Definicija fizičkog razvoja u kasnom djetinjstvu?

Fizički razvoj u kasnom djetinjstvu (u dobi od 6-11 godina)

Kasno djetinjstvo, koje se često naziva i srednji djetinjstvo, razdoblje je stalnog i dosljednog fizičkog rasta , iako sporijim tempom nego tijekom ranijih godina. Evo razgradnje ključnih aspekata fizičkog razvoja za to vrijeme:

Rast:

* Visina: Rast se neprestano nastavlja, a djeca dobivaju oko 2-3 inča godišnje.

* Težina: Debljanje se također nastavlja, a djeca dobivaju oko 5-7 kilograma godišnje.

* Mišići i kosti: Mišićna masa raste, a kosti se i dalje stvrdne i postaju gušći.

* Motoričke sposobnosti: I bruto motoričke sposobnosti (npr. Trčanje, skakanje, bacanje) i fine motoričke sposobnosti (npr. Pisanje, crtanje, sviranje glazbenih instrumenata) nastavljaju se razvijati i usavršavati.

Ostale fizičke promjene:

* Poboljšana koordinacija i ravnoteža: Djeca postaju bolje koordinirana i imaju bolju ravnotežu, omogućujući im da sudjeluju u složenijim fizičkim aktivnostima.

* Povećana snaga i izdržljivost: Mišići postaju jači i djeca mogu obavljati aktivnosti duljeg razdoblja, poboljšavajući svoju ukupnu izdržljivost.

* Poboljšana fleksibilnost: Djeca postaju fleksibilnija, omogućujući veći raspon pokreta u svojim tijelima.

* Povećani kapacitet pluća: Kapacitet pluća povećava se, omogućujući bolji unos kisika i stalnu tjelesnu aktivnost.

* Poboljšani sastav tijela: Masna masa smanjuje se, dok se mršava tjelesna masa povećava, pridonoseći atlečnijoj tjelesnosti.

Čimbenici koji utječu na fizički razvoj:

* Genetika: Nasljedne osobine igraju značajnu ulogu u određivanju visine, težine i sastava tijela.

* prehrana: Zdrava prehrana bogata esencijalnim hranjivim tvarima ključna je za optimalni rast i razvoj.

* Vježba: Redovita tjelesna aktivnost važna je za izgradnju snažnih mišića, kostiju i kardiovaskularnog zdravlja.

* Spavanje: Adekvatni san je neophodan za fizički oporavak i rast.

* Zdravlje: Kronične bolesti ili zdravstvena stanja mogu utjecati na fizički razvoj.

Važnost fizičkog razvoja u kasnom djetinjstvu:

* Fizičko zdravlje i dobrobit: Fizički razvoj doprinosi cjelokupnom zdravlju, kondiciji i smanjuje rizik od kroničnih bolesti kasnije u životu.

* Kognitivni razvoj: Tjelesna aktivnost povezana je s poboljšanom funkcijom mozga, pamćenjem i pažnjom.

* Socijalni i emocionalni razvoj: Tjelesna aktivnost pruža mogućnosti za socijalnu interakciju, suradnju i emocionalnu regulaciju.

* samopoštovanje: Postizanje fizičkih prekretnica može povećati samopoštovanje i samopouzdanje.

Napomena: Pojedinačna djeca mogu napredovati različitim stopama. Važno je konzultirati zdravstvenog radnika ako postoje brige o djetetovom fizičkom razvoju.