5 ösztönző módszer, hogy rávegye a gyerekeket, hogy hallgassanak

Néhány hónappal ezelőtt szembesültem az eddigi legfrusztrálóbb szülői problémámmal:a lányaim figyelmen kívül hagytak engem. Ötször mondhattam nekik, hogy tegyenek bármit – öltözzenek fel, kapcsolják ki a tévét, mossanak fogat – és vagy nem hallottak, vagy nem hallgattak. Szóval még ötször elmondanám nekik, egyre hangosabban. Úgy tűnt, csak úgy tudtam cselekvésre ösztönözni a 6 éves Blairt és a 4 éves Drew-t, ha úgy kiabálok, mint az egyik New Jersey-i igazi háziasszony, majd azzal fenyegetőztem, hogy eldobom a takarójukat.

Nem ez a fajta szülő akartam lenni. De képtelenségük engedelmeskedni vagy akár elismerni a férjemnek, Thadnak és nekem, tehetetlennek éreztük magunkat. Egy szombaton a Targetben sétálva nem kevesebb, mint öt szülőt hallottam a következő variációkat mondani:"Ha nem kezded el hallgatni, most kimegyünk ebből az üzletből!"

Felismertem, hogy a probléma legalább egy része én voltam. Miután sokat siránkoztam béna szülői képességeim miatt, szerencsém volt:egy barátom anyja megemlítette az általa „Bibliának” nevezettet a témában:Hogyan beszéljünk úgy, hogy a gyerekek hallgatjanak és hallgassunk, hogy a gyerekek beszéljenek , Adele Faber és Elaine Mazlish. Amikor megnéztem a fabermazlish.com oldalon, láttam, hogy van hozzá egy barkácsműhely 130 dollárért (mindkettőt tavaly frissítették a könyv 30. évfordulója tiszteletére). Igaz, a szerzők anyukák, nem gyermekpszichológusok vagy kisgyermeksuttogók. A könyv azonban országos bestseller lett, és a szülők továbbra is workshopokat szerveznek a szerzők ötletei alapján.

Hogy lássam, beváltak-e még a tanácsaik, összevesztem négy egyformán kétségbeesett anyukatársat, és megrendeltem a műhelyt. Kaptam két CD-t és egy útmutatót a csoport vezetéséhez. Hét héten keresztül minden kedd este találkoztunk a nappalimban, és a 90 perces üléseink nagy részét azzal töltöttük, hogy a hallgatási kihívásokkal küzdő gyerekekkel való küzdelmeinkről beszéltünk, mintha egy 12 lépésből álló programban lennénk. Követtük, ahogy a színészek eljátszották a CD-n szereplő forgatókönyveket, eljátszották a saját szerepeinket, és heti házi feladatokat végeztünk, például a Hogyan beszéljünk és a Felszabadult szülők, Felszabadított gyerekek egyes részeit olvassuk el. , ugyanazok a szerzők, majd alkalmazzuk új kommunikációs készségeinket. Faber és Mazlish nem minden tanácsa volt igaz számunkra. Az a javaslatuk, hogy tegyenek fel egy teendőlistát a hűtőre, hogy ne kelljen például folyamatosan emlékeztetnünk a gyerekeinket a kötelezettségeikre, nem vált be (főleg, mert folyamatosan emlékeztetnem kellett a lányaimat, hogy nézzék meg a jegyzetet !). De más tippek valóban arra késztették a gyerekeinket, hogy elkezdjenek figyelni – és ami még jobb, arra késztetett minket, hogy ne üvöltözzünk velük. Carrie, egy 6 éves anyukája így foglalta össze kollektív reakciónkat a végére:"Ez tényleg működik!"

Mondd ki egyetlen szóval

A helyzet A lányaimnak egyetlen feladatuk van:a tányérjukat a mosogatóhoz hordani, ha végeznek az evéssel. Ennek ellenére nem telt el olyan éjszaka, amikor ne kellett volna mondanom nekik, hogy csinálják, néha háromszor is. Még ez sem garantálta, hogy megteszik – és ki fogja végül tisztázni őket? Tippelj.

A régi módszer Miután figyelmen kívül hagyták ismételt parancsaimat, leültettem Blairt és Drew-t, és tíz percig prédikáltam arról, hogy nem én vagyok a szolgájuk, és ez nem étterem.

