Sve što trebate znati o Adrenarche:porast hormona koji se događa prije puberteta
Kao majka četiriju djevojčica, nisam imala pojma što se događa kada je moja druga kći napunila 7 godina i odjednom se iz vesele, opuštene djevojčice pretvorila u ljutito dijete koje je odletjelo zbog trivijalnih stvari.
Odmah sam pomislila da se nešto događa u školi, ali nakon što je pričala o svojim osjećajima, rekla mi je da ne zna zašto je tako uzrujana i ljuta. Kad sam to spomenuo njezinim učiteljima, rekli su mi da su hormonalne promjene kroz koje djeca prolaze tijekom drugog razreda ponekad gore od samog puberteta.
Saznao sam da je razlog promjene ponašanja moje kćeri malo poznata razvojna faza koja se zove adrenarche. Znanstvenici pomnije promatraju ovu fazu i vjeruju da djeca počinju iskusiti porast hormona u dobi između 6 i 8 godina, što može uzrokovati pojačane emocije. Nastavite čitati kako biste saznali više o simptomima adrenarhe i najboljim načinima za njihovo rješavanje.
Zašto se Adrenarche događa?
Istraživanje provedeno u Australiji za studiju prijelaza od djetinjstva do adolescencije pokazalo je da su djeca u drugom i trećem razredu iskusila povećanje adrenalnih androgena – hormona koji igraju veliku ulogu u pubertetu nekoliko godina kasnije. Ovaj prirodni porast adrenalnih androgena događa se svoj djeci, iako ne pokazuju svi promjene raspoloženja ili ponašanja.
Adrenarche je zasebna razvojna faza koja se obično odvija najmanje dvije godine prije samog puberteta, prema Georgeu Pattonu, konzultantu, profesoru dječje i adolescentne psihijatrije i voditelju istraživanja zdravlja adolescenata na Dječjem istraživačkom institutu Murdoch, koji je vodio studiju.
"Sada se zanimamo za adrenarche kao važnu fazu razvoja u kojoj djeca postavljaju neke od emocionalnih i metaboličkih temelja za adolescenciju", kaže on. "Tijekom ovih godina dijete stvarno počinje razvijati taj koncept o sebi koji prenosi u adolescenciju i odraslu dob."
Znakovi adrenarhea u djece
Dok se promjene koje se događaju tijekom puberteta mogu vidjeti izvana, adrenarhe je uglavnom razdoblje psihičkog i emocionalnog razvoja. Hormoni koji prolaze kroz tijelo vašeg djeteta mogu imati značajan utjecaj na njegovo osjećanje, ali je manja vjerojatnost da će uzrokovati fizičke simptome kao što su rast dlaka na stidnim i pazuhovima ili akne.
"Androgeni nadbubrežne žlijezde su neurosteroidi za koje se čini da utječu na neke od puteva uključenih u emocionalnu obradu", objašnjava Patton. Ali ako djeca pokazuju fizičke simptome (uključujući stidne dlačice, dlake ispod pazuha i miris tijela), to je rijetko razlog za zabrinutost osim ako su popraćeni progresivnim razvojem grudi prije 8. godine, povećanjem penisa i/ili testisa prije 9. godine i abnormalnim linearnim rastom , prema izvješću Američke akademije za pedijatriju iz 2016.
Drugim riječima, možete primijetiti da se vaše 7- ili 8-godišnjak čini ljutim ili plačljivim bez razloga jer se bori s obradom svojih emocija. Mogu se početi svađati sa svojim prijateljskim grupama ili im se ponašanje može činiti nekarakterističnim. Srećom, roditelji mogu pomoći svojoj djeci da upravljaju promjenom.
Rukovanje adrenarche fazom
Faza adrenarhe također može biti zbunjujuća za roditelje jer obično očekuju promjene raspoloženja kada su njihova djeca mala ili tinejdžeri, kaže Liat Hughes Joshi, autor knjige 5-minutne roditeljske popravke . Ali komunikacija je ključna.
“Razgovarajte sa svojim djetetom o tome kako se osjeća kada ste oboje mirni”, savjetuje Joshi. Pobrinite se da "budete dosljedni, čvrsti i pošteni". I radite zajedno kako biste osmislili strategije koje će pomoći vašem djetetu da se nosi sa svojim osjećajima. "Jedan od načina bi mogao biti potaknuti ih da duboko udahnu kada se osjećaju iznervirano", kaže Joshi.
Također upozorava da ne dopuštate svom djetetu da se loše ponaša samo zbog hormona. "Provjerite ima li drugih pokretača u životu vašeg djeteta koji bi mogli uzrokovati promjene u njegovom ponašanju, a ne sve pripisati hormonima", dodaje Joshi.
Rachel Davis, NLP praktičarka i osnivačica Raise a Tiger, programa koji koristi medijaciju i glazbu za pomoć u podučavanju mentalnog i emocionalnog zdravlja roditelja i djece, predlaže sličan pristup. Uvijek potvrdite djetetove osjećaje i pomozite mu da nazove svoje emocije. "Kada emocija prođe, pozovite ih da razmisle o tome kako bi se sljedeći put mogli nositi s njom drugačije", kaže Davis, majka dvoje djece. "Postavljanje odgovornih za rješenje omogućuje im da preuzmu odgovornost za vlastite osjećaje i ponašanje i osnažuje ih da donose bolje odluke."
-
Kao roditelji, obično možemo prepoznati kada naše dijete izaziva bijes. Nešto će ih pokrenuti, obično kad čujete riječ ne. I odjednom se pretvaraju u banshee crvenog lica, divljih očiju. A postoji još nešto zbog čega bi mogli djelovati slično, senzor -
TikTok je glavna pozornica za kreatore, a sve više roditelja nalazi se na platformi u svoje slobodno vrijeme. Ako to uključuje i vas, imamo nekoliko predloženih pratitelja sa zdravom mješavinom komičara, terapeuta, aktivista i drugih. Evo nekih kreat -
Međunarodni dan žena obilježava se svake godine 8. ožujka. Službena web stranica opisuje taj dan kao slavljenje društvenih, gospodarskih, kulturnih i političkih dostignuća žena, a ovogodišnja tema potiče pristaše da budu hrabri za promjene kako bi po
