Odnos roditelj-dijete:kako ga ojačati

Prednosti snažne veze | Zašto "Provedite više vremena" ili "Jedite obroke zajedno" ne funkcioniraju | Problemi u vezi | Kako ojačatia

Zašto je važan odnos roditelja i djeteta

Rani odnos roditelja i djeteta važan je jer izravno utječe na djetetov fizički, emocionalni, društveni i razvoj privrženosti, što određuje buduću osobnost, ponašanje, odnos i životne izbore djeteta.

Drugim riječima, ovaj odnos čini temelj budućeg uspjeha djeteta. Studija na Sveučilištu Harvard pokazuje da je odnos pun ljubavi najjači prediktor budućeg uspjeha djeteta.

Stvaranje bliskog i pozitivnog odnosa roditelj-dijete ključan je aspekt roditeljstva. Unatoč svojoj važnosti, izgradnja jakih odnosa između roditelja i djece rijetko je u fokusu svakodnevnog života.

Prednosti čvrstog odnosa sa svojim djetetom

Prednosti pozitivnog odnosa na razvoj djeteta su brojne. Oni doprinose budućem uspjehu djeteta na sljedeće načine.

Sigurni privitak

Pozitivan odnos roditelj-dijete u ranom djetinjstvu potiče sigurnu privrženost djeteta. Psiholozi su otkrili da je sigurna vezanost najbolja vrsta privrženosti. Djeca sa sigurnom vezom s roditeljima su otpornija . Ustraju u suočavanju s izazovima. Imajumanje problema u ponašanju, više samopoštovanje, bolji akademski učinak , i drugi pozitivni ishodi.

Obiteljski odnosi također utječu na to kako netko formira buduće odnose u odrasloj dobi. Sigurno vezani ljudi imaju pozitivne interne radne modele koji im omogućuju razvoj kompetentnih društvenih vještina.

Društveno-emocionalna regulacija

Interakcije roditelja i djece u ranim godinama postavljaju temelje za djetetov društveni razvoj . Mala djeca uče se samoregulirati gledajući i oponašajući svoje roditelje. Bliski odnos s roditeljima olakšava emocionalni razvoj djece.

Duševno zdravlje i dobrobit

Zdrav odnos roditelja i djeteta snažno je povezan s djetetovom mentalnom dobrobiti . Istraživanja pokazuju da je loša veza čimbenik rizika za razvoj simptoma depresije.

Samomotivacija

Odnosi s drugima vitalni su urođeni motivatori kod ljudi. Dijete je višeintrinzično motivirano uključiti se u aktivnost koju cijene ljudi s kojima osjećaju povezanost. Roditelji koji imaju jaku vezu sa svojom djecom mogu imati veliki utjecaj na njihove akademske interese i pomoći im da uspiju.

Zašto "Provodite više vremena" ili "Jedite obroke zajedno" ne funkcioniraju

Mnogi savjeti koji se mogu pronaći na internetu o odnosima roditelja i djece u najboljem su slučaju neučinkoviti, ali u najgorem slučaju štetni su za odnos.

Posvuda možete pronaći savjete poput "provedite više vremena" ili "jedite obiteljske obroke zajedno".

Evo problema s ovom vrstom savjeta:

Ako su provođenje više vremena i zajedničko jedenje bili način za poboljšanje odnosa, svi smo trebali imati savršene odnose sa svojom djecom nakon 2020. godine.

Ali mnogim obiteljima nije išlo tako.

Mnogim roditeljima ta godina je zapravo pogoršala odnos, puno gore.

Ovaj savjet bi uspio da roditelj već ima sjajan odnos s djetetom i da ga samo želi produbiti. Velika je vjerojatnost da ne tražite takvu vrstu savjeta jer vaša veza još nije baš sjajna.

Evo zašto ova vrsta savjeta ne funkcionira.

Kad bi veza bila boca vode, slijediti taj savjet bilo bi kao da stalno ulijevate vodu u nju, ali zanemarite ogromnu rupu koja curi na dnu. Bez prethodnog popravljanja rupe u vezi, nećete napuniti bocu koliko god ulijevali.

To znači da je beskorisno provoditi više vremena zajedno bez rješavanja izvora napetosti u vezi.

Problemi u odnosima roditelja i djece

Roditeljstvo je jedan od najispunjenijih, ali i najizazovnijih poslova. Obiteljski život može biti stresan. Nije iznenađujuće da se stvaranje zdravih odnosa roditelj-dijete često zaostaje kada se pojave problemi propuštanja domaće zadaće, loših ocjena, nedovršenih kućanskih poslova ili lošeg ponašanja.