A jobb mód A gyerekek általában tudják, mit kell tenniük; csak egy egyszerű emlékeztetőre van szükségük. „Kihangolnak, ha tovább és tovább” – mondta Faber. "Ehelyett próbáljon csak egy szót megmozgatni a memóriájukban."

Az eredmény Egy este vacsora után csak annyit mondtam, hogy "tányérok". A lányok először úgy néztek rám, mintha idegen nyelven beszélnék. De egy másodperccel később felvették őket, és a konyha felé indultak. Nagyjából egy hónapnyi erősítés után nem kell mondanom semmit; automatikusan csinálják. – Fogak! Ugyanolyan jól működik, hogy rávegyék őket a fogmosásra, mint ahogy a "Cipők" helyettesíti a tipikus reggeli mantrám:"Keresd meg a cipődet, és vedd fel; keresd meg a cipődet és vedd fel". És amikor hallom Blair sikoltozását:"Add ide!" Egyszerűen azt mondom:"Szép szavak" (oké, ez két szó). Gyakorlatilag elájulok, amikor azt mondja:"Drew, odaadnád nekem?"

Erősítse meg gyermekét

Információk megadása

A helyzet Michele barátom éppen ebédelt, amikor szokása szerint a 2 éves Everly leugrott a székről, visszamászott, megfordult, felállt, majd rátaposott a párnára.

A régi módszer Amikor Everly nem válaszolt egy páciensnek:„Nyugodtan kell ülnöd”, Michele bosszús lett, és valami ilyesmit mondott:„Milyen nehéz megérteni? Le kell ülnöd!” Everly sírna, de még mindig nem ül le. A végén időtúllépést kapott, ami nem változtatott a viselkedésén.

A jobb mód Mondja el a tényeket ahelyett, hogy mindig parancsokat adna ki. – Ki nem lázad az állandó parancsok ellen? kérdezi Faber. (Tudom, hogy igen.) A gyerekek nem robotok, akik arra vannak programozva, hogy teljesítsék az ajánlatunkat. Szabad akaratukat kell gyakorolniuk, ezért gyakran pont az ellenkezőjét teszik annak, amit kérünk tőlük. A trükk az, hogy az utasításaidat tanítási pillanatmá változtasd. Tehát a „Tedd el azt a tejet” helyett egyszerűen azt mondhatod:„A tej megromlik, ha kihagyjuk”. Ez a megközelítés azt mondja a gyereknek:"Tudom, hogy ha minden információ birtokában van, akkor helyesen cselekszik" - magyarázza Faber.

Az eredmény Amikor legközelebb Everly a dzsungel edzőteremben játszott étkezés közben, Michele nyugtató lélegzetet vett, majd így szólt:"Drágám, a székek ülésre valók." ?Everly az anyjára mosolygott, leült, majd enni kezdett. „Ilyen korábban nem fordult elő” – számol be Michele. Időnként még mindig emlékeztetnie kell a lányát, de végül Everly meghallgat. A technika más helyzetekre is alkalmazható. Michele ahelyett, hogy azt mondaná:"Ne nyúlj mindenhez", most rámutat:"Azok a kényes dolgok nagyon könnyen eltörhetnek." Ugyanez a kifejezés:"A legók a zöld kukába tartoznak, hogy megtaláld őket, amikor legközelebb játszani akarsz velük" és "A le nem ürített WC büdös lesz."

Adjon választási lehetőséget gyermekének

A helyzet Három nappal az utolsó ülésünk után Joan elvitte a gyerekeit Orlandóba. A Magic Kingdomban kalapot adott nekik, hogy megvédjék a napot. A 6 éves gyermeke szívesen felvette az övét. Majdnem 5 éves kislánya, Sam, ezt megtagadta.

A régi módszer „Megpróbálnám rávenni az együttműködésre” – mondja Joan. Óhatatlanul a végén azt kiabálta:"Ha nem veszed fel, nem mehetsz tovább." Aztán kinyögte a szemét, és senki sem szórakozott volna.

A jobb mód Kínáljon választási lehetőséget gyermekének. „A fenyegetés és a büntetés nem működik” – magyarázza Faber az egyik műhely-CD-n. "Ahelyett, hogy sajnálná, hogy nem működött együtt, a gyermek hajlamos még makacsabbá válni. De ha a döntés részesévé teszed, sokkal valószínűbb, hogy azt teszi, ami az Ön számára elfogadható."

Az eredmény Joan a fiára bízta:"Sam, most felveheted a kalapod, vagy miután kiülsz a következő útra." Sam még mindig nem engedelmeskedett. "De miután lemaradt Peter Pan repülőútjáról, azt mondtam:"Sam, itt a kalapod", és ő rögtön felvette" - mondja Joan.

