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Tuo figlio a 13 anni:pietre miliari

A 13 anni tuo figlio non è più un ragazzino, ma è ancora molto lontano dall'essere un uomo. Questa età "in mezzo" può essere una sfida, per entrambi. Ecco uno sguardo più da vicino ai cambiamenti che tuo figlio sta attraversando quest'anno e cosa puoi fare per aiutarlo a diventare un grande adulto.

Lingua

A 13 anni i ragazzi parlano con frasi più lunghe e complesse. Usano il sarcasmo e l'umorismo. Invece di fare affidamento sulle parole dette, sanno prestare attenzione al linguaggio del corpo e al tono della voce.

Anche i ragazzi di tredici anni adattano il loro modo di parlare. Ad esempio, sentirai tuo figlio parlare con i suoi amici in modo diverso rispetto a come non fanno con i loro insegnanti o con te. Aumenteranno anche l'uso della tecnologia per comunicare. I colleghi e i media influenzeranno le scelte delle parole.

Come puoi aiutare:

• Trova il tempo per parlare. Molti ragazzi di questa età hanno scarso interesse nel "parlare solo". Cerca di far aprire tuo figlio mentre fai altre cose, ad esempio lavorare in giardino, guidare in macchina o apparecchiare la tavola per la cena.
• Fai domande che richiedono più di "sì" o "no". Invece di "Hai passato una bella giornata a scuola?" prova:"Cosa l'ha resa così bella?"
• Sii pronto ad ascoltare. Quando tuo figlio è pronto a parlare, interrompi quello che stai facendo e prestagli tutta la tua attenzione.

Sviluppo fisico

Molti ragazzi di 13 anni stanno attraversando la pubertà. È probabile che i testicoli e il pene di tuo figlio diventino più grandi e che i peli pubici inizino a crescere. Potrebbero iniziare ad avere erezioni senza motivo, così come "sogni bagnati". Potrebbero notare lo sviluppo di gemme mammarie.

Quando la voce e le corde vocali di tuo figlio iniziano ad allargarsi, la sua voce diventerà più profonda. Noterai anche che i loro capelli e la loro pelle iniziano a diventare grassi e il loro viso potrebbe scoppiare.

Come puoi aiutare:

• Invita tuo figlio a essere attivo. Se non sono un atleta naturale, potrebbero essere tentati di evitare tutti gli sport. Aiutali a trovare un'attività fisica che gli piace.
• Mangiare i pasti in famiglia. Questo aiuterà tuo figlio a fare scelte sane riguardo ai cibi che mangia.
• Limita il tempo di utilizzo. I ragazzi di questa età non dovrebbero trascorrere più di 2 ore al giorno davanti al computer o alla TV. Ricorda di tenere il computer in un'area comune e di monitorare i siti visitati.
• Assicura a tuo figlio che questi cambiamenti sono normali. Dì loro che tutti i ragazzi che stanno attraversando la pubertà sono sulla stessa barca. Fai sapere loro che non dovrebbero vergognarsi o vergognarsi. Potresti volergli acquistare prodotti anti-traspiranti e per la cura della pelle.

Social

Adattarsi non è mai stato un grosso problema per tuo figlio come lo è adesso. Per questo motivo, è più probabile che scelgano di stare con i propri amici piuttosto che con la famiglia a casa. Potresti anche vederli esplorare diversi vestiti e hobby mentre provano identità diverse.

Sebbene i ragazzi di questa età inizino ad avere un forte senso di giusto e sbagliato, la pressione dei coetanei può essere un problema. Molti ragazzi di 13 anni mettono alla prova i limiti e provano comportamenti rischiosi.

Come puoi aiutare:

• Rimani aggiornato sui social media . Scopri quali siti utilizza tuo figlio e assicurati di approvarli.
• Assicurati che conoscano i rischi dell'uso di droghe. Il bisogno di sentirsi grandi o in forma può far sembrare divertente bere, fumare o provare droghe. Parla con tuo figlio dei pericoli di farlo.
• Parlare di sesso . Tuo figlio ha bisogno delle informazioni giuste in modo che possa fare buone scelte. Condividi i tuoi valori, quindi parla di sesso sicuro e consenso.
• Scegli le tue battaglie. Mantieni la tua posizione su grandi questioni come le droghe e lascia andare le cose più piccole, come una camera da letto disordinata o un taglio di capelli che odi.

Emotivo

Potrebbero sembrare indipendenti, ma tuo figlio ha sentimenti contrastanti riguardo alla "separazione" da te. Ecco perché vogliono passare del tempo con te un minuto, poi alzare gli occhi al cielo quello dopo.

I ragazzi di questa età hanno molta fiducia e insicurezza. Sono anche iperconsapevoli delle opinioni e delle reazioni delle altre persone.

Come puoi aiutare:

• Tienili inclusi. Tuo figlio dovrebbe partecipare alle decisioni e alle attività della famiglia. Sei la loro ancora, anche se potrebbe non piacere a loro.
• Aiutali a prepararsi per il mondo reale. A 13 anni tuo figlio può fare le faccende domestiche. Possono anche falciare i prati per un vicino. Guadagnare i propri soldi darà loro un po' di libertà e li aiuterà a essere più responsabili.
• Sii un buon modello. Osservandoti, tuo figlio impara come trattare le persone, risolvere problemi e gestire le loro emozioni.
• Aiutali a distinguersi dalla massa. Se tuo figlio non ha ancora trovato il suo talento o hobby speciale, aiutalo a provare cose nuove finché non lo fa.

Accademico

I ragazzi di questa età sono come spugne, pronti ad assorbire enormi quantità di informazioni. Molti iniziano a mostrare un intenso interesse verso un determinato argomento.

Anche tuo figlio ora è un pensatore più profondo. È in grado di dare un senso ai concetti e vedere le cose da altri punti di vista.

Come puoi aiutare:

• Rimani informato. Partecipa alle riunioni degli insegnanti e alle case aperte nella loro scuola in modo da sapere come stanno.
• Fai i compiti un grosso problema. Mettilo in programma. Assicurati che abbiano un posto tranquillo dove farlo. Se hanno bisogno di aiuto, fagli sapere che possono venire da te.
• Aiuta a monitorare il loro tempo. Molti ragazzi di questa età faticano a stare al passo con i compiti. Aiutali a rimanere organizzati con un calendario o un'agenda in modo che sappiano quando sono in scadenza i progetti di classe.
• Conosci i segni di una disabilità di apprendimento. Questi includono non voler scrivere o leggere ad alta voce o avere problemi con problemi di parole e ricordare fatti. Se vedi che stanno succedendo, parla con l'insegnante di tuo figlio.