Mnogi roditelji nesvjesno troše više vremena na narušavanje odnosa nego na njegovo jačanje.

Kada problemi postanu preveliki da bi se zanemarili, očajni roditelji pokušavaju slijediti savjete pronađene na internetu. Kada ne mogu postići rezultate ovim neučinkovitim savjetom, misle da nešto nije u redu s njihovom djecom.

Kako ojačati odnos roditelj-dijete

Dok je mlađoj djeci više stalo do toga koliko vremena možete provesti s njima, starija djeca ne pretvaraju više vremena u bliže odnose.

Zapravo ne morate provoditi puno vremena povezujući se sa svojom djecom. Djeci je potrebno kvalitetno vrijeme, a ne samo zajedničko vrijeme.

Ali prije nego počnete raditi na vezi, razmislite o svom roditeljskom cilju.

Jeste li predani izgradnji snažne veze i postavljanju to kao svoj roditeljski cilj?

Poznavanje vašeg cilja pomoći će vam da odredite prioritet onoga što radite na dnevnoj bazi.

Na primjer, je li dobivanje dobrih ocjena važnije od bliske veze?

Vrijedi li isprazniti kantu za smeće da je oštetite?

Jedna od najboljih stvari u vezi s određivanjem prioriteta u vašoj vezi je ta da će, nakon što uspostavite snažnu vezu, sve vaše druge ciljeve biti puno lakše ispuniti.

Kada saznate svoj cilj, evo koraka koje možete poduzeti da ojačate svoju vezu.

Prvo, ugodi

Prvi korak za jačanje odnosa je pokazati usklađenost. To znači usklađivanje s emocijama svoje djece.

Emocionalno usklađivanje najbolji je način za uspostavljanje veze s drugom osobom.

Kad su sretni, vi dijelite njihovu sreću. Kada su tužni ili frustrirani, vi dijelite njihovu tugu ili frustraciju i to vizualno pokazujete govorom tijela, izrazom lica i riječima.

Na primjer, ako imate sukob sa svojim djetetom i ono je ljuto, možete namršteno reći:"Izgledate jako uzrujano, to je tako nepravedno, zar ne?"

Ovo usklađivanje obično može odmah smiriti dijete, a time ćete brzo ojačati i popraviti odnos čak i tijekom svađe.

Onda, popravi

Popravi tu rupu u boci za vezu!

Ako imate sukoba sa svojim djetetom oko bilo čega, to znači da zapravo nemate problema s disciplinom... imate problem u vezi.

Za neke roditelje, popraviti se znači ispričati se ako smatrate da ste možda pogriješili u nedavnoj svađi. Ne morate preuzeti sve. Istaknite dio koji ste mogli učiniti drugačije. Ako su osjećaji vašeg djeteta bili povrijeđeni, ispričajte se.

Priznanje pogreške neće potkopati vaš autoritet. Pokazujete da ste dovoljno veliki da preuzmete odgovornost za pogrešku. To će vam zaslužiti poštovanje.

Ako se niste nedavno posvađali, slijedite ove korake.

  1. Počnite s najvećim sukobom ili neslaganjem u vašoj vezi.
  2. Procijenite je li vam tako važno biti u pravu.
  3. Zamislite za 20 godina, hoće li vam biti više stalo do pobjede u ovoj borbi ili vašeg odnosa s djetetom.
  4. Razgovarajte sa svojim djetetom o svojoj odluci u #3.
  5. Pozovite svoje dijete da zajedno, u suradnji, razgovaraju o alternativnim rješenjima. Učinite to zajedno. Za vezu je potrebno dvoje.
  6. Idite dolje na popis sukoba i ponovite #1-5.

Konačno, kvaliteta

Ovdje su neke od bitnih osobina koje su psiholozi otkrili kako bi koristili vašem odnosu s vašim djetetom.

Vježbajte odgovorno, toplo roditeljstvo

Odgojni roditeljski stil, kao što je autoritativno roditeljstvo, može pomoći vašem djetetu da razvije sigurnu privrženost. Reagirati znači zadovoljiti potrebe svog djeteta i pokazati roditeljsku toplinu.

Na primjer, prilagodite se emocionalnim reakcijama vašeg djeteta. Priznajte djetetove osjećaje kada je u nevolji ili emocionalno neregulirano. Koristite emocionalno podučavanje umjesto odbacivanja kako biste djecu naučili samoregulaciji.

