• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Kako se nositi sa rodnim razočaranjem

Često kažemo svojim partnerima, obiteljima i prijateljima (i sebi) da je sve što želimo zdravu bebu. Ali htjeli mi to priznati ili ne, često imamo prednost imati muško ili žensko dijete. Iako često koristimo izraz rod za označavanje dječaka ili djevojčice, točniji izraz za korištenje je spol.

Spol se dodjeljuje pri rođenju na temelju bioloških i fizioloških karakteristika, dok je spol društveni konstrukt i najdublji koncept osobe o sebi. Mogu se identificirati kao žensko, muško, oboje ili niti jedno. Spol osobe može biti u skladu sa spolom koji im je dodijeljen pri rođenju, a možda i ne.

Za neke, otkriće da njihov mališan nije seks koji su predvidjeli ili kojem su se nadali – ono što se obično naziva rodno razočaranje – šalje ih u zavoj negativnih emocija. Iako se može činiti kao tabu tema, važno je prepoznati da su vaši osjećaji valjani. Ako vi ili netko vama blizak doživite rodno razočaranje, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste riješili i obradili svoje emocije kako biste svoju bebu mogli dočekati sa srećom i uzbuđenjem koje oboje zaslužujete.

Što je rodno razočaranje?

Pojam rodno razočaranje opisuje osjećaj tuge i razočaranja, nakon čega obično slijede krivnja i sram, koje bi roditelji mogli doživjeti kada otkriju da spol njihove bebe nije ono čemu su se nadali, kaže Danielle Forshee, PsyD, LCSW, a doktor psihologije i licencirani klinički socijalni radnik.

“Tuga i razočaranje se često javljaju jer prije otkrivanja [seksa] vi i/ili vaš partner ste imali ideje i fantazije o tome kakav bi život izgledao da je vaša beba [spol] koji preferirate”, kaže dr. Forshee.

Možda čak i ne znate da imate sklonost dok ne doživite reakciju crijeva kada otkrijete spol svoje bebe, bilo ultrazvukom, testiranjem amniocenteze ili čak nakon što se beba rodi.

“Ovo mi se dogodilo kada sam bila trudna 13 tjedana i imala CVS/genetski test i otkrila da je [beba] dječak”, kaže Louann Brizendine, dr. med., neuropsihijatar i profesor psihijatrije na Kalifornijskom sveučilištu u San Franciscu . “Do tog trenutka nisam shvaćao da mi je djevojka draža ili mi je ugodnije s djevojkom. Osjećao sam se zbunjeno [i] pomalo krivim za svoju reakciju.”

Emocije koje biste mogli doživjeti

U većini slučajeva, osjećaji povezani s rodnim razočaranjem slijede obrazac:prvo očekivanje, zatim razočaranje, nakon čega slijedi krivnja.

Na primjer, uobičajeno je da budući roditelji stvaraju priče o svom budućem potomstvu. Mogli bi zamisliti kako će njihovo dijete izgledati, kakva bi mogla biti njegova osobnost ili u kojim aktivnostima bi mogli uživati. Netko sa sklonošću prema spolu mogao bi zamisliti određenu odjeću ili čak smisliti samo potencijalna imena za svoj željeni spol.

“Kada se te ideje i fantazije stvore, oni počinju živjeti svoj vlastiti život, ” objašnjava dr. Forshee. “Nada se tada pretvorila u očekivanje, a kao i sa svim očekivanjima koja imamo u životu – kada očekivanja nisu ispunjena, osjećamo razočaranje.”

Sarah Brithinee, lifestyle blogerica i majka jednog djeteta iz Michigana, nadala se da će njezino dijete biti djevojčica. Kad je otkrila da nosi dječaka, kaže da je briznula u plač. “Bila sam slomljena”, kaže Brithinee. “Uvjerio sam se da je to djevojka jer sam je toliko želio.” Ubrzo nakon toga, osjećala se krivom zbog toga što se osjećala.

"Krivnja se javlja u rodnom razočaranju kada su negativne emocije u izravnoj suprotnosti s pozitivnim osjećajima koje ste prethodno imali do otkrića", objašnjava dr. Forshee. “Ovi se osjećaji tada izravno sukobljavaju s sveobuhvatnim uvjerenjem i očekivanjem (unutarnja i vanjska očekivanja od nas samih i društva) da bi svi [ljudi] i partneri trebali biti sretni i zahvalni što su trudni i imati zdravu trudnoću.”

Kažnjavanje sebe pitanjem zašto ne možete jednostavno biti sretne što imate bebu je beskorisno. Izvor želje za jednim spolom u odnosu na drugi obično je prožet osobnim značenjem i ne treba ga odbaciti.

Razlozi zbog kojih ste možda razočarani

Uobičajena zabluda o rodnom razočaranju je pretpostavka da su razlozi za preferiranje jednog spola nad drugim čisto površni. U stvarnosti, postoji bezbroj razloga koji mogu uključivati ​​kulturološke ili društvene pritiske, prethodnu traumu ili osjećaj da se možete povezati s jednim spolom bolje od drugog.

