Sport Fizikai
A sportolás nagyszerű módja annak, hogy jól érezze magát és fitt maradjon. És aki sportolt, tudja, hogy fokozott figyelmet kell fordítania az egészségére. Ha csapatsportot űz, lehet, hogy volt fizikai fizikai. A sport fizikai látogatás az orvosnál, hogy megbizonyosodjon arról, hogy elég jó formában van ahhoz, hogy űzze azt a sportágat, amelyet szeretne.
A sportok nem csak gyerekeknek szólnak. Még a sport szupersztároknak is el kell menniük az orvoshoz, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy egészségesek és erősek, mielőtt pályára lépnek.
Lehet, hogy úgy gondolja, hogy csak akkor jár orvosához, amikor beteg, vagy évente egyszer ellenőrzésre, de a tested keményen dolgozik, ha gyorsan futsz, rúgás, dobás, úszás, és bukdácsoljon. Ezért fontos a fizikai sport, különösen akkor, ha most kezd versenyszerűen úszni; tornázz; vagy csapatsportot űzni, mint a foci, baseball, futball, vagy kosárlabda.
Mi történik sport közben?
A sport fizikai két fő részből áll:az Ön kórtörténete és a fizikai vizsga.
A ti kórtörténet tartalmazza a betegségekkel és sérülésekkel kapcsolatos kérdéseket, például asztma vagy lábtörés. Fontos tudni a családjában felmerülő egészségügyi problémákról vagy a napi rendszerességgel szedett gyógyszerekről. Például, volt valakinek a családjában szívproblémája? Egy másik fontos kérdés, hogy elájultál -e valaha, szédült, vagy fájdalmat érzett a mellkasában futás vagy játék közben. Töltse ki az űrlapot anyjával vagy apukájával, hogy a válaszok ugyanazok legyenek. Orvosa további kérdéseket tehet fel a vizsgálat során.
Közben fizikai vizsga , az orvos:
- mérj magas vagy
- ellenőrizze, hogy mennyi a súlya
- mérje meg a vérnyomását
- hallgass a szívedre és a tüdődre
- érezd a hasad
- nézz a füledbe, orr, és a torok
- ellenőrizze a látását
- tesztelje, mennyire erős és rugalmas
Ez az alkalom arra is, hogy megbeszélje az egészségével és a sportolással kapcsolatos egyéb kérdéseit.
1 oldal
Mi van, ha az orvos szerint valami nincs rendben?
A jó hír az, hogy szinte minden gyerek űzheti azt a sportágat, amit szeretne. Ha egészségügyi problémája van, általában gyógyszert szedhet, vagy olyan kezelést kaphat, amely lehetővé teszi a sport biztonságos folytatását. Ha régi sérülése van, az orvos javasolhat gyakorlatokat és egyéb kezeléseket, amelyek segítenek teljesen felépülni belőle. Még a súlyos egészségügyi problémákkal küzdő gyerekek is gyakran találnak olyan sportágat, amelyben részt vehetnek.
Hol lehet sportolni fizikailag
Valószínűleg elmegy a rendszeres orvosi rendelőbe, hogy fizikailag sportoljon. Néhány idősebb gyerek sportolhat az iskolában. Néha az iskolák félreteszik az edzőtermet vagy egy másik nagy teret a sporttal élők számára, és több orvos állomásokat állít fel. Utána állomásról állomásra mész, és minden személy más -más részt végez az általános vizsgán.
A szülő feladata, hogy időpontot kérjen egy sporttalálkozóra. Célszerű ezt körülbelül 6 héttel a sportszezon kezdete előtt megtenni, ezért mindenképpen tervezzen előre. Még akkor is, ha fizikailag sportolsz, még mindig okos ötlet az éves ellenőrzés. Rendszeres orvosa jobban ismeri Önt, és jobban felismeri az általános egészségi állapot változásait.
Miután elvégezte a fizikai állapotát, és az orvos megadja az OK -t, elkezdheti a szórakoztató részt:a lehető legjobb sportolóvá válhat!
Previous:Hogyan kell versenyezni a sportban
Next:Szteroidok
-
A stressz tombol a modern Amerikában. Valójában a szorongásos zavarok, amelyek 40 millió felnőttet érintenek az Egyesült Államokban, a mentális betegségek leggyakoribb formája az országban, az Amerikai Szorongás és Depresszió Szövetsége szerint. Bá -
A nyári bébiszitter alkalmazása más megközelítést igényel, mint a tanév során. Mivel a gyerekek időbeosztása kevésbé lesz strukturált nyáron (és meleg időjárási tevékenységeket foglal magában), érdemes átgondolnia, hogy milyen védőnőt vesz fel. Mivel -
Lakástulajdonosként, bérlőként, bérbeadóként, szülőként, szakemberként és állattartóként mindannyiunknak bőven van dolgunk anélkül, hogy takarítanunk kellene. Egy megbízható és következetes takarítási szolgáltatás lehet az, amire szüksége van, hogy e
