Pire od leće i povrća

Pire od leće i povrća za vašu bebu uključuje esencijalne vitamine i minerale, kao i hranjive tvari poput proteina.

Slijedite ove recepte za pire od leće i povrća. Pun esencijalnih vitamina i minerala, kao i hranjivih tvari poput proteina.

Sastojci:

  • 1 žlica biljnog ulja
  • 2 oz nasjeckanog luka ili poriluka
  • 4 oz mrkve, oguljene i nasjeckane
  • 1/2 oz celera, nasjeckanog
  • 2 oz usitnjene crvene leće
  • 8 oz slatkog krumpira, oguljenog i nasjeckanog
  • 7 fl oz passata
  • 2oz zrelog cheddar sira, naribanog

Upute:

  1. Zagrijte biljno ulje i pirjajte luk, mrkvu i celer 5 minuta.
  2. Operite leću i dodajte u tavu.
  3. Dodajte batat i pirjajte 1 minutu.
  4. Ulijte passattu i 1 žlicu vode. Poklopite i kuhajte oko 30 minuta.
  5. Uklonite s vatre i umiješajte sir dok se ne otopi.
  6. Pure s ručnim blenderom.

Annabel Karmel Recipes (c) Ground Up Media Limited 2008

Transkript:

Ovo je jedan od mojih najdražih pirea iz moje knjige The Complete Baby and Toddler Meal Planner. Moje troje djece voljelo je ovo jesti dok su bile bebe.

  1. Zagrijte biljno ulje i pirjajte luk, mrkvu i celer pet minuta .

  2. Isperite leću i dodajte u tavu.

  3. Dodajte batat i pirjajte jednu minutu.

  4. Ulijte passatu i 1 žlicu vode.

  5. Pokrijte i kuhajte oko 30 minuta.

  6. Skinite s vatre i miješajte sir dok se ne otopi.

  7. Pure s ručnim blenderom.

Ovo je jedan od mojih najpopularnijih dječjih pirea. Ovo je bogat izvor proteina, željeza i kalcija.


Previous:

Next:

  • COVID i dojenje:što trebate znati o dojenju tijekom pandemije
    COVID i dojenje:što trebate znati o dojenju tijekom pandemije
    Ako trenutno dojite malog djeteta, vjerojatno imate mnogo pitanja i nedoumica o COVID-u i dojenju, bilo o dojenju općenito, što učiniti ako ste pozitivni ili o sigurnosti dobivanja cjepiva protiv COVID-a. Srećom, vrlo je malo okolnosti u kojima se C
  • Zlostavljanje:Što djeca trebaju znati
    Zlostavljanje:Što djeca trebaju znati
    Većina odraslih dobro se odnosi prema djeci, ali neki odrasli radije ozlijeđuju djecu nego im pomažu. Druga riječ za ozljeđivanje nekoga je zlostavljanje. Zlostavljanje djece (recimo:ah-BYOOS) može utjecati na sve vrste djece, bez obzira gdje
  • Kako naučiti svoje dijete da bude odgovornije
    Kako naučiti svoje dijete da bude odgovornije
    Učiti djecu odgovornosti jedan je od poslova koje imate kao roditelj. Zastrašujuće je razmišljati, ali potrebno. Mnogi odrasli ne razumiju odgovornost, ne za sebe, svoje financije ili za bilo koga drugog. Ali podučavanje vašeg djeteta odgovornosti ne