Netko tko je pretrpio prethodni gubitak možda se natjecao za određeni spol kako bi odvojio ovu trudnoću od prethodnog iskustva ili kako bi uspostavio dublju vezu s bebom koju ste izgubili. Kulturni ili društveni pritisci mogli bi vas natjerati na ovaj ili onaj način. Ukratko:Vaši su razlozi osobni i valjani.

Dr. Brizendine priznaje da je u početku bila zabrinuta da se neće moći povezati s dječakom. “Uostalom, bila sam djevojčica i odgojena kao jedno i znala bih što mi je činiti, ali dječak? Ne toliko”, prisjeća se ona. “Moje iskustvo sa sinom pokazalo se prekrasnim, ali izazovnim, a ja još uvijek rastem iz svih lekcija koje mi on donosi.”

Kako se nositi

Tuga koju neki budući roditelji osjećaju zbog spola svog djeteta nestaje nakon što zagledaju svoju bebu. Međutim, jedna studija je pronašla vezu između rodnog razočaranja i postporođajne depresije, stoga je važno pozabaviti se i priznati svoje osjećaje. Najbolji način da to učinite je da verbalizirate kako se osjećate voljenoj osobi, online grupi za podršku ili terapeutu.

Razgovarajte s nekim kome vjerujete

Vaše iskušenje može biti da pokušate zanemariti i zakopati svoje osjećaje, ali to vas može dovesti do toga da vas prožmu krivnja i sram, upozorava dr. Forshee.

“Sram i krivnja prilično su teške negativne emocije koje često rezultiraju emocionalnim premlaćivanjem sebe i ponašanjem čuvanja tajne”, objašnjava ona. “Ako netko doživljava te osjećaje, prva stvar koju treba učiniti je podijeliti svoju tajnu s nekim u koga vjerujete i na koga se možete pouzdati da će biti aktivan i neosuđujući slušatelj.”

Otvaranje svom partneru, bliskom prijatelju ili drugoj osobi od povjerenja može biti od pomoći. Osim toga, online grupe za podršku su koristan prostor bez prosuđivanja da podijelite svoje osjećaje. Vjerojatno ćete naći utjehu znajući da niste jedina osoba koja doživljava rodno razočaranje.

“Ako ubrzo nakon poroda primijetite da se i dalje borite s rodnim razočaranjem ili imate poteškoća s osjećajem privrženosti ili osjećaja ljubavi prema djetetu, preporučljivo bi potražiti stručnu pomoć,” kaže dr. Forshee.

Odredite zašto se osjećate kako se osjećate

Vjerojatno postoji duboko ukorijenjen razlog zašto ste preferirali jedan spol u odnosu na drugi. Ako nije odmah jasno, razgovor s terapeutom može pomoći. Razgovarajte o svojim mislima, osjećajima, očekivanjima, o čemu ste maštali i što je imalo smisla u seksu koji ste imali na umu, savjetuje dr. Forshee. Otkrivanje zašto ste imali sklonost ključ je za prevazilaženje rodnog razočaranja.

Preoblikujte svoje osjećaje

Nakon što ste se otvorili o tome kako se osjećate, sljedeći korak u prevladavanju rodnog razočaranja uključuje preoblikovanje vaših osjećaja i aktivno mijenjanje obrazaca razmišljanja koji okružuju spol vaše bebe. Ako ste zamišljali da radite jednu stvar sa svojim djetetom, kao što je spa dane, odlazak na kampiranje ili ga bodrite na utakmicama hokeja na ledu, podsjetite se da još uvijek možete živjeti te snove s djetetom koje očekujete, bez obzira na njihov spol.

“Baš kao što ste maštali o svim onim pozitivnim stvarima o [seksu] koji ste preferirali, učinite potpuno istu stvar s [spolom] koji niste preferirali”, savjetuje dr. Forshee. “Na primjer, maštajte o tome kako bi mogli izgledati [i] kakve bi mogle biti njihove osobnosti. Promjena načina na koji razmišljate o ovome pomoći će vam da to s vremenom prođete. Imajte na umu [činjenicu da] ćete vjerojatno i dalje osjećati razočaranje dok radite na ovom koraku, i to je u redu.”

Za Brithinee je zamišljanje kakva mama želi biti svom sinu i zamišljanje u kakvim bi hobijima mogli uživati ​​zajedno bio važan korak u prevladavanju razočaranja, kao i imenovanje njega. "Odmah smo počeli testirati imena i nazivati ​​ga nekima od njih", kaže ona. “Kada smo dobili njegovo ime, stalno sam ga tako zvao da ga humaniziram.”

Riječ iz Verywella

Kako god se trenutno osjećate, važno je podsjetiti se da su vaši osjećaji valjani i da su privremeni. Razgovarajte s nekim kome vjerujete i pokušajte doći do dna zašto ste uopće imali sklonost prema spolu. I zapamtite, sve što ste sanjali učiniti s jednim djetetom, možete učiniti s bilo kojim djetetom.