Provedite kvalitetno vrijeme zajedno

Provoditi kvalitetno vrijeme sa svojim djetetom ne znači raditi više obrazovnih aktivnosti. To znači svjesno brinuti o potrebama vašeg djeteta. To znači biti prisutan.

Čak i rješavanje sukoba može postati kvalitetno vrijeme ako se radi kako treba. Kada dođe do sukoba, mnogi roditelji prevladavaju problem, preskaču ga ili ga pokušavaju gurnuti pod tepih kako bi mogli prijeći na “sretno provodenje kvalitetnog vremena zajedno”.

No kvaliteta ne znači da su uključene samo pozitivne emocije. Pomaganje vašem djetetu da razvije vještine emocionalne regulacije tijekom bijesa, strpljivo učenje kako da se ne slaže s poštovanjem ili poticanje na rješavanje problema umjesto da jednostavno kaže ne, sve je to kvalitetno provedeno vrijeme.

Koristite pozitivnu disciplinu

Korištenje kazne je najčešći način da narušite svoj odnos s djetetom. Disciplina znači poučavati, a ne kažnjavati. Ne trebate kažnjavati da biste podučavali. Korištenje pozitivnog roditeljstva za discipliniranje može ojačati vašu vezu.

Pozitivna disciplina podrazumijeva poučavanje, usmjeravanje i ispravljanje djeteta na ljubazan i čvrst način. Djeca od 1 godine mogu imati koristi od primjene discipline koja je njegujuća i pozitivna.

Biti pozitivan ne znači biti dopušten. Dozvoljeni roditelji ne postavljaju granice niti provode pravila.

S druge strane, autoritativni roditelji su pozitivni i još uvijek provode razumna pravila.

Poštovanje gradi odnos. Nedostatak poštovanja uništava vezu.

Međusobno poštovanje je ključno u svakoj zdravoj vezi. Pozitivan odnos roditelj-dijete nije iznimka. Poštivati ​​dijete znači poštivati ​​i ono što su ljudi. Oni imaju svoje potrebe, želje i sklonosti. Možda su malo neupućeni jer još moraju puno naučiti, ali ne bismo ih zbog toga trebali tretirati kao manje.

Pružanje autonomne podrške

Osim osnovnih potreba, kao što su hrana i sigurnost, autonomija je sljedeća najvažnija urođena ljudska želja. Ljudska bića napreduju kada im se da sloboda izbora i odlučivanja o svojim postupcima. Dopuštanje našoj djeci da samostalno djeluju na stvari koje nisu povezane sa sigurnošću ili zdravljem značajan je poticaj motivaciji. To što ste roditelj koji kontrolira ne samo da smanjuje motivaciju vašeg djeteta, već i šteti vašem odnosu s njim.

Dopusti otvorenu komunikaciju

Razgovarajte sa svojim djetetom, a ne s njim kako biste izgradili povjerenje. Imajte dobar razgovor. Obavezno slušajte stvari koje im smetaju; čak i stvari koje bi vas mogle učiniti nesretnim.

Neki roditelji smatraju da djeca koja daju negativnu povratnu informaciju ili izražavaju svoju zabrinutost uzvraćaju. Ali ako možete pokazati da primate povratne informacije s milošću, vaše će dijete naučiti i to učiniti kada mu date povratnu informaciju. Dopustite svom djetetu da ima glas također mu pomaže u izgradnji samopouzdanja. Razvoj jezika još je jedan dodatni bonus ovim novim komunikacijskim navikama.

Volite ih bezuvjetno

Bezuvjetna ljubav roditelja najdragocjeniji je dar koji možete dati svom djetetu. Bezuvjetno znači da ih volite čak i kada vam se ne sviđa njihovo ponašanje kao što je nerada zadaće, kada ste ljuti što su pali na ispitu ili kada ste ljuti što ne završe svoje poslove. Ništa od toga nije važnije od jedinstvene veze između roditelja i djece.

Završna razmišljanja o odnosima roditelja i djece – Promjena je teška

Izgradnja bliskog, sigurnog odnosa sa svojim djetetom je cilj koji mnogi roditelji imaju, ali mnogi zapravo ne žele. Previše smo preplavljeni svakodnevnim gnjavažama i često zaboravljamo najvažniju stvar u životu — obitelji. Prebacivanje fokusa s korištenja prečaca za roditeljstvo na stvaranje dugotrajne veze s našom djecom nije lako, ali se itekako isplati. Posljednje što želimo je da imamo otuđen odnos s onima koje volimo kad odrastu.


Previous:

Next: