Zašto biste svom tinejdžeru trebali dati neovisnost o hrani
Adolescencija je teška. Starija djeca i mlađi odrasli se na odgovarajući način bore da otkriju tko su i gdje se uklapaju. Žele sami donositi odluke, ali u isto vrijeme nisu uvijek spremni nositi se s odgovornostima koje idu uz te izbore .
Kao što se moglo očekivati, mlađi tinejdžeri trebaju više pomoći u donošenju odluka nego stariji. Kako odrasta i s vježbom, vaše će dijete bolje vagati i razumjeti moguće posljedice svog ponašanja. Međutim, to će se dogoditi samo ako im dopustite da donose odluke. Osobni odabir hrane izvrstan je način vježbanja donošenja odgovornih odluka. 
To ne znači da ne biste trebali pristati baciti piramidu hrane kroz prozor i svake večeri posluživati hamburgere i krumpiriće. U početku biste trebali ponuditi razumnu i zdravu hranu od koje mogu odlučiti što žele jesti. Ako ste postavili čvrste temelje za zdravu prehranu i život usredotočen na aktivnost, umjerenost u vrijeme obroka i raznolikost, prijelaz na donošenje vlastitih odluka bit će lakši.
Većina rasprava između roditelja i djece je oko svakodnevnih stvari ili razlika u osobnim ukusima i izborima, a ne o ozbiljnim razlikama u vrijednostima. Ne dopustite da izbor hrane postane prepreka između vas i vašeg djeteta.
Pogledajte članak na MyPlate f rom Američke akademije za pedijatriju za osnove dobre prehrane za sve. Podijelite ovo sa svojim tinejdžerima i dopustite im da shvate kako to učiniti za njih.
Za daljnje čitanje o ovoj temi pokušajte:
VI:Korisnički priručnik za tinejdžere:Vodič za zdravo tijelo i sretan život
Napajanje stroja za tinejdžere
-
Povratak na posao nakon porodiljskog dopusta može biti teško za nove mame. Stres zbog napuštanja bebe, zajedno s osjećajem krivnje i osobnim očekivanjima, može se zbrojiti, ostavljajući vas tužnim, tjeskobnim i pod stresom. Koristite ove savjete kako -
Columbus, OH – „Imam puno iskustva s brigom o djeci. Čuvam djecu od svoje 13. godine za djecu od 3 mjeseca do 13 godina. Volontiram u crkvi gdje čuvam djecu, držim nastavu i pomažem u vođenju drugih aktivnosti za djecu. Također radim u sportskom kamp -
Vaše dijete ima četiri godine i vjerojatno ćete ga uskoro upisati u školu. Postoji mučna briga koja može uznemiriti mnoge roditelje:kako znati je li vaše dijete na pravoj razini i ima li vještine koje su mu potrebne da se uklopi u školu? Kako možete
