• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Kako se majčino mlijeko mijenja kako bi zadovoljilo potrebe bebe

Majčino mlijeko je tekući izvor hrane koju ljudsko tijelo proizvodi za hranjenje beba. Tijelo ga stvara kao odgovor na trudnoću i sisanje bebe na dojci. Međutim, osobe koje nisu bile trudne također mogu dojiti uz pomoć hormona, lijekova i stimulacija kao što je pumpanje.

Majčino mlijeko ne samo da djetetu osigurava potpunu prehranu, već je i izvor zaštite od bolesti. Dojenje koristi roditeljima i djeci na različite načine, a mnoge od tih pogodnosti nastavljaju se dugo nakon prestanka dojenja.

Dinamična priroda majčinog mlijeka je fascinantna:njegov sastav, boja, volumen i okus mogu se promijeniti kao odgovor na različite čimbenike i kod bebe i kod roditelja koji doji.

Sastav majčinog mlijeka

Majčino mlijeko se sastoji od stotina tvari, uključujući proteine, masti, ugljikohidrate, vitamine, minerale, vodu, enzime i hormone. Međutim, ovaj sastav nije konstantan; razlikuje se od roditelja do roditelja. Može se čak promijeniti i kod istog roditelja, ovisno o djetetovim potrebama.

Majčino mlijeko se mijenja tijekom svakog podoja, od jednog do drugog hranjenja tijekom dana, a tijekom vremena kako bi se zadovoljile potrebe rastućeg djeteta. Evo nekih promjena koje se mogu dogoditi u sastavu majčinog mlijeka:

• Nagli rast uzrokuje da bebe češće i dulje doje, što pomaže povećati volumen i sadržaj masti u majčinom mlijeku.
• Ono što jedete pokazalo se da utječe na okus vašeg mlijeka, pa čak i na preferencije okusa vaše bebe kasnije u životu.
• Udio masti u mlijeku se povećava tijekom svakog hranjenja, pri čemu zadnje mlijeko daje do dva ili tri puta više masti od prednjeg mlijeka. Prednje mlijeko je rijetko, vodenasto i ima manje masti, kalorija i vitamina A i E od stražnjeg mlijeka.
• Dan naspram noći :Majčino mlijeko je poput biološkog sata, doslovno se mijenja iz sata u sat. Na primjer, majčino mlijeko sadrži niske razine aminokiseline zvane triptofan (preteča hormona spavanja melatonina) ujutro i mnogo veće razine noću. Dojenjem pomažete svom dojenčetu da uspostavi svoj cirkadijalni ritam budnosti danju i spavanja noću.

Roditelji koji ispumpavaju mlijeko za kasnije hranjenje možda će htjeti označiti vrijeme ispumpavanja kada ga pohranjuju. Na taj način mogu ga hraniti u isto doba dana kako bi svojoj bebi dali faktore koji su prikladni za vrijeme prisutni u mlijeku.

• Korisne crijevne bakterije u gastrointestinalnom traktu roditelja može migrirati u mliječne žlijezde i ugraditi se u majčino mlijeko, što ukazuje na blisku vezu između zdravlja GI roditelja i zdravlja njihove bebe.
• Protutijela proizvode se u majčinom mlijeku kada su roditelj ili dijete bolesni, čime se štite oboje.

Faze majčinog mlijeka

Proizvodnja majčinog mlijeka počinje tijekom trudnoće. Kada se vaša beba rodi, prvi dan ili dva imat ćete samo malu količinu mlijeka. Ne brini; ovo je više nego dovoljno za vaše novorođenče. Vaša beba dobiva dovoljno mlijeka ako ima jednu mokru pelenu prvog dana, dvije mokre pelene drugog dana i tako dalje.

Trećeg dana nakon poroda povećava se proizvodnja majčinog mlijeka. Kako vam majčino mlijeko ulazi, trebali biste osjetiti kako vam se grudi počinju puniti. Međutim, to bi moglo potrajati dulje (do pet dana) za mame koje dolaze prvi put.

U prva dva tjedna nakon rođenja djeteta, majčino mlijeko napreduje kroz tri glavna stadija:kolostrum, prijelazno majčino mlijeko i zrelo majčino mlijeko.

Kolostrum

Kolostrum, prva vrsta majčinog mlijeka, prisutan je na kraju trudnoće i tijekom prvih nekoliko dana nakon rođenja djeteta. Količina kolostruma koju vaše tijelo proizvodi je mala, ali taj mali volumen sadrži sve što je vašoj novoj bebi potrebno u prvih nekoliko dana života.

Obično je gust, žut i ljepljiv, ali može biti i tanak i bijele ili narančaste boje. Ako pumpate, gusti kolostrum može zaglaviti u cijevi vaše pumpe.

Nekim mamama je lakše ručno iscijediti kolostrum u malu šalicu, a zatim ga uliti u bočicu. (I dalje biste trebali koristiti pumpicu za stimulaciju grudi i poticanje proizvodnje mlijeka.)

Kolostrum je poznat kao "tekuće zlato" jer je prepun proteina, faktora rasta, bijelih krvnih stanica i antitijela, posebno imunoglobulina A (IgA) za borbu protiv infekcija.

To je također prirodni laksativ koji pomaže spriječiti žuticu tako što čisti tijelo vaše bebe od mekonija:prvog gustog, crnog, katranastog izmeta.

Kolostrum također sadrži visoku razinu laktoferina, proteina koji također ima imunološka svojstva i pomaže pri apsorpciji željeza. Laktoferin opada tijekom prijelaza s kolostruma na zrelo mlijeko, ali je prisutan u svim oblicima majčinog mlijeka.

Prijelazno mlijeko

Prijelazno majčino mlijeko je kombinacija kolostruma i zrelog mlijeka. Kada vaše majčino mlijeko počne dolaziti (tri do pet dana nakon poroda), ono se miješa s kolostrumom i postupno prelazi u zrelo mlijeko tijekom nekoliko dana ili tjedan dana.

Zrelo mlijeko

Mlijeko prelazi u zrelo majčino mlijeko kada beba navrši oko dva tjedna. U usporedbi s kolostrumom, zrelo mlijeko ima manje proteina, ali više masti i ugljikohidrata. Zrelo mlijeko sadrži oko 90% vode kako bi se zadovoljile potrebe vaše bebe za tekućinom.

Studija iz 2018. pokazala je da se sadržaj masti i proteina u majčinom mlijeku povećava nakon 18. mjeseca, dok se ugljikohidrati smanjuju. Autori su teoretizirali da su te promjene rezultat prilagođavanja majčinog mlijeka višim energetskim potrebama djece koja rastu.

Opskrba majčinim mlijekom

Vaše tijelo počinje proizvoditi majčino mlijeko kao odgovor na trudnoću i porođaj vašeg djeteta. Ali da biste nastavili stvarati majčino mlijeko nakon rođenja djeteta, morat ćete dojiti ili ispumpati mlijeko.

Uklanjanjem mlijeka iz dojki potaknut ćete svoje tijelo da proizvodi više mlijeka. Što češće dojite ili pumpate, to ćete napraviti više mlijeka.

Gotovo sve majke imaju sposobnost zdravog opskrbe majčinim mlijekom. Ako ste zabrinuti zbog male količine mlijeka, potražite pomoć od liječnika, savjetnika za dojenje ili grupe za podršku dojenju kao što je La Leche.

Većinu vremena će vam pomoći ispravljanje zasun za dojenje i češće dojenje.

Kako vaša beba noću počne duže spavati, vaše će se tijelo i prilagoditi. Uskoro ćete moći dulje spavati, a da ne osjetite nabrekle grudi zbog nehranjenja nekoliko sati.

Boja za majčino mlijeko

Boja majčinog mlijeka može se promijeniti kao odgovor na različite čimbenike. Obično je bijela, žuta ili plavkasta. Međutim, ovisno o tome što jedete, može imati zelenu, narančastu, smeđu ili ružičastu nijansu.

Ponekad se u vašem majčinom mlijeku može pojaviti krv iz sindroma zahrđale cijevi ili napuklih bradavica. Možda je zabrinjavajuće, ali nije opasno. Sve dok vaše dijete ne odbija dojiti, sigurno je nastaviti dojiti ako vaše mlijeko promijeni boju.

Ako primijetite crvenu ili ružičastu nijansu na mlijeku, dobro je konzultirati se sa svojim liječnikom ili savjetnikom za dojenje kako biste provjerili sve temeljne probleme prije nego što ometaju dojenje.

Lijekovi, uključujući određene antibiotike, također mogu utjecati na boju vašeg majčinog mlijeka. Ova promjena boje nije štetna, sve dok je liječnik (i sve dodatke koje uzimate) odobrio korištenje tijekom dojenja.

Okus majčinog mlijeka

Okus majčinog mlijeka opisan je kao sladak i kremast. Svoju slatkoću dobiva od mliječnog šećera laktoze, a kremasta je zbog količine masti koju sadrži. Međutim, budući da je prednje mlijeko malo masti, izgledat će tanko i vodenasto u usporedbi sa zadnjim mlijekom s većom masnoćom.

Kao što je gore navedeno, hrana koju jedete također će doprinijeti okusu vašeg majčinog mlijeka. Prehrana bogata voćem i povrćem izložit će vaše dijete okusima ove hrane kroz vaše mlijeko i može mu pomoći da prihvati okus voća i povrća kada počne jesti krutu hranu.

Ostali čimbenici koji utječu na okus vašeg majčinog mlijeka uključuju lijekove, hormone, tjelovježbu, pušenje, alkohol i infekcije kao što je mastitis. Zamrzavanje i odmrzavanje majčinog mlijeka također mu može dati sapunast okus koji se nekoj dojenčadi možda neće svidjeti, iako je još uvijek savršeno sigurno za hranjenje.