di vitamina D, tra cui sardine, uova , e salmone.

Lo spray nasale all'estratto di semi di pompelmo, che ha proprietà antibatteriche, può anche essere utile per la rinite allergica e la tosse cronica per i pazienti asmatici. Nei bambini di età pari o superiore a 5 anni, puoi anche prendere in considerazione la quercetina e le ortiche liofilizzate. Entrambi sono antistaminici non sedativi e sicuri per prurito e infiammazione e un ulteriore vantaggio:la quercetina è anche curativa per l'intestino. La curcumina ha proprietà antinfiammatorie ed è utile anche nei bambini. Lo zinco sostiene anche la salute della mucosa respiratoria e intestinale. L'eufrasia, un'erba, può essere utilizzata anche per la rinite allergica.

In particolare, per l'eczema grave, puoi prendere in considerazione l'estratto di liquirizia per le riacutizzazioni dell'eczema, poiché agisce come un cortisolo naturale. Assicurati di parlare con un medico prima di iniziare l'estratto di liquirizia in quanto può aumentare la pressione sanguigna.

Per l'asma in particolare, la vitamina B6 ha portato a un miglioramento dei picchi di flusso e a una riduzione della frequenza e della gravità dei sintomi dell'asma. Lo zinco può aiutare a prevenire le infezioni delle vie respiratorie superiori, uno dei fattori scatenanti più comuni per le riacutizzazioni dell'asma. Infine, ho osservato che il magnesio può ridurre i sintomi dell'asma.

3. Utilizzare misure di supporto.

Per l'asma e le allergie, ridurre i fattori scatenanti ambientali, in particolare il fumo, quando possibile. Puoi considerare l'acquisto di un umidificatore o di un filtro dell'aria HEPA. Mantieni la tua casa pulita con l'eliminazione di polvere e muffe.

Per i pazienti con eczema, dopo il bagno, è sufficiente tamponare la pelle prima di applicare creme idratanti. Usa saponi non profumati o evita del tutto l'uso del sapone. Acquista abbigliamento in cotone naturale al 100%. Ricorda di tenere le unghie corte in modo che tuo figlio non si graffi la pelle e non danneggi ulteriormente la pelle.

Per l'asma, è fondamentale trovare modi per ridurre lo stress, poiché lo stress può portare a un aumento del lavoro respiratorio e a una maggiore frequenza e gravità delle riacutizzazioni dell'asma. Puoi insegnare a tuo figlio, quando è adatto all'età, le tecniche di respirazione profonda e yoga.

4. Applicare sulla pelle trattamenti topici naturali.

Per le riacutizzazioni, le pomate a base di erbe topici possono idratare, proteggere e curare la pelle danneggiata. Le pomate contenenti consolida maggiore, piantaggine e calendula sono buone per i bambini con eczema, fungendo da emollienti naturali. È possibile applicare queste unguenti una o due volte al giorno per la pelle secca, all'inizio di una riacutizzazione e per trattare le riacutizzazioni attive. Ci sono alcune pomate con olio di melaleuca che aggiungono una funzione antimicrobica.

Molte persone hanno avuto successo anche con trattamenti topici come Eczema Honey e Egyptian Magic. In effetti, il miele è noto per le sue proprietà curative per la pelle, in parte aiutando la pelle a trattenere l'idratazione. Un'altra erba d'attualità che puoi considerare di provare con i pazienti con eczema è il gel di liquirizia al 2%, che puoi applicare localmente.

L'olio d'oliva ozonizzato è un trattamento topico per l'eczema, in particolare per le macchie di eczema sul viso e sulle estremità. In realtà è un antico rimedio che è stato portato a un nuovo livello con l'ozonizzazione elaborata a freddo, che purifica l'olio e contemporaneamente lavora per elevarne le proprietà antiossidanti. È progettato per idratare, purificare e nutrire la pelle. È meglio chiedere consiglio a un medico quando acquisti oli d'oliva ozonizzati poiché molti prodotti non sono affidabili e non contengono olio sufficientemente ozonizzato.

È interessante notare che le madri possono provare ad applicare il proprio "latte posteriore", il latte materno dalla fine della poppata, alle aree colpite dall'eczema per favorire la guarigione.

Come parlare con il medico degli approcci naturali all'eczema, alle allergie e all'asma.

Se attualmente non lavori con un medico formato in medicina funzionale, puoi sicuramente iniziare ad apportare alcune di queste modifiche a casa. Per quanto possibile, sii un sostenitore di tuo figlio.

Consiglio anche di lavorare con medici aperti alle tue idee, quindi chiedi sicuramente al tuo medico di esplorare le idee sopra elencate. Esplora questi potenziali cambiamenti nella dieta insieme all'aiuto del tuo medico e promuovi i movimenti intestinali quotidiani regolari per il tuo bambino. Discuti di queste misure di supporto, integratori e unguenti topici naturali che possono essere utili per migliorare queste condizioni.

Ricorda che i bambini sono resilienti e, con il giusto supporto di medici e genitori, possono raggiungere il loro pieno potenziale di salute.

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