Što roditelji mogu učiniti kada dijete odbija spavati

Otkako je vaša beba rođena, taman kada vam se čini da ste smanjili raspored spavanja vašeg djeteta, to se mijenja. Jednom kada vaša beba uđe u djetinjstvo, drijemanje se obično počinje konsolidirati. Većina mališana odrijema barem jednom dnevno.

Za većinu mališana to znači (nadajmo se dugo) dnevno popodnevno spavanje na koje roditelji mogu računati. S obzirom na to koliko su se brzo promijenile rutine spavanja kada je vaše dijete bilo dojenče, može se činiti da će razdoblje "jednog drijemanja" kod malog djeteta trajati zauvijek — ali to obično nije tako.

Većina djece počinje drijemati do 5. godine života. Proces može započeti već s 3 godine, iako je vjerojatnije da će potrajati dulje. Vaše dijete može nastaviti spavati 4 ili 5 dana u tjednu, ali ne treba drijemati svaki dan.

Međutim, kada se vaše starije dijete počne buniti protiv drijemanja, što biste trebali učiniti? Što ako je vaše dijete spremno odustati od drijemanja, a vi niste? Evo nekoliko strategija koje roditelji mogu isprobati.

1

Treba li vašem djetetu drijemanje?

Većina djece ne počinje odbacivati ​​svoje posljednje drijemanje do 3 godine. Postoji nekoliko znakova da bi vaše starije dijete moglo prepustiti vrijeme drijemanju.

Prije svega, ako otkrijete da stalno odgađate vrijeme za spavanje ili da vaše dijete teško zaspi ili spava noću, problem bi mogao biti njegovo spavanje sredinom dana.

Pokušajte eksperimentirati prije nego što u potpunosti odustanete od djetetovog drijemanja. Ako zakažete drijemanje malo ranije tijekom dana, vaše će dijete imati više vremena da se istroši prije spavanja.

Još jedan znak da je vrijeme za drijemanje na putu je da vaše dijete ne djeluje umorno u podne. Do kasnog poslijepodneva i dalje su sretni i zadovoljni - nisu nervozni, mrzovoljni ili na neki drugi način pokazuju znakove da im je to propušteno drijemanje stvarno potrebno.

2

Umjesto toga isprobajte "Tiho vrijeme"

Starija djeca postaju svjesnija svoje neovisnosti i žele se afirmirati kad god je to moguće. Zauzimanje stava o vremenu drijemanja mogao bi biti samo način na koji vaše dijete pokazuje svoju autonomiju - bez obzira jesu li doista spremni odustati od drijemanja.

Pokušajte upoznati svoje dijete na pola puta. Umjesto da zahtijevate vrijeme za drijemanje, pokušajte ga nazvati "tiho vrijeme" ili ga označiti kao posebno vrijeme kada se vaše dijete može samostalno opustiti u sobi.

Iako vrijeme za tišinu možda i nije toliko primamljivo za zaposleno malo dijete, ako ga ne nazovete "vrijeme za drijemanje" moglo bi vam pomoći da izbjegnete napade bijesa.

Uložite u nekoliko zabavnih i sigurnih igračaka koje se mogu staviti u posebnu košaru i iznijeti samo za vrijeme tišine. Provjerite jesu li sigurni za krevet ili krevetić vašeg malog djeteta.

Ako je vaše dijete uistinu umorno, moglo bi se igrati neko vrijeme prije nego što zaspi. U svakom slučaju, dobit ćete malo "mirovanja".

3

Imajte aktivna jutra

Ako vaše dijete ujutro bude zauzeto i aktivno, to može pomoći da mu poslijepodne treba drijemanje. Ako otkrijete da vaše dijete ne želi spavati u podne, ključ je možda osigurati da dobije energiju ranije tijekom dana.

Pokušajte ih prijaviti za neku aktivnost, poput prevrtanja za malu djecu ili nogometa. Dodatni fizički pokret mogao bi ih potaknuti da nastave drijemati još nekoliko mjeseci (ili godina ako imate sreće).

Riječ iz Verywella

Naravno, ako vam se čini da ništa od navedenog nije bitno za vašeg mališana, a zabrinuti ste da vaše dijete ne spava dovoljno, posavjetujte se s njegovim pedijatrom. Zapamtite da je svako dijete drugačije. Ono što je najvažnije je da poznajete svoje dijete. Pokušajte biti strpljivi i ne zaboravite da se potrebe za spavanjem vašeg mališana neprestano mijenjaju.


Previous:

Next:

  • Ultimativni vodič za Dan očeva:Kako možete proslaviti tatu sa stilom
    Dan očeva brzo se bliži, tako da su mnogi od nas u modi razmišljanja dok pokušavamo smisliti načine da odamo počast očevima u našim životima — bilo da su to naši očevi, naši djedovi, naši partneri ili naši prijatelji. No, neizbježno, svi se na kraju
  • 14 načina na koje učitelji kažu da roditelji mogu pomoći dok se vraćamo u školu u pandemiji
    Kako se približava školska godina 2020.-2021., učitelji koji su se morali okrenuti virtualne instrukcije prošle godine pripremaju se za borbu s još nepoznatim teritorijom. U opsežnoj internetskoj anketi američkih K-12 učitelja provedenoj u travnju, v
  • Izađite sa svojom bebom
    Kupovina U savršenom svijetu... Konačno ste spremni za novi par traperica koje nisu za trudnice – oh, sretan dan! – pa ćete jednostavno posjetiti garderobu dok beba mirno spava u svojim kolicima. Stvarnost Lov na jeftino s dojenčetom je potpuno iz