Fogalmazza meg elvárásait

A helyzet Amy hagyta, hogy a gyerekei bekapcsolják a tévét, mielőtt elindultak az iskolába. Miután az egyik előadás véget ért, a 4 éves Adriant vitte felöltözni, miközben Angela (7) tovább nézte. De amikor Angelán volt a sor, hogy készülődjön, felnyögött:"Csak még tíz perc. Kérlek? Pleeeeeeeaaase!"

A régi módszer Amy kiabálna:"Nem, eleget néztél. Ez az." Angela még panaszkodna. Amy kiabált volna:"Nemet mondtam!" Aztán újabb könyörgés után hozzátette:"Már több tévéidőt töltöttél, mint Adrian. Hálátlan vagy."

A jobb mód Előre tájékoztassa gyermekeit a tervéről. Amynek valami ilyesmit kellene elmondania Angelának:"Miután megmostad a fogaidat, teljesen felöltöztél és indulásra készen vagy, nézhetsz még egy kicsit tévét, amíg felöltöztetem a bátyádat. Így időben érsz az iskolába. "

Az eredmény Amikor Amy először próbálkozott ezzel a taktikával, Angela szó nélkül kikapcsolta a tévét. De a második reggel visszautasította, és ismét hasfájásba kezdett. Amy gyorsan rájött, hogy ezúttal nem emlékeztette Angelát előre a tervre. Így másnap reggel ismét világosan kijelentette:"Amikor elmegyek Adriannal, elvárom, hogy kapcsold ki a tévét." Siker. A stratégiát más helyzetekben is ugyanolyan hatékonynak találja ("Nem kezdhet új játékot addig, amíg az imént játszott játékot el nem helyezi").

Nevezze meg érzéseiket

A helyzet Carrie lánya, Tatum (6) boldogan fújt buborékokat egy barátjával. Hirtelen Tatum beviharzott a szobába, és jajgatva:"Mina nem ad sorra."

A régi módszer "Valami ilyesmit mondanék:"Nincs miért sírni ezen" - mondja Carrie. Mit tenne Tatum? Ellenkezőleg:többet sír, és valószínűleg tönkreteszi a randevú többi részét.

A jobb mód A szülőknek is figyelniük kell. "Mindenki tudni akarja, hogy meghallották és megértették" - érvel Faber. Ha azt mondjuk egy gyereknek, hogy hagyja abba a sírást, az azt üzeni, hogy az érzései nem számítanak. A gyerekek gyakran sírnak (vagy nyafognak, kiabálnak vagy taposnak), mert nem tudják elmondani, miért idegesek, vagy nem tudják, hogyan kezeljék az érzelmet. „Meg kell adni nekik a szavakat, hogy kifejezzék” – mondja Faber.

Az eredmény Legközelebb Carrie Tatum szemébe nézett, és leírta, hogy szerinte mit érez a lánya:"Nagyon frusztráltnak tűnik!" Tatum meglepetten meredt rá, majd kijelentette:– Az vagyok. Carrie fogta a nyelvét, hogy ne adjon tanácsot ("Meg kell?"), ne védje meg barátját ("Mina is megérdemel egy fordulatot"), vagy ne filozofáljon ("Ez az élet"). Ehelyett azt mondta:– Ó. Tatum tovább beszélt:"Bárcsak lenne két üveg buborékom." Carrie megkérdezte:"Hogyan tudjuk ezt megoldani úgy, hogy igazságos legyen veled és Minaval szemben?" – mondta Tatum felváltva. Carrie azt javasolta, hogy használjanak egy konyhai időzítőt, Tatum pedig elmagyarázta Minának a tervet. Mindenki boldog lett. „Nehéz megállni, hogy ne mondjon túl sokat” – mondja Carrie. Igaza van. Olyan kifejezések, mint:"Soha nem hallgatsz rám" és "Hányszor kell elmondanom?" beépül az agyunkba. A workshop alatt a barátaimmal rájövünk, hogy egy kis gyakorlásra lesz szükség ahhoz, hogy abbahagyjuk ezeket a kifejezéseket. De ez a lényeg:megváltoztatni azt, ahogyan beszélünk a gyerekeinkkel, hogy ne csak megértsék, amit mondani akarunk, hanem meg is akarják hallgatni.


Previous:

Next: