• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Time Out za djecu – ispravni koraci i uobičajene pogreške

Trebate li koristiti timeout | Što je time-out | Ispravni koraci za time out | Uobičajene pogreške | Čuvajte se internetskih smjernicaa

Tijekom posljednjih nekoliko desetljeća korištenje time outa za djecu postalo je sve popularnija metoda za rješavanje neprikladnog ponašanja djece.

Evo dobrih vijesti o korištenju time-outa:podržava ga znanost kao učinkovit način ispravljanja ponašanja mališana. Loše vijesti? Većina ljudi to radi pogrešno.

Trebate li koristiti Time-Out

Pet desetljeća istraživanja pokazuju da je korištenje time outa za discipliniranje dokazana disciplinska tehnika. No čini se da posljednjih godina dobiva lošu reputaciju u medijima.

Neki vjeruju da je vrijeme za malu djecu neučinkovito jer djecu ne uči boljem ponašanju. Ipak, davanje pauze za mališane i dalje je tehnika discipline za malu djecu koju službeno preporučuje Američka pedijatrijska akademija (AAP).

Zašto postoji neslaganje?

To je zato što 85% roditelja pogrešno koristi time-out i netočno korištenje može povrijediti djecu .

Što je Time Out

Puni naziv Time-outa je time-out od pozitivnog pojačanja . To je postupak u kojem se dijete nakratko makne iz okruženja koje pojačava loše ponašanje i smjesti u siguran prostor koji ga ne ohrabruje.

Ovu strategiju su izmislili, testirali i modificirali dječji psiholozi 1950-ih. Tijekom 1960-ih do 1980-ih postojao je veliki broj istraživanja posvećenih dokazivanju da može zaustaviti neželjeno ponašanje.

Nažalost, adekvatna obuka ili točne informacije nisu uvijek dostupne. Većina roditelja oslanja se na druge roditelje, internet, roditeljske knjige ili nagađanja. S vremenom je time-out narastao i uključuje neprikladne elemente koji jedva da nalikuju izvornoj metodi.

Za više pomoći za smirivanje napada bijesa, pogledajte ovaj vodič korak po korak

Ispravni koraci za time-out

1. Dajte upozorenje

Prvi korak je odrediti pravilo. Recite svom djetetu ako se ponaša neželjeno, ono će dobiti time-out. Ali ako prestanu ili izvedu željeno ponašanje, dobit će drugi ishod. Recite im da je ovo jedino upozorenje.

2. Idite na time-out

Nakon što je dano upozorenje, ako se loše ponašanje nastavi, potrebno je odmah isteći. Jasno navedite razlog. Nemojte dopustiti "drugu priliku" ili pregovore. U suprotnom, izbjegavanje time-outa poslužit će za pojačavanje neprikladnog ponašanja.

3. Mirno mjesto za time-out

Prostor za time-out trebao bi imati vrlo malo društvenih, osjetilnih, materijalnih, igračaka ili pojačanja aktivnosti. Studije pokazuju da što je mjesto za odmor stimulativnije, to je manje učinkovito.

4. Ostanite u time-outu

Ako dijete odbija ostati u zoni time-outa, nježno ga odvedite natrag. Možda ćete to morati učiniti nekoliko puta, ali budite dosljedni i ljubazni. Možete ostati uz njih kako biste osigurali da ostanu tamo, ali nemojte komunicirati s njima.

Ideja je učiniti ovo mjesto "dosadnim" bez pojačanja. Nemojte dopustiti bilo kakve interakcije, aktivnosti ili materijale koji mogu postati nenamjerno pojačanje.

5. Kratko trajanje (2-5 minuta)

Rašireno je uvjerenje da bi se duljina vremena trebala povećavati s djetetovom dobi (1 minuta po godini života). Međutim, postoji nedostatak dosljednih dokaza koji potkrepljuju tu tvrdnju. Zapravo, studije pokazuju da su pauze od 2-5 minuta jednako učinkovite kao i duže za stariju djecu.

6. Budite tihi i mirni prije puštanja

Čak i ako je vrijeme isteklo, dijete treba pokazati nekoliko sekundi tihog i smirenog ponašanja prije nego što bude pušteno.

7. Slijedite izvorni zahtjev

Prije završetka time-outa, ponovno izdajte početnu naredbu. Dijete mora slijediti upute za završetak postupka time-outa kako ne bi koristilo time-out za izbjegavanje naredbe.

8. Vremenski ulazi kada vaše dijete nije u time-outu

Kako bi se spriječilo sljedeće neprihvatljivo ponašanje, pozitivno pojačanje je ključni sastojak. Obratite pažnju na položaj na dobro ponašanje. Osigurajte kućno okruženje puno bliskog odnosa roditelja i djece, pozitivnih interakcija i zanimljivih aktivnosti. Pohvalite ih kada ih uhvatite kako čine dobre stvari.

Ako dijete živi u okruženju ispunjenom negativnim interakcijama ili nedostatkom ljubavi i zabavnih aktivnosti, neće biti velike razlike hoće li dijete biti stavljeno u time-out ili ne, pa stoga neće biti učinkovita tehnika u obeshrabrujuće loše ponašanje.

Uobičajene pogreške

Iskoristite time-out za kaznu

Jedna od najčešćih zloporaba time-outa je usredotočenost na korištenje iste kao kazne – neprirodne negativne posljedice nametnute djetetu kako bi se osjećalo loše.

Time-out nema namjeru da bude kazna. To je alat za promjenu ponašanja koji uči dijete da donosi dobre odluke u ponašanju. Dijete uči donijeti odluku koja ima određenu posljedicu. Davanje upozorenja svaki put daje djetetu šansu da napravi dobar izbor .

Međutim, kada se mala djeca loše ponašaju ili izazivaju bijes, frustriranim skrbnicima često je teško kontrolirati vlastite osjećaje. Iskorištavaju time-out iz bijesa za kažnjavanje.

Time-out postaje kazna kada se daje s neprijateljstvom, vikom, zastrašujućim tonom glasa, dugim trajanjem ili ponižavanjem, kao što je korištenje nestašne stolice ili stajanje u kutu ispred cijelog razreda u školi. Nijedna od ovih praksi ne uči vaše dijete kako ponašati se primjereno.

Korištenje stolica za vrijeme odmora za malu djecu kako bi posramili ili ponizili dijete posebno je štetno jer su sram i poniženje povezani s većim rizikom od depresije kasnije u adolescenata.

Nije model regulacije emocija

Mala djeca uče vještine samoregulacije i samokontrole kroz promatranje i interakcije roditelja i djece. Roditelji koji pokazuju oštre ili neprijateljske emocije kada daju time-oute model nereguliranog ponašanja da dijete oponaša. Dakle, kada se time-out koristi kao kazna, jedino što dijete uči su osjećaji izoliranosti i odbačenosti te emocionalna disregulacija.

Odbijanje i izolacija izazivaju bolove u odnosima. U skeniranju mozga znanstvenici su otkrili da kada dijete doživi relacijsku bol, područja mozga koja se aktiviraju su ista područja koja se aktiviraju fizičkom boli. Znamo da fizički napad, kao što je tjelesno kažnjavanje, može povrijediti um u razvoju. Dakle, kada se time-outi koriste kao kazna, uzrokovana bol može biti štetna i na mozak u razvoju.

Recite djetetu da razmisli o svojoj grešci

Davanje time-outa također nije o davanju vremena djetetu da "razmisli" ili "razmisli o onome što je učinilo". Niti jedna mala djeca nikada ne izlaze iz time-outa pokajena ili zaklevši se da se više nikada neće loše ponašati. Umjesto toga, vjerojatno su ogorčeniji i odlučniji da izbjegnu da ih sljedeći put uhvate ili da se osvete osobi koja ih je dovela u nevolju.

Čuvajte se internetskih smjernica

U studiji iz 2015. Amy Drayton i kolege ispitali su preko 100 uglednih internetskih stranica. Utvrdili su da nijedna web-stranica ne sadrži potpune i točne informacije o korištenju time-outa.

Ovo otkriće je alarmantno jer danas mnogi roditelji ovise o internetu za informacije o roditeljstvu. Od objave te studije nekoliko je web-mjesta ažuriralo svoje savjete i savjete u svojim člancima, ali mnoge još uvijek zadržavaju nedosljedne ili netočne informacije, što je potvrdila druga studija iz 2018.

Kada frustrirani roditelji slijede netočne informacije i ne postignu željeni učinak, mogu postati ljuti i pribjeći oštrim metodama, kao što su vikanje ili fizičko kažnjavanje. Ove metode su snažno povezane s problemima u ponašanju, kao što su agresivno ponašanje, poremećaj ponašanja ili poremećaj protivljenja i problemima s internaliziranjem, kao što su anksioznost ili depresija.

Završne misli

Iako je, kada se koristi na odgovarajući način, time out za djecu učinkovita strategija, to nije disciplina "sve-biti-sve". Roditelji trebaju razne disciplinske alate za različite situacije.

Time-out također nije najbolji način rješavanja određenih problema s malom djecom, kao što su napadi bijesa.

Korištenje ometanja za preusmjeravanje narastajućeg bijesa, modeliranje prikladnog ponašanja za malu djecu da oponaša, poučavanje vještina samoregulacije za smirivanje velikih emocija i korištenje induktivne discipline za objašnjenje prirodnih posljedica sve su dobre alternative koje možete dodati velikoj vrećici roditeljskih trikova.

Trebate pomoć za motiviranje djece?

Ako tražite dodatne savjete i stvarni plan korak po korak, ovaj online tečaj Kako motivirati djecu sjajno je mjesto za početak.

Daje vam korake koji su vam potrebni da prepoznate probleme s motivacijom u vašem djetetu i strategiju koju možete primijeniti kako biste pomogli svom djetetu da izgradi samomotivaciju i postane strastven za učenje.

Nakon što upoznate ovu znanstveno utemeljenu strategiju, motiviranje vašeg djeteta postaje lako i bez stresa.