Come fare i ghiaccioli alla frutta fresca

Certo, puoi ACQUISTARE ghiaccioli, ma perché non farli, con ingredienti freschi e biologici? E intrufolati in alcune verdure che altrimenti non potrebbero mai mangiare!

Ecco tre ricette che insegneranno ai bambini che non tutto il cibo fresco e delizioso si trova al supermercato. Tutte le ricette fanno otto schiocchi, in totale. E shhh!! questi sono davvero sani!

Per i bastoncini di ghiaccioli, abbiamo usato questi pasticcini organici

1. Pops gustosi alle bacche

Ingredienti:

  • 1 tazza di mirtilli
  • 1 tazza di more
  • 1 cucchiaio di spinaci frullati
  • Spruzzi d'acqua
  • Tazze Dixie
  • Porta ghiaccioli

Indicazioni:

  • Cuocere al vapore gli spinaci fino a renderli morbidi e frullare (aggiungere acqua se necessario)
  • Ora aggiungi la frutta e frulla insieme tutti gli ingredienti.
  • Miscela il mix nelle coppette dixie
  • Aggiungi bastoncini di ghiacciolo o bastoncini di bambù e mettili nel congelatore per una notte
  • Divertiti!

2. Staw-Nana Pops

Ingredienti:

  • 1 banana
  • 5 fragole
  • 1 cucchiaio di spinaci o carote frullate
  • Spruzzi d'acqua
  • Tazze Dixie
  • Porta ghiaccioli

Indicazioni:

  • Cuocere al vapore gli spinaci o le carote fino a renderli morbidi e frullare (aggiungere acqua se necessario)
  • Ora aggiungi la frutta e frulla insieme tutti gli ingredienti.
  • Miscela il mix nelle coppette dixie
  • Aggiungi bastoncini di ghiacciolo o bastoncini di bambù e mettili nel congelatore per una notte
  • Divertiti!

3. Arancione, sei contento di aver avuto questo pop?!

Ingredienti:

  • 1 mango, tritato
  • 5 fragole
  • 1 cucchiaio di carote frullate
  • Acqua se necessario

Indicazioni:

  • Cuocere le carote a vapore fino a renderle morbide e frullare (aggiungere acqua se necessario)
  • Ora aggiungi la frutta e frulla tutti gli ingredienti insieme
  • Miscela il mix nelle coppette dixie
  • Aggiungi bastoncini di ghiacciolo o bastoncini di bambù e mettili nel congelatore per una notte
  • Divertiti!

Ricette ispirate a The Chic